总感觉心里压抑憋得慌怎么办
答：感觉心里很压抑、很难受、很想哭，可能是由于压力大所致，也可能与负面事件、受到委屈等情况有关，也可能是抑郁症导致。如果是持续时间不长、对生活影响不大，可以通过适当转移注意力，和好朋友倾诉或寻求父母安慰的方式进行缓解，若是持续时间较长、影响生活，或伴随明显的自杀、自残问题，建议及时就医，...
答：胸腔里像憋着一团东西，堵得慌，这是焦虑的躯体症状，焦虑就是担心，想想还担心什么，这些担心往往是没有多大必要的。，在你还沉浸在热闹中的时候，人一个一个慢慢都走光了，只剩下你一个人，很久才会再见，一种莫名的感觉就涌上心头 平时要做的就是提升自己实在解决不了，就要说服自己接受这个现实...
答：不要灰心，也不要妄自菲薄，每个人都是独一无二的 你自己做好自己就行，不要太在意其他人的评判 你想啊，比你表姐优秀的人也有大把，那你表姐是不是也得昨天灰心丧气？比你差的人也有很多，许多人连专科都考不上，而且又一无是处，他们也照样活的好好的 人之所以烦在于有过多的执着，把很多...
答：压抑是我们的心理上错误的心理行为，生活的不如意、人际关系的紧张性，等等，都会造成种种心理压抑，适度的压抑，不会过于影响我们的心情，因为心情会自然地释放出去，会自然地进行自我的放松。如果种种心理压抑过于严重，得不到有效释放，就会给自己也能给别人带来伤害．那么就要学会正确发泄来释放压抑。
答：心里委屈多了，或者压力大了，就会导致心里憋的慌，你可以试着去做一些以前没做过的事，或者去游乐场好好发泄一场，我相信对你一定有帮助！
答：把你自己想要说的话，想要做的事情想清楚，然后去找他把你们之间的感情彻底解决了，要不然你痛苦，他也痛苦，放过自己也放过他把话说清楚。
答：总感觉心里压抑，憋得慌，常见的原因有以下几个：1.植物神经功能紊乱：由于情绪紧张，精神焦虑，总有心前区不适的感觉，但检查心电图，心脏彩超可能没有什么问题。2.心脏方面问题:如冠心病，心肌缺血，做心电图检查，可能发现心肌缺血。3.呼吸系统疾病：如阻塞性肺气肿，呼吸衰竭，可以完善肺功能，血气...
答：为什么总感觉心里憋得慌 也许是你的身体问题,体质不怎么好,也有可能是你心里面有事,不愿和别人说,长时间下来,就会觉得心里憋的慌。心里要是有事的话可以告诉你父母或者你的朋友。也可以把它写下来 心里郁闷,憋得慌,怎么办? 适当发泄一下就会好点,就会舒服很多! 人总有失落和心情不好的时候! 没有坎坷的人生是...
答：首先想这些事情是人之常情，我也是刚毕业，我明白你的感受我也有同学想你的一样有去大学的又去高四的，其实人生的烦恼在你的梦想和理想面前是不堪一击的，你相信吗，不过前提是你的理想是像信仰一样的坚定，说实话我还没像信仰一样坚定的梦想，不过我希望你能拥有，为之奋斗你必会忘乎所以 ...
答：可能有人会奉劝你，看开点，其实没什么的。但是我对你说的是，别理会这些人。 强者的生存方式什么时候需要这些蟑螂的破意见，他们嫉妒你，想要把你变得和他们一样，这样他们的心里才会得到少许的安慰。你是一个好强的人，那么就去拿回那原本属于你的东西，拿回原本属于你的一切。解释？强悍的人生需要不...
网友评论：
颜唐17649463293：
老感觉心理压抑怎么办?
31959杨怜
： 出去旅游散散心吧,看看大自然,呼吸下自由新鲜的空气.
颜唐17649463293：
心里觉得压抑,怎么办
31959杨怜
： 压抑一般都是因为压力过大,对于给你压力的事情看轻一些,别看得太重要.不要太在乎别人的看法,做好自己就行.上课之前预习,一节课要有目标,才有效率.别人说什么别管太多.
颜唐17649463293：
心里压抑的慌怎么办?
31959杨怜
： 我给你的意见,你看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“...
颜唐17649463293：
心情总是压抑怎么办?
31959杨怜
： 多听听音乐,多出去旅游```即使是强颜欢笑也要继续,习惯成自然嘛!找些自己喜欢的事情做 出去散散心 转换转换思维 有钱去唱K,没钱咱也能找个没人的地畅快的吼几嗓, 如果你是男生,可以痛打一回枕头之类的(实在不行打墙) 玩CF,把敌人当成XXX 一切都会好的,朋友``我祝福你,分享给你的朋友吧:i贴吧 新浪微博腾讯微博QQ空间人人网豆瓣MSN 对我有帮助 1
颜唐17649463293：
心中郁闷怎么办?
31959杨怜
： 把自己的不良情绪发泄出来.找个人倾诉,大喊一声.多听音乐.做自己喜欢的事.深呼吸.... 学会闲聊和关心别人,别把自己看的太重,尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无...
