总是莫名烦躁压抑想哭
答：心情低落,烦躁,想哭又很压抑:每天都很烦躁心情压抑想哭 病情分析：考虑是抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，
答：3、培养兴趣爱好，可以学些自己感兴趣的东西，比如：插花，绘画，演奏等等，做你自己喜欢的，生活充实了，自己就不会有那么多空余时间想那么多不开心的事情了。心情莫名低落想哭烦躁的说说。4、看喜剧片，看看搞笑的电视剧，小品，娱乐节目，说不定看着看着你心情就会好起来了，因为快乐是可以传递和感染...
答：如果你感到烦躁、压抑、想哭、想打自己，这可能是一种心理问题的表现，需要重视和解决。以下是一些建议，希望能够帮助你缓解这种情绪：1. 寻求支持：与亲密的朋友、家人、心理医生或治疗师交流，分享你的感受和想法，让他们知道你的困境，寻求他们的支持和建议。2. 锻炼：进行一些轻度的体育锻炼，比如散步...
答：1. 心中似乎有一道难以逾越的障碍，它深藏不露，难以向他人倾诉，导致我每天都承受着痛苦的折磨。每当夜深人静的时候，那种莫名的悲伤就会涌上心头，让我情不自禁地想要哭泣。
答：首先，你没有明确的目标，不知道想干什么、想要什么。其次，你没有知心的朋友，或者几乎没有，即使有也说不上几句话。第三，少玩游戏，玩多了更使人空虚、发慌。第四，打坐，把思维归无，循序渐进，达到空明状态，最好坚持到30分钟。第五，多出去散散心、训练自己的专注力，观察自然界的一切，特别...
答：>>这个世界上最不开心的人，是那些总是在意别人看法的人。>>在没人懂得自己价值的时侯，不要炫耀；在没人欣赏自己才能的时候，不要气馁；在没人理解自己志趣的时侯，不要困惑。>>最美的不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。>>只要继续坚持，难过的事总有一天会让你笑着说出来。>>人心...
答：可能与你所遇见的事情有关系吧，你觉得有点压抑，想要发泄却又找不到一个好的发泄点。你心里解决不了却又时时刻刻想着这件事情，建议你可以找一个人诉说一下心里的感受。还有一种就是出去玩玩，缓解一下心里的烦躁。想哭那就好好哭一场，总是憋在心里不太好。如果心里的一些情绪处理不得当的话，...
答：可以通过找到发泄情绪的方式、寻求支持、保持身心健康和放松活动来缓解心情低落，烦躁，想哭又很压抑的情绪。1、找到发泄情绪的方式：有时候，哭泣可以释放内心的压力。找一个安静的地方，放松身心，让情绪自由流动。2、寻求支持：和信任的人谈谈，分享您的感受。他们可以提供安慰、理解和建议，也可以给您...
答：想办法转移情绪。一定是自己主动要从这样的情绪中走出来。听音乐、画画、运动、吃、旅行、和朋友倾诉……尝试任何能让自己平静下来的方法、让自己平静下来。做喜欢的事，容易专注、容易提升自信心，注意力也会更集中。绽放的生命
答：你好，应该是单位给你的压力太大，超出了承受的极限。第一：最近也不知道怎么了，就上班心里特别压抑，难受想哭，做事也感觉特别的没耐心，不想跟人讲话，也不想说话，很想发脾气，中午下班的时候也不想吃饭就想睡觉，就算是饿了也不想吃。应该是工作不顺心，调剂一下工作，喝喝黑咖啡，提提神，今年...
网友评论：
郎例14710693400：
莫名的烦躁,焦虑,伤心,想哭是怎么回事?
58517白凤
： 您好,您的问题我来试着回答一下,您所指的莫名的烦躁,焦虑,伤心,想哭是怎么回事?其实,这里面您压抑了大量的过去的情绪所致,另一方面您也是因为情绪被压抑之后,情绪无法控制的结果,简单地说,情绪就象是洪水一样,如果仅是...
郎例14710693400：
莫名的烦躁,焦虑,伤心,想哭是怎么回事?
58517白凤
： 您好,您的问题我来试着回答一下,您所指的莫名的烦躁,焦虑,伤心,想哭是怎么回事?其实,这里面您压抑了大量的过去的情绪所致,另一方面您也是因为情绪被压抑之后,情绪无法控制的结果,简单地说,情绪就象是洪水一样,如果仅是...
郎例14710693400：
心情莫名其妙的烦躁
58517白凤
： 负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟,在由不成熟向成熟转化过程中,既会为一时的成功而激动不已,也会为小小的失意而抑郁消沉
郎例14710693400：
总是莫名的烦躁压抑怎么办
58517白凤
： 多散步
