恢复视力的最佳按摩
答：3、攒竹穴和晴明穴 中医认为经常对这两个穴位进行按摩，能起到缓解眼睛疲劳和明目醒脑的效果。晴明穴位于我们辟谷的两侧，内眼角稍上方的凹陷处。而攒竹穴位于眉头处，皱起眉头可见眉毛内侧端隆起，就是该穴位所在。每天可重复对这两个穴位按摩，每次持续五分钟左右，能明显缓解眼睛疲劳。提醒：仅仅依靠按...
答：5、明眼穴，凤眼穴能够改善眼睛的疲劳和急性结膜炎，大空骨穴可以改善一切有关眼睛的症状。6、我们有另一个手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴位按摩，只要稍微感觉到疼痛的程度就可以了。7、我们每天按摩这三个穴位两次，可以对眼睛有一个很好的缓解作用。
答：花眼后恢复视力方法：穴位按压、冷水洗眼、活动眼睛、定时远眺、热敷眼睛保护等。1、穴位按压的方法：每天早上醒来后，闭上自己的眼睛，用自己双手的中指按摩太阳穴，无名指按摩眉毛中部的鱼腰穴，小手指进行按摩眉毛内侧的攒竹穴，进行适当的按压，每次五分钟可以有效的减轻眼部肌肉疲劳。2、冷水洗眼的方法：...
答：近视眼的患者也可以通过按摩眼部的穴位来缓解眼部疲劳，可以用大拇指按压太阳穴，食指与中指揉四白穴，可以疏通经络，缓解疲劳，每天坚持五至十五分钟，可以有效的调节视力。在每日睡前用热毛巾敷眼部，并按摩眼部的肌肉至酸痛，可以加快眼部的血液循环和疏通眼部的经脉。有利于视力的调整和恢复。3、锻炼眼睛...
答：按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。远方凝视 找一处10米以外的草地...
答：太阳穴：这个大家比较熟悉，是人体非常重要的穴位。具有提神、恢复视力、防止头晕、醒脑等功效。对于假性近视和高度近视有不错效果。该穴位于眉毛末梢与外眼角之间，取中间部分向后一横指的位置。按摩时用双手大拇指指腹分别按着太阳穴，先以顺时针再以逆时针方式按揉半分钟，注意呼吸平缓。四白穴：四白穴...
答：可以对太阳穴、四白穴等穴位进行按摩，能够缓解视疲劳，加速局部的血液流通，对于假性近视引起的视力下降有一定的帮助，促进视力固定。真性近视有一定的遗传因素，也可能是后天的不良用眼方式所导致，真性近视和假性近视存在一定区别，通过中医按摩通常是无法恢复视力的。
答：2.理疗：每天在工作和学习之间做两次眼保健操，晚上热敷10分钟后按摩眼周。闭眼后依次按摩赞珠、睛明、余姚、承气、四白、太阳穴，可缓解眼疲劳，提高视力。3.户外活动加视力训练：每天坚持户外活动1-2小时，配合远近交替的视力训练，有助于睫状肌调节和改善视力。方法如下：双脚分开与肩同宽，站在空旷的...
答：长时间玩电子产品会严重的损害我们的眼睛。我们要好好的保护我们的眼睛，坚持做一些眼保健操和望远训练有助于恢复视力，同时保证充足的睡眠让眼睛得到充分的休息也有助于恢复视力。当发现近视以后要及时的去佩戴眼镜，一定要配镜准确，这样可以有效控制视力的发展，防止度数的急剧增高。眼睛是需要爱护的，虽然...
网友评论：
弓食18264192263：
经常上网熬夜,眼睛出现大量血丝,呈黄褐色 - 保健科 - 复禾健康
1278后申
： 电脑、电视要尽量少看.看书或看电脑1小时左右要休息 并往远处看.饮食方面没有什么特效的,蓝莓对眼睛的视力有一定的帮助,但最好是新鲜的(可是北方地区很少见新鲜的蓝莓,可惜).不过,你多吃蔬菜、水果,营养均衡了就可以了.没必要其他什么.激光手术至少要18岁以上才可以做.中医的针灸也许可以试一下,但一定要到正规医院.
弓食18264192263：
如何给眼睛按摩
1278后申
： 坐式或仰卧式,两眼自然闭合,依次按摩眼睛穴位.要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度. 1ر天应穴(眉头下面、眼眶外上角处):双手拇指轻揉. 2ر睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处):拇指和食指轻轻揉按. 3ر四白穴(眼眶下缘...
弓食18264192263：
怎样按摩眼睛,提高视力 -
1278后申
： 鱼腰、承泣、睛明、瞳子髎这4个穴位每天按摩上15分钟,你的视力就能得到很大的改善,试一下吧
弓食18264192263：
视力疲劳该如何缓解? - 久久问医
1278后申
： 你好!根据你的情况,如果你有视力疲劳的症状,建议你可以使用抗疲劳的眼药水治疗.近期一定要注意合理用眼,不要长时间看电脑,也不要长时间玩手机.如果用眼时间比较长的话,可以向远处眺望,或者做眼保健操来缓解不适.如果你视力疲劳的症状比较严重的话,建议你最好去医院就诊,以免延误病情.
