感觉自己需要主动呼吸
答：一，聊天、倾诉。一吐胸中不快之余，还可能得到实际的帮助与声援，至少可以征求一些意见，获得一点提示与启发。即使闲聊一些其它的话题，也能较好地调节你的神经。二，听歌、唱歌。烦躁不安时，听比较舒缓、优美的曲子；郁闷消沉时，听比较有活力、畅快的曲子。不过，要注意适度，不要对音乐产生心理依赖，...
答：强迫症患者的病态表现在作用于肢体、器官时，往往导致这些部位异于常人的表现，呼吸强迫症，因为以对呼吸的控制为主要症状而令患者深深感觉到自己的生命在遭受自己的威胁，而且自己深陷这种恶性势力之中无法自拔。患者如果有轻微的强迫症状，就睡不知不觉突然对呼吸有了关注。会一直主动的控制呼吸，想要不去...
答：因此应当付出适度的精进力,让自己能够持续地知道呼吸就够了。当你内心生起妄想时,不要去理会妄想,而要将心引导回来注意呼吸。对妄想或对你自己生气都是无济于事的,只会使你的心更加掉举。然而借着不理会妄想,你就能使自己渐渐疏远妄想;借着经常觉知呼吸,就能使自己渐渐熟悉呼吸。这就是处理妄想的正确方法。如果你...
答：估计你有些事情影响你，而你自己又是一个负能量的人，没有办法开导自己或者调解自己，才导致的心情沉闷，低落。你要想一些开心的事情，或者哭一场，擦擦眼泪，重新开始，要有一种归零的心态，乐观积极这样活着才不累，哪里有过不去的坎呢。除非就是自己跟自己过不去。
答：主动呼吸，这是身体肺，自主呼吸，不是你大脑控制的，还有睡觉是大脑疲倦，要休息了，
答：1、深呼吸：如果感觉自己已经开始生气了，马上就要爆发出来了，可以做做深呼吸，深呼吸看似简单，却可以让人放松下来，有利于情绪的控制。2、不要情绪化：在平时可能有些人爱说些负面的话，比如“真烦”、“气人”之类的，可能说的时候并没觉得怎么样，但这种情绪化时间长了容易引起情绪失控。3、不要...
答：这是一些精神上的正常“现象”， 如果楼主一直关注自己的呼吸或者总是想到“感觉自己要死了”，那就顺其自然地接纳这种“现象”， 因为这是习惯性的记忆性的作用，楼主必须顺其自然地接受这样的情况，在理性上了解自己精神产生现象的原因； 弄清楚之后，然后尽可能的投入到正常的生活， 学会把注意力...
答：有时候想着自己的呼吸,然后,就会感觉吸不上来猛吸一口,感觉就是我一想着呼吸就会导致呼吸频率变慢或者每次吸入的空气减少,就想胸闷忍不住大吸一口。这是怎么回事? 2013-10-12 19:25李辉林主治医师 回答:病情分析:你的情况应该考虑为两种可能,一种情况应该考虑为由于器官痉挛或者肺部炎症引起的气体交换不足导致的集...
答：吸气逼迫是一种条件刺激，一般来说，便是逐渐自身由于某件事焦虑不安，呼吸困难，鄙夷见到身边的人优势厌烦，想着，坏掉，我自己的吸气危害到他人，之后只需身边有人，便会焦虑情绪，就害怕自身的吸气影响别人，就尽可能屏息，越焦虑不安，越感觉自己的呼吸声音大，持续循环系统变大。焦虑情绪是人类正常的...
网友评论：
咎项17031778429：
要自己主动去呼吸 但是都感觉呼吸没 -
5237贝沈
： 深呼吸时都是主动的. 人体的肺有弹性回缩力,就是老是要把肺恢复原状的力.所以平静呼吸吸气时呼吸肌就要使肺扩张,这是主动的.当吸气结束呼气时,由于肺的弹性回缩力,肺自己就把气体给排出去了,此时是被动的. 当用力呼吸时,在呼吸过程中呼吸肌要始终做功,所以整个过程是主动的.
咎项17031778429：
我先生他长期鼻塞而且几乎闻不到味道,是否 - 呼吸科 - 复禾健康
5237贝沈
：[选项] A. 心脏四腔,体温恒定 B. 体内有膈,胎生哺乳 C. 具有发达的感觉器官 D. 能用肺单独完成呼吸
咎项17031778429：
为什么我总觉得我在主动呼吸? -
5237贝沈
： 那是你潜意识的再刷注意你自己的呼吸,也有可能是气压过低导致,实在不放心去医院查查吧,医生可是最权威的了
咎项17031778429：
为什么觉得气短,有时候要主动呼吸,主动吸气 -
5237贝沈
： 你好,你最好还是要按时到医院去做心电图的检查,而且刚怀孕初期的时候应该不会有这些症状,可能还是因为怀孕才会引起的,可能是血压高等等情况.
