慢慢分开妈妈的阴户
网友评论：
毛清15199023846：
无药无手术阴道收缩流产后怎样运动收缩阴道?
6018刘怕
： 阴道本身有一定的修复功能产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复.但毕竟是经过挤压撕裂阴道中的肌肉受到损伤所以阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过...
毛清15199023846：
生完孩子阴道松弛怎么办生完俩孩子?生完孩子阴道松弛怎么办生完俩孩
6018刘怕
： 产后阴道松弛这个是情况是普遍存在的.阴道分娩会引起阴道会有不同程度的变化,... 4.此时,将分开的两膝靠拢3秒,再将两膝盖慢慢分开,臀部缓缓放下,一次约作10回...
毛清15199023846：
产后阴道如何恢复?
6018刘怕
：阴道本身有一定的修复功能,产后出现的一般性引导扩张松弛会在3个月后自然恢复... 慢慢吐气,松弛腹部的肌肉,每次做5-10回. e.做公交车站立时,新妈妈也可以偷闲...
毛清15199023846：
产后阴道变松如何恢复?
6018刘怕
： 新妈妈将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部.双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,时间在10-15分钟,每天1次.
毛清15199023846：
产后用什么缩阴好方法锻炼
6018刘怕
： 每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,紧缩肛门10秒~15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了.
毛清15199023846：
六个月宝宝可以离开妈妈吗 -
6018刘怕
： 如果家里有值得信任的人做后盾当然可以啦,白天上班,晚上回家带宝宝也是可以的,至于奶的话可以做背奶一族哦,虽然累但是可以看到宝宝的健康成长,还是值得的
毛清15199023846：
一个产后耻骨分离的妈妈 -
6018刘怕
： 顺产的妈妈 都有发生这个事情的可能 我老姨就是生下妹妹就是耻骨骨裂 每次小便都是我们拿盆接的 我知道很疼很痛苦的这个只能慢慢养 你要心情好一些 这样对你的恢复是很有帮助的 有的人恢...
毛清15199023846：
宝宝断奶的注意事项,回奶的方法. -
6018刘怕
： 充分考虑孩子的身体和心理的话,需要一二个月的时间断奶1、逐步断奶,先断晚上的奶,然后白天再减少喂奶次数,同时增加辅食的量.2、回奶:当最终完全不给宝宝吃奶的时候,预备一个...
毛清15199023846：
腿都没怎么分开?顺产的妈妈来看看生完20天了,拿镜子消毒,看见阴
6018刘怕
： 还没有回复 得产后42天甚至3个月才能恢复 你每天坚持做阴道括约肌的运动 就是阴道一松一紧每天坚持做15分钟
