憋尿小腹鼓起
答：2、波浪式锻炼法 坐在椅子上，由后向前缓慢将PC肌收缩。在收缩状态下，从一数到十，然后由前到后逐渐放松。脑子里可想象海边的潮水，渐渐涨潮又渐渐退潮。反复练习，反复体验。慢动作容易使人不耐烦，中间可夹杂一些快动作，先迅速有力的收缩，然后快速放松外鼓，也就是不仅使肌肉放松，而且有意识地使...
答：1.妊娠时,腰部向前突出,腹部向前鼓起,向下突出,把子宫向下向阴道的方向推,再加上子的重量的不断增加,便使得骨盆底的肌肉长期处于持续性受压中,最终使子宫变得松弛。 2. 长期增加腹压的因素 如长期刺激性咳嗽,具有便秘的习惯、肥胖患者,一些不良生活习惯:憋尿、憋大便、久蹲,长期久站,从事举重或者重体力劳动者,有...
答：2、怎样才算正确的训练感受？当PC肌收缩时，阴囊和肛门之间的肌肉被向内、向上提升，同时会带动阴茎、阴囊部分肌肉收缩（快速收缩有阴茎弹跳感）。耐力训练时，在自己能力承受范围内，尽最大力收紧。需注意，收紧时应保持小腹、腰部、臀部、大腿肌肉尽量放松，均匀呼吸，不要憋气。3、PC肌运动是不是提肛？...
答：无论如何,如果胎儿的位置相对较低,肚子的小腹就会鼓起,这就是所谓的下怀。 妊娠晚期的孕妇通常是子宫位置较低和子宫位置较高的孕妇。事实上,孕妇和孕妇之间存在差异是很正常的。一般来说,怀孕母亲的胃呈现向上翻的模式。这种现象被称为上怀。如果孕妇的胃较低并下降,就称为下怀。 上怀和下怀的胃的位置和形状是...
答：磨蹭半天，终于鼓起勇气去做彩超。买瓶水乖乖等着。吨吨吨半天。还因为担心脱裤子，专门买了湿巾，清理了一下私处。好不容易排到队。大夫问憋尿没有，我问是不是有尿意就可以。大夫拒绝，表示需要憋到顶得不行……我又跑回去买了一瓶水，吨吨吨。还去查了一下，要喝到胀腹有尿意，但是按压的时候...
答：为了能使自己鼓起勇气向大夫请教，可以假想是在向汽车制造商请教汽车制造的技术问题。得到了满意的解释和大夫的处方之后，就可以愉快地离开诊室了。医生在为病人做妇科检查时更应该注意到女性的心理变化，大多感到很羞涩、或是不好意思，所以必要的心理护理以及需要做检查前不要用强硬的口气对她们说话，大概...
答：患者坐在便盆上，两腿分开排尿。中途有意识地收缩阴部肌肉，使尿流中断。此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。注意，不可以用并拢双腿或两腿交压的方式来中止尿流。如此反复排尿、止尿、排尿、止尿，就像反复开关水龙头一样。有的人开始时止不住尿流，多做几次也能掌握。
网友评论：
廉届13353593302：
痒!而且一挠皮肤就凸起来,但是并不是很凸 - 减肥 - 复禾健康
13735牟师
： 当然...拉了就没事了~!
廉届13353593302：
憋尿时肚子鼓鼓的是怎么回事 -
13735牟师
： 膀胱胀大.憋尿不会死,但对人体有害.降低尿道括约肌的敏感度、尿液在体内停留时间过长,易吸收过多的有害物质.
廉届13353593302：
憋尿时肚子鼓鼓的怎么回事 -
13735牟师
： 憋尿不好的,尤其是对女孩子来说!以后一定要马上去了!
廉届13353593302：
憋尿时肚子鼓鼓地是怎么回事 -
13735牟师
： 膀胱胀.憋尿会死,但对人体有害.降低尿道括约肌的敏感度、尿液在体内停留时间过长,易吸收过多的有害物质.
