憋气20秒的危害
答：如果当肺部功能下降时，就会影响人们正常的呼吸功能，从而就会伴随出现胸闷，喘不上气的现象，所以在生活中，出现这种现象，一定要及时去医院检查治疗。避免引发肺部疾病，危害身体的健康，相反，若你在平时并没有这种表现，那就恭喜了，说明肺部还是非常不赖的，真替你感到高兴。咳嗽：在日常生活中，对一些...
答：只能憋气20秒的人落水之后并不是马上就会死的。因为20秒之后憋气不能进行，而将水吸入气管内，引起气囊净阻塞，引起肺水肿而死的
答：在提升的过程中憋气的时间会非常长，这种人不建议长期练习憋气。因为反复憋气会导致体内出现缺氧的现象，对于体内的脏器以及身体状况都会造成不好的遗憾。所以如果生活中没有重要的事情，千万不要去随意训练憋气。憋气对身体健康的影响而且很多人正是因为对身体没有一个好的认识，所以导致这种现象出现的非常...
答：1、头会晕，身体不好的会呕吐 2、舌头唾沫会特别多 3、视线会乱，模糊 4、大约3分钟（网上查的），会呼吸困难（不是憋气！）5、6分钟，脑神经会死 6、大约15分钟，心就死了 憋气：1、如果提前吸了很多氧气，憋气的时间就越长 2、世界记录的保持者大约是15分钟多 3、大家千万不要轻易尝试 ...
答：如果憋气30秒，就意味着心肺功能很好，20秒以上也算是不错的。一般憋气是用来处理短期紧急情况和采取一种行为，憋气对身体无害，并且能使人避免呼吸道污染空气。经常做有氧运动如长跑或游泳的人的肺活量会增加。肺活量只是肺功能的表现之一。如果经常咳嗽、咯痰、哮喘、胸闷、呼吸困难，这意味着肺功能有...
答：有一定的抗炎作用：通过有技巧的憋气练习，可以一定程度上影响免疫系统，增加肾上腺素的释放，从而增加抗炎症物质的产生，进而抑制促炎细胞因子的反应。4、减轻压力帮助睡眠：通过吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒这种有节奏的呼吸憋气模式，可以一定程度上减轻人们的焦虑感，让人感到放松，有助于人们快速入眠。
答：憋气4分钟左右正常。普通人能练到3-4分钟。但是训练憋气要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且你自己很明显的体会就是没有任何不适，好象根本就不想喘气。所以如果不注意或者心脏和肺功能不好的话，长时间不呼吸会晕过去，这样人的意志就没了。好的自由式潜水爱好者以及...
答：2017年2月28号西班牙牛人 Aleix Segura，在水下憋气时间达到了24分3秒打破了先前的纪录。成为了新的吉尼斯世界记录保持者。在此之前记录由丹麦的 Stig Severinseni保持，在2010年他跳进满是鲨鱼的水池中憋气长达20分钟零10秒。Stig Severinseni之后为了更好的保存氧气特意调节了泳池内的水温，他把心率...
答：你好，肺活量的大小主要是通过吹气来检测的，憋气并不一定完全说明肺活量好坏，一般来说憋气久，肺活量相对好一些。建议你去医院呼吸科查一下肺活量，此外肺活量也是可以锻炼的
答：如何自测肺健康？很简单就是测肺活量。如果肺很健康的人，一般肺活量是比较大的，进行憋气就能简单的进行肺活量的测试。正确进行简单憋气测试，准备清水，先吸上一口气，然后进入水中，憋气时间达到40秒以上，说明肺是很健康的。一般肺部受损的人，憋气时间是不会超过40秒钟的。长期吸烟的人，不妨测试一下，...
网友评论：
桑典18282963185：
憋气训练有什么坏处? -
10823寿界
： 屏气时间过长会导致,脑供氧不足,影响神经系统.例如溺水的人就是由于窒息时间过长,抢救不及时会使脑死亡.深呼吸:吸气后屏气3到5秒然后缓慢吐气.这时的屏气可以使肺部充分扩张,是有好处的.
桑典18282963185：
经常练习憋气对身体有害处吗? -
10823寿界
： 首先“憋气”不能等同于“深呼吸”,憋气是有害的.所谓“憋气”乃是指呼吸和调息的时间过长,会严重地伤害呼吸器官及其它神经系统,所以千万要注意,不可盲干. 我想有必要给你谈谈深呼吸运动. (1)从现代医学的角度看,深呼吸运动...
桑典18282963185：
你好我老憋气是怎么回事心脏没?你好我老憋气是怎么回事心脏没事
10823寿界
： 病情分析: 突然憋气主要表现为突然性的呼吸停止,面部发紫,四肢软弱无力等.当憋气时间超过15~30秒钟时,在医学上我们就称之为“呼吸暂停”.会发生这种情况主要是由于新生儿的大脑发育还不成熟,当遇到寒冷刺激或患肺炎等疾病时,就可能发生憋气现象,憋气的主要危害就是憋气时肺内的血氧交换就会停止,从而导致体内的缺氧. 指导意见: 一旦发现这种现象,将手放于小儿背部,然后按每分钟40次左右的频率轻托、轻放小儿或拍打小儿足底,以刺激呼吸,并注意保持室温在26℃~28℃左右.但是如果经过上述处理仍不见好转或频烦出现憋气现象的话,要立即送往医院救治.
桑典18282963185：
憋气会危害健康吗?
10823寿界
： 憋气在太极中是一种锻炼方法.但如果憋气时间过长,会引起头昏、胸闷等症状,所以老年人最好少进行这种锻炼.此外,一些患有心脑血管疾病的人,也最好不要练习憋气,否则可能引起脑部和心肌缺氧,心脏 供血不足,加重病情.因此,人们在练习憋气时,一定要把握好一个度,如果出现胸闷、头昏等症状,应立即停止.
桑典18282963185：
经常闭气对身体有什么伤害 -
10823寿界
： 当然有害了,对大脑的伤害最大,肺部将氧气输送道血液里,送到大脑和全身,人的大脑是不能缺氧的,轻者会落下毛病,重者会马上死忘,通常大脑缺氧10分钟人就没救了. 一般义的闭气练习是循序渐进的,经过科学的训练人体内的储氧量大于常人 一般适量的闭气是可以的
