懒懒睡不醒作品先吃饭还是先吃我
答：5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。 6、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有白天嗜睡的表现。 7、营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。 8、爱睡觉，犯困还与换季时，在...
答：我每天都没精神,感觉总是睡不醒,怎么办 多吃水果 注意营养 人的睡眠分为两种,一种为浅睡眠,另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。...呵呵,我觉得还是先从放松心情开始吧。是不是最近有什么事情太挂在心上了?那么试着先不去想它了. 生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二...
答：经常有很多患者自觉睡眠不够，有种睡不醒的感觉。有以下几个原因：1、夜间睡眠质量差，睡眠时间过短。有的患者白天看手机、电脑的时间过长，入睡时间晚，造成夜间睡眠时间短。2、肥胖的患者，多数伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠时经常打鼾，气流不通，有憋醒的感觉，导致睡眠质量差。3、有些神经衰弱和...
答：七十岁了老人老是困以前也困,不想这几天老是睡不醒怎么会事啊 想办法改善啊,我这里有几个方法,你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水...
答：可能你的睡眠质量不不高，所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书，看书对入睡之后多少会有一些影响，无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动，让自己有一些疲劳感方便入睡。喝一些牛奶同样帮助睡眠。如果你长时期睡不醒，就要考虑一下，究竟是因为睡眠质量不高，还是一种病理...
答：然后就是在白天的时候增加一次较集中的休息，比如是午休，总之要注意有休息的时间，但不要到困了才想到休息睡大觉，也不要休息太长时间，那样就会造成恶性循环。呵呵，我觉得还是先从放松心情开始吧。是不是最近有什么事情太挂在心上了？那么试着先不去想它了.生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸...
答：中医称嗜睡为“多寐证”，其特点是：不论昼夜，时时欲睡，唤之能醒，醒后复睡。中医认为嗜睡是阴气太盛，阳气虚弱以及脾虚等病因所致。中医分两型治疗： 脾虚湿重型：主证为身体肥胖，胸闷，身重乏力，食欲不振，食后困倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白腻。方用平胃散合三仁汤加减：苍白术各10g，...
答：首先不要有什么心里压力啊，绝大多数人都愿意在午饭后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。你睡了两个多小时，属于进入深度睡眠了，另外，是不是睡的不舒服，起来后当然很累了。建议：(1)不要饭后即睡：刚吃了午饭，胃内充满...
答：，比如，不能情绪过于激动，不能抽烟喝酒大吃二喝。有条件的最好在睡前可以静坐一会儿让自己的心态归于平静。然后躺到床上以后也不能再玩手机，该睡觉的时候就是睡觉，哪怕刚开始的时候睡不着，也要安静的躺着。等生物钟恢复正常的那一天，也就是摆脱睡不醒这个问题的时候了。
网友评论：
宋晨18648319716：
又困又饿的时候,先睡觉还是先吃饭? -
27820舒点
： 先吃饭 再睡觉 睡醒了才会有精神 吃饭不要过饱 稍填点 睡醒再吃点 先睡觉 在吃饭 估计谁不安稳会被饿醒 也不利于体力恢复!
宋晨18648319716：
又饿又困,是先睡还是先吃啊? -
27820舒点
： 管你吃不吃.饿的又不是我.你最好给我上课去.还睡觉找死吧.
宋晨18648319716：
晚上先吃饭再睡觉还是先睡觉再吃饭? -
27820舒点
： 先吃饭在睡觉啊,那样在你睡觉的时候,在胃里的食物就可以在慢慢被消化着,人不容易胖
宋晨18648319716：
困和饿大家的选择是吃饭先还是睡觉先? -
27820舒点
： 还是先睡觉再吃饭吧!因为很困、很饿,吃完就睡对消化不好, 如果先睡呢,睡到半夜就会饿醒,这个时候呢已经休息的差不多了,正好有力气吃饭啊4本答案给我加最佳答案,不然,哼哼…〉
宋晨18648319716：
睡午觉是先吃饭还是醒了在吃午饭 -
27820舒点
： 睡午觉也要讲点“技巧” 忙碌的工作、紧张的节奏,常常使人力不从心,因此,午睡便成了很多人一天工作的重要保证.专家认为,午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体防护功能的作用.但是午睡还有...
宋晨18648319716：
当你又累又饿的时候 先吃饭?还是先睡觉? -
27820舒点
： 先吃饭 因为更快 同时吃饭时可以坐着休息 睡觉搞不好就饿醒了
宋晨18648319716：
中午的时候又困又饿,是先吃饭还是先睡觉? -
27820舒点
： 中午的时候又困又饿 是先吃饭还是先睡觉 个人觉得 可以少吃一点再睡觉 否则你胃饿得咕咕叫 你也没办法正常睡觉
宋晨18648319716：
中午最好是先吃饭还是先睡午觉?
27820舒点
： 先吃饭啊· 只是吃饭晚了不要马上就睡觉! 那样容易发胖!
宋晨18648319716：
又累又饿、你说我应该先吃饭还是先睡觉
27820舒点
： 吃点再睡,这样不容易被饿醒.
宋晨18648319716：
如果又饿又累,是先睡觉还是先吃饭?
27820舒点
： 可以喝点粥再去睡!
