成年人一天吃多少生米
答：要是生米的话，人一天最好吃250克，煮熟以后可能有700克左右
答：正常人一般一顿饭(午饭)，大约要吃掉250g到400g米。均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g，每天1个鸡蛋，牛奶300ml，3俩瘦肉（鱼，鸡肉等），蔬菜水一斤，水果200g到400g，油25g，盐6g。水大概1200ml 这是因人而异，应该吃的粮食要跟体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也是有差别的，同...
答：人一天吃100克米饭为宜。一个正常的成年人,在正常的情况下一顿饭要吃掉0.5-0.8斤米,就是8000-12800粒米。每个人一天能吃多少米饭其实是和个人的饭量有很大的关系的，有些人的饭量是比较大的，所以吃米饭也就吃的比较多，但是正常成年人的饭量可能每天大概会吃掉0.8斤左右的米饭，如果饭量大的话...
答：30多粒米大约是1克，1斤大约是16000粒。一个正常的成年人，在正常的情况下一顿饭要吃掉0.5至0.8斤米，就是8000至12800粒米。每个人一天能吃多少米饭其实是和个人的饭量有很大的关系的。身体所需的营养包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水、无机盐（矿物质）和膳食纤维（纤维素)，所以不光是看...
答：干重活的成年人 一天要吃6碗饭，3斤肉，三斤蔬菜，3个鸡蛋，三斤牛奶，三斤水果，正常杯子7杯水。不干重活的人，一天吃三碗饭，一斤肉，一斤蔬菜，3个鸡蛋，三杯牛奶，一斤水果，3杯水。
答：如果每天都吃生花生的话，那么持续一年下来能够有效地降低代谢综合征。花生能够让我们的血管更加的健康，每天吃20~30颗就可以了，它能够有效地帮助人体抗衰老，而且还能够为人体补钙等等。在日常生活当中如果有事没事的话，你可以吃一些花生当做零食，也不要到超市去买那些垃圾食品，因为它会增加你身体里...
答：所以，所谓的科学及科学的人因陈腐，要清楚。尤其什么大卡什么热量，多数人依然糊涂，不要装大，直观通俗就好了。另外，干粮计算，可参考：生米100克，煮熟245克。100克面粉蒸熟140克 科学证明，人可以少吃不可以多吃，多吃隐患太多。自己查找答案。
答：成人一顿饭吃多少克大米成人一顿饭大约吃500克大米。大米是中国部分地区的主食，可以为人体提供所需的碳水化合物、蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素B等，一个成年人一顿饭应吃6两即500克的的大米，为身体提供营养元素。下文是关于成人一顿饭吃多少克大米的具体内容，喜欢吃米饭的朋友可以往下阅读了解。成年...
答：正常的话，吃的米饭一般都是五两左右，如果超出的话有可能也不会回他要具体看每个人的体重和身高，而且是否有消耗过多的卡路里。男的一般体力劳动的话，消耗的也多，所以他吃的饭也要多，具体要看平时要注意合理的饮食要吃有蛋白质的也要吃一些蔬菜水果。随着人们经济条件的好转，“少吃饭，多吃肉”...
答：每天摄入多少主食较合适？成年男性，推荐每天摄入主食五两半（生重）。成年女性，每天主食摄入量为四两（生重）。一般50g的生米做成米饭后是130g米饭。控制总碳水化合物粗细粮搭配的同时，也要尽可能少吃简单糖，也就是吃起来口味甜的食物。但得强调的是：该吃的还是得吃，米饭等精细主食，可以正常适量...
网友评论：
佘怜13848495448：
成年人平均一天吃多少米饭? -
39880养向
： 早餐尽量不要吃米饭 午餐的话一碗或者一碗半都可以 晚餐的话控制在一碗吧 尽量是多吃菜少吃饭
佘怜13848495448：
...则补充碘的质量是多少?(3)一般一个成年人每天约需补充0.15mg碘,假设95%的碘从碘盐中获得.请你计算:一个三口之家(均成人)一天需食用多少碘... -
39880养向
：[答案] (1)由标签的部分内容图可知,净含量为500g,含碘量为25mg/kg,则即一包这样的碘盐含碘量为25mg/kg÷2=12.5mg;一包... 1000g=0.125mg. (3)一般一个成年人每天约需补充0.15mg碘,假设95%的碘从碘盐中获得,则一个三口之家(均成人)一天...
佘怜13848495448：
一般成年人一顿饭或一天要吃多少两米饭 -
39880养向
： 这是因人而异,应该吃的粮食要跟体重成正比,否则会引起浮肿,而且男女也是有差别的,同体重的男性比女性吃的要稍微多一些.例如,体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右,同体重的男性大约是250至300克左右.
佘怜13848495448：
成人鸡蛋一天能吃几个?
39880养向
： 一天一到两个鸡蛋,如果是青少年长身体阶段,可以适当增加1到2个鸡蛋
