成年女子适合的武术
答：女性练习的武术有很多，以下是几个可供选择的：1. 太极拳：太极拳是一种中华传统文化，它可以促进身体健康，增强免疫力。同时，太极拳还注重心理调节和呼吸训练，有益于缓解压力和调整情绪。2. 武术健身：武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练，适合想要锻炼身体的女性学习。3. 女子散...
答：1. 太极拳：太极拳是一种柔和、缓慢、优美的武术，有助于增强身体柔韧性、协调性和内在力量。太极拳对于女生来说，既能强身健体，又能锻炼意志力。2. 八卦掌：八卦掌是一种以八卦为基础的武术，动作流畅、变化多端。学习八卦掌可以提高身体灵活性和协调性，对女生来说有很好的锻炼效果。3. 咏春拳...
答：武术女子可以学习太极拳、剑术或散打等武术类型。详细解释如下：武术是一项涵盖多种技艺的传统文化，女子同样可以学习和实践。太极拳是一种注重内外兼修、以柔克刚的拳法，适合女性练习，不仅锻炼身体，也助于调节身心。剑术动作优雅，技巧性强，可以提高身体的协调性和反应能力，也是女子武术学习的不错选择。
答：传统武术中咏春拳比较强调以弱胜强，桥手搏击对练也适合提高胆量、敏捷和搏击技术，综合效果也不错的，但是整套训练相对难上手些，需要时间长。
答：八极拳，很阳刚的拳法，很猛烈，但并不能速成，而且因为属于传统武术，所以很容易双脚外八字。合气道，算是一种哲学，跟瑜伽，卡波拉类似，不算格斗技的格斗技。。。个人推荐：女孩子比较适合的格斗技。日本柔术，小范围格斗技，用小巧的方式对敌，很优雅，但对悟性要求很高。散打，速成，满大街都是，...
答：我觉得既然说到的是防身术那就从防身术入手,而不等同于武术!目前有专门的女子防身术培训班,里面有防色狼,防抢劫,防危险发生等多维培训!不但告诉你在危险境地该如何对付敌人,还培训你该如何防止事态发生,和一些有益的经验!如果说从武术角度入手,个人觉得你视个人情况和精力而定,比较推荐的是咏春拳,戳脚!
答：咏春拳对付坏人就很实用,动作迅速而且幅度小在公共场合施展的开可以制住对方,最重要的是适合女生 本来就是女人创始的,而且是中国的传统武术,很强的,讲究巧劲,女生天生就力气小可以借力打力 希望对你有帮助~~ 问题六:女孩子学习什么样的武术适合防身 首先要看自己学习的目的是什么!另外学习武术的目标是什么!想...
答：非常适合没有武术功底又没有什么力量的女孩子。二、健身。健身本身不是武术，但武术的必须有强健的身体。所谓“一力降十会”，女子防身术虽然可以应急，但如果想继续提高，非健身不可，尤以腰腿、手臂力量为要。三、峨眉拳、咏春拳。峨眉拳是一种古老的武术拳种，开始是女子拳，称为“玉女拳”、“...
答：合气道起源于日本，由植芝盛平创立。合气道以不争不斗为宗旨，强调“最好的格斗是没有格斗”，追求一切顺乎自然讲究“气、心、体”的合一。在合气道中，充满着“仁爱”的理念。学武练功，只限于个人的健身、防身，而不可以用于伤害他人。 咏春拳也不错，咏春拳就是女子拳，是女人创的拳法 原则...
答：空手道、咏春拳、泰拳、巴西柔术等都是适合女子防身的武术。相关知内容下：1、其中，空手道是最常见的武术形式之一，可以有效提高女子的身体素质和自卫能力；咏春拳的寸劲发力技巧可以发挥出所有的爆发力，攻击点也是胜利的关键因素之一。2、泰拳被称为八肢艺术，使用脚、膝盖、肘部和拳头，是泰国人创造的...
网友评论：
上友18184791605：
哪种武术适合女生 -
57207曲法
： 建议试下.我就是女孩子,适合女生 或者练咏春拳,本身是女人创的.针对女孩子力气不大的特点,跆拳道想实用会被人打死 . 就选空手道、合气道更适合女生但空手道有时候女孩子力量不够 会很累 合气道类似擒拿 反关节 巧劲适合女孩子,是近身拳,很实用的,它有很多简单又实用的招式,打出来又比较漂亮防身的话首先排除跆拳道,没有手的招式是不能有效防身的
上友18184791605：
女生练什么武术好 -
57207曲法
： 楼主你好; 专家为您解答! 散打是一种实战防身必不可少的武术.可是观赏性很差,要求快稳准狠,长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好,但是不大适合女孩子. 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧?跆拳道实用性比散打稍微差一点...
上友18184791605：
女的适合学什么武术 (简单实用的)最好有视频、教学 -
57207曲法
： 基本这样的问题是想自学,想速成,但是现实是不可能的. 很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练. 散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西. 另外所谓的擒...
上友18184791605：
适合三十岁女性的功夫或搏击术 -
57207曲法
： 女子防身术
上友18184791605：
一个19岁女生适合什么样的武术? -
57207曲法
： 我推荐你练咏春拳或形意拳,这些比较适合女生打,如果你是个能吃苦的女生,那你可以练练戳脚翻子拳. 以上这些功夫实战性极强,所以也适用于女子防身.
上友18184791605：
什么功夫适合女生学又实用? -
57207曲法
： 女生学武术应该按照自己的学习目的和情况来定.一、着重希望尽快掌握一定防身技能的,建议选跆拳道,有条件可再学些擒拿术(重点学解脱和反制),其次是学咏春拳.理由:1、一般来说女子相对气力较弱些,胆子小些,而且比较在意身...
上友18184791605：
什么武术比较厉害??也最适合女生练?? -
57207曲法
： 练哪一种.都毋庸质疑.都适合女孩子练.但是.单一拿你来说.就得看你的体形和体力和耐力了. 如果你是为了减肥.就练一下表演类跆拳道. 如果你是为了防身.就练一下女子有氧泰拳.女子有氧泰拳.也可以塑身.防身.而且对女孩子的体形有很好的帮助....
上友18184791605：
女生适合学习哪种武术? -
57207曲法
： 很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练. 所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是不是能够有效的训练 咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这类传统武术要么从小开始...
上友18184791605：
女生一般适合练怎样的武术呢? -
57207曲法
： 你好,根据女生的条件,建议练习跆拳道、合气道、柔道、空手道等东洋武术,这些武术动作不大,讲究巧劲.拳击、散打、咏春、泰拳,虽然实用,但有点不雅观.希望能帮到你.
