我坚持不下去了我快崩溃了
答：1、在失恋后，心情是非常不好的，身体都是负面情绪，这个时候，如果找最好的朋友进行倾述，对于宣泄负面情绪有一定的帮助。只要能够把心中的负面情绪，把内心积压的痛苦及悲伤得到合理的发泄，情绪得到释放后，身心就变得宁静了，也更好的放下前任。2、转移视线，让自己真正的忙碌起来。当你变得忙碌，每天...
答：如果实在是感觉到承受不住，就不要再去承受了，你可以换一个地方做一件，其他的事情，让自己心情好一些。
答：感觉自己要崩溃了，肯定是有很大的压力，现在已经给你压的喘不过气了，一定要释放出来，不能让自己陷入痛苦的煎熬里，所以你得必须释放出来，你可以来海边或者是山上，大声喊出来来，把自己心中的郁闷都释放出来，这样的话就会有很好的效果，一定要理智的选择，这样对身心都有很大帮助。
答：首先要找到使你精神崩溃的原因，就跟治病是一样的道理，我们要找到病的根源才能治好这个病（当然，心理疾病也是一种病），其实我们很多时候是把自己封闭起来，心里有个结无法解开，应该去找合适的人倾诉，严重点的一定要去看心理医生，让心理医生进行心理疏导。生活中我们经常会听到这个、那个得了抑郁症什...
答：1、压力过大，学会释放压力 导致一个人精神崩溃的原因有很多，总结为一点就是压力过大。这个时候没有任何人能够帮助我们，只有自己才能帮自己。学会释放压力，从那个让我们感受到压抑，沉重的环境中解放出来，我们需要一个快乐，放松的环境。我也有过这样的时候，当我处理事情触礁的时候，当我停滞不前的...
答：首先，你需要理性思考。试图从一个客观的角度来看待这个问题，并找出导致分手的原因和不足之处。这并不是为了否定自己或者责怪对方，而是为了更好地了解自己和关系中的问题所在。如果有条件的话，可以询问身边的朋友或亲人，以获得更多的反馈和意见。如果发现自己存在什么不足之处，可以利用这个时机进行改进...
答：怎么了？其实这种感觉人人都经历过，坚持下去。心放平，看开一些。加油，FIGHTING~!
答：你还有什么理由不努力呢？想的太多就会形成恶性循环，试着带着这些负面情绪生活，这是你绝对可以做到的。不去想你感受到的情绪，只做自己该做的事，没事也要找事做。有助于分散注意力。每天跑步至少半小时，运动可以使人快乐。有兴趣可以看一些心理书，有助于了解自己，更有信心战胜它。
答：回心转意的。“那到底该怎么让对方回心转意，跟自己复合？”这里，我分几个角度，给出一些建议，希望他们能对你们之间的感情，有所增益。 维稳自己的状态很多人在分手后会陷入一个误区：我得频繁的告诉对方我在乎她，我可以转变，我得时时刻刻出现在她面前。分手三天了，坚持不住，快要崩溃了，...
答：如果说每一天都在崩溃的边缘的话，那么我们也是可以换一个生活环境换一个工作环境，这样也是可以让自己有不一样的看法。而且我们也是可以跟自己的好朋友出去旅游一下，这样的话也是可以让自己更加的轻松。其实旅游真的是可以放松很多事情，也可以看淡很多事情。因为我们在旅游的过程当中可以看见世界万物，在...
网友评论：
薛宣19557384037：
我觉得我已经快崩溃了,快要支撑不下去了… -
20750舌梦
： 不要抱怨,马上去找解决问题的方法. 可以先将事情按照轻重缓急罗列出来,然后看做每件事情的时间,这样就形成了一个计划. 找每件事情的原因,有的时候找到原因,方法就出来了.
薛宣19557384037：
我坚持不下去了,快崩溃了,我想早点解脱生命?
20750舌梦
： 假如生活欺骗了你, 不要悲伤,不要心急. 忧郁的日子需要镇定.
薛宣19557384037：
我快要,崩溃了,我不知道我自己还能坚持多久 -
20750舌梦
： 是什么事让你这样崩溃?实在坚持不下了的话就不要坚持了,太累了就停下来休息休息.这种感觉我很能体会,我以前也是,弄到后来都神经衰弱了,到这么多年来一直没好,有时严重时还得吃安神补脑液,所以劝你千万不要再强迫自己坚持了.
薛宣19557384037：
我感觉自己已经快崩溃了,每天晚上都自杀的念头总是挥之不去 -
20750舌梦
： 压力.老实说去医院医生对你的帮助不会大,除非运气那么好碰到好医生,现在这种医疗情况下,我不相信运气.失眠是最大的问题,没有充足的睡眠才导致你记忆力下降,多疑等.失眠的原因,基本上是因为压力.压力导致失眠,失眠导致不...
薛宣19557384037：
现在真的快崩溃了,都没有活下去的勇气了,被自己逼上绝路了,该怎么办? -
20750舌梦
： 什么是苦,在地球之内还有一批人间的众生,崩溃的应该是他们,他们活下去必须受污染的环境,不干净的食物与水,以及身心灵受到严重的痛苦,你想你是否活在快乐天堂吗,,讲死亡排队也轮不到你,人的寿命本来已短,,,人人反而要糟蹋他,你说应该吗,,,
薛宣19557384037：
我真的真的努力了, 但是我真的要放弃了... 好痛苦, 好难受, 我坚持不下去了 -
20750舌梦
： 真正要放弃的人,会因为崩溃而放下.觉知地 崩溃,才不会引来下次加倍痛苦的崩溃,它会蜕变成智慧,它是让你成长的机会,让你看清,爱的真相
薛宣19557384037：
我感觉自己活不下去了,整个人都要崩溃了怎么力? -
20750舌梦
： 学习压力大吗?放下包袱,好好睡一觉,考学不是唯一的出路,不行就不考了,身体要紧,360行,行行出状元,只要努力进取勤快你会有出息的.
薛宣19557384037：
生活太累了,快要坚持不下去怎么办啊? -
20750舌梦
： 一边咬牙坚持,一边要看到好的方面,我在生活中也有过好几次要崩溃的时候,也全靠咬牙坚持.当你走过这段艰难的时候,你才能珍惜生活里的甜.
薛宣19557384037：
我感觉自己快要崩溃了活着没有希望,不想活了, -
20750舌梦
： 你这种情况可能是闲的,你现在应该尽量把自己的注意力转移开来,找些事情做,也许比考虑这些好些. 你可以规定自己的房间不允许他们进入,这应该没有问题吧?自己做自己的事情,晚上就回来睡个觉,只要不互相干涉,住在一起有何不可呢?经济一定要独立,再不行,也要有自己的私房钱,不然,你就悲催了.
薛宣19557384037：
我觉得自己快崩溃了,我该怎么做? -
20750舌梦
： 我理解你,这种爱情已经到了走火入魔,也知道这样继续没结果但不想离开,困惑迷茫!你只想在他最无助难过的时候能来你这里找到安慰和温暖就够了,其他什么都无所谓了,可他要是结婚了就不会来你这了,这种痛苦是无止境的.有一天他还会很潇洒的说声对不起,说以你的美貌和善良会找到更爱你的人,你一定要幸福!他会突然消失的,他走了他的世界里就干干净净了,从新开始了,多年以后在他的记忆里你只是一张照片而已,但是你呢.也许顿悟了幸福了,也许孤老终生.但你的世界里他永远是个结儿是滴泪是你多年后仍然想见一面的人.只因在这场爱情开始的时候我们下注太大了想的太好了梦的太美了!你也说了他不会回来了,他突然消失不如你突然消失,离开的越洒脱,他便越发的想念你>
