戒烟三个月了感觉抑郁了
答：你要么去检查一下，排除脑部问题。如果不是因为疾病，多数就是戒断反应，身体还没适应过来。这就是我倾向药物戒烟的原因，能明显减少戒断反应，当然成本也增高了。不过能戒断就可以，你有时间可以看看知乎，有不少这种帖子的。
答：如果说真的在戒烟戒酒后得了抑郁症的话，我感觉第一件事情就是自己要加强自己的身体锻炼。运动可以说是天然的抗抑郁的药，尤其是有氧运动可以促进血液的循环，增加大脑的供氧性。对于治愈抑郁症是非常有着好的作用的。在运动时的时候我们很有可能发展自己的新优点或者借此机会遇见自己心目中的那个她开始...
答：因为少了一种爱好，所以有时情绪失落、低落。建议培养新的或进行其它的积极、有益的兴趣、爱好，来填补这个空白。可以多与他人交往、交流，多一点户外活动、运动，或者画画、练字、养花、喝茶等。
答：确实，戒烟初期会变得烦躁或消沉，这是典型的戒断症状，我朋友之前戒烟的时候也这样，狂躁得不行。后来医生建议用一种叫安非他酮什么悦亭的药，后来症状就缓解了很多。主要是刚开始戒烟，那个依赖症有点重。坚持下就好了。希望你能戒烟成功。抽烟真是对身体伤害很大的。
答：我们已经详细分析了其中三个:1.戒烟并不需要放弃任何东西,只会得到许多收获。2.不要考虑某一支烟。吸烟这件事情是一个整体,任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶。3.你的情况跟别人并没有什么区别。所有吸烟者都可以轻松戒烟。许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲,或者是性格上有缺陷,于是彻底失去了戒烟的信心...
答：强迫利尿、透析、血液灌注及换血疗 法均没有明显意义。建议：1、立即停止服用。2、在酸甜苦辣臭中选中你最喜好的一种，在一个时期中超点量（比如吃辣达到辣的够劲、过瘾的程度）。3、与朋友们“疯”，将犯酒瘾的这段时间占满。、4、按时睡觉、睡足。大约3到6个月就可痊愈。孙平 ...
答：停了一天不抽，感觉还真的停好的哦，胸口没有闷痛了，就更证明抽烟对身边的不好了。第二天感觉也不大，到第四天了，感觉舒服精神好多。这个时候就更加证明抽烟不好了。难为我的抽烟历都超过20年了，真正抽烟也超过10年了。难道戒烟是真的这么难？事实证明，不是的。2 网上到处都说戒烟后很多症状...
答：因此戒烟后身体可能会有一段时间不适应，表现出头痛、恶心、便秘或者腹泻，心率和血压下降，乏力，瞌睡或者失眠，易激惹，精力难以集中，焦虑、抑郁、饥饿多食等现象。多数戒烟者戒断症状在48小时到到高峰期，而6个月内可完全消失。2 食欲增加 食欲往往在戒烟初期有所增加，则一点也正是很多女性吸...
答：成瘾性或许可以讲是一种更深层的习惯，吸烟会导致多种危害，包括精神方面的。戒烟的过程中，由于缺乏身体对已成瘾事物需求的满足，从而引起生理和心理方面的问题是较为常见的。这其中包括了抑郁。但是，戒烟对于戒烟者来讲，所导致需要面对的问题是多样性的，危害性结果不但只可能是抑郁，但也不一定会导致...
答：吸烟者会在尼古丁的刺激下对烟产生依赖性，如果身体突然缺失尼古丁很容易导致内分泌失调或循环系统失调，也会出现一些恶心呕吐，食欲不振等情况，吸烟的时间越长烟瘾就会越大，那么戒烟就会越困难。但是能够坚持戒烟三个月，就会有一个好的结果。戒烟的过程肯定会出现戒断反应，但是一定要坚持住，不能够半途...
网友评论：
长包15873823603：
戒烟后感觉得了抑郁症怎样才能好
69761封巩
： 别把注意力全放在烟上,不会有问题的,多点业余爱好吃点零食也是分散注意力的方法
长包15873823603：
为什么戒烟期间整个人都很烦躁? -
69761封巩
： 四个自制戒烟方法方法一.饮水戒烟法想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候,饮一大杯水,就可以逐步减少吸烟量,达到戒烟的目的.其有效率可达90%.方法二.萝卜丝戒烟法将白萝卜洗净切成丝,用纱布过滤,挤去苦涩的汁液,加入适量白糖,...
长包15873823603：
戒了三个月的烟,这几天一直很想吸烟,心情有点闷.难道这烟是戒不掉 -
69761封巩
： 戒烟是个漫长过程、一定要坚持.特别是你这个时期一定要克制、一年后就不会有现在想吸烟,心情闷的感觉了
长包15873823603：
戒烟两个月了,戒烟综合症根受,怎么缓解? -
69761封巩
： 戒烟后血液中尼古丁浓度减低,加上心理上和行为习惯的原因会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、紧张、易激惹、注意力不能集中、抑郁及失眠等症状,医学上称之谓戒断症状群.这些症状在戒烟后2~3周后可迅速消失.需要告知吸...
长包15873823603：
戒烟后的症状 未知 戒烟后的不适? -
69761封巩
： 吸烟与心血管疾病 2010年12月,我国在杭州举办了第一个以“控烟”为主题的大型专题学术会议——中国控烟与心血管疾病预防学术论坛.重点研讨了烟草通过多重机制危害心血管健康、戒烟的难度及控烟的策略.吸烟有害健康”的宣传教育...
长包15873823603：
戒烟三个月了为什么经常心脏特别难受象要死的感觉 -
69761封巩
： 你因为之前长期吸烟,已经导致肺阴虚,肺气虚的症状,虽然强行戒烟,但还是会出现胸闷,咽干,口苦的现象.你这实际上不是心脏难受,只是需要调理,肺俞穴清肺热,增加呼吸系统免疫力,调理调理就过度好了
长包15873823603：
戒烟需要几个阶段? -
69761封巩
： 第一阶段:难熬阶段 一般戒烟者都是从开始到一周或十天左右,有的戒烟者可能持续到一个月; 第二阶段:轻松阶段 一般是过了第一阶段到第二个月或第三个月,感觉戒烟的轻松,但烟瘾仍时不时光顾,只要坚持住,几分钟就会过去; 第三阶...
长包15873823603：
戒烟一个月烦躁焦虑坐力不安是不是抑郁了
69761封巩
： 戒烟一个月烦躁焦虑坐力不安,这是戒烟的正常一些表现,自己可以多吃一些口香糖来缓解一下这样的症状
长包15873823603：
我连续戒烟快超过四个月了 对香烟的渴望依然是那么的强烈 该何去何从呢 -
69761封巩
： 如果没有坚强的意志和信念,戒烟会比较困难而且难以坚持,不过你坚持了4个月,恭喜你!希望你能继续坚持下去,毕竟戒不戒还是你自己决定的哦!
