戒烟戒酒的替代品
答：2、给对方找到合适的替代品。找到酒的替代品也是一件，非常实用的解决方法。比如：牛奶、茶叶、饮料等等，都是非常不错的方法。因为这些物品对身体都没有太大的坏处，当他们想喝酒的时候，就可以利用替代品来解决。这样既能够帮助他们成功戒酒，还会给他们带来更多的营养。酒并不是一个“坏家伙”，适当...
答：第二、干戒仍然是目前主要推崇的办法，尽量不依赖药物戒烟，如果有足够的毅力都是可以干戒掉的。有些患者出现比如严重的肺部疾病需要住院，住院后就失去抽烟的场所，出院后自然就能戒掉，所以戒烟都是可以做到的。第三、其他的方法可以鼓励多喝水、用其它零食替代。此外，戒烟患者常出现烟草戒断的症状，比如...
答：对于很多老烟民来说，也许刚开始戒烟是十分困难的，尤其是和朋友在一块，难免会受到诱惑，其实这个时候一定要让自己的决心更坚强一些，可以经常做体育运动，这样可以慢慢的去戒烟，也可以吃点零食，也可以嚼口香糖，喝茶等等，这样都可以来代替吸烟。抽烟有害健康，为了你和他人的身体健康，一定要勇于戒烟，...
答：1、坚定意志一定要戒烟。戒烟说到底要考心理意志力，有些人自制力较差，嘴上说不想吸烟了，可是心里把持不住，所以一定要下定决心戒烟！2、发誓一定要戒烟。立下誓言，是男人就该遵守承诺，用一下午的时间立下誓言的时候，心里就有了戒烟的底气。3、写下保证书一定要戒烟。纸上得来终觉浅，那就立下...
答：当一个人处于紧张状态时，吸烟是缓解紧张焦虑的一个办法。如要消除焦虑，不妨改变你的工作环境、工作程序;在公共场所，不妨用口香糖或者水果代替香烟，也可多短暂休息几次，运动运动转移注意力。5、不要独自戒烟 戒烟时要叫上自己的朋友或同事一起戒烟，因为他们和你生活、工作在一起，当他们吸烟时会对...
答：1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会...
答：2. 提供替代方法：帮助人们寻找其他方式来满足他们的需求，比如寻求健康的零食替代品、加入支持小组、寻找放松和愉悦的活动等。3. 提供心理咨询和支持：寻求专业心理咨询师的帮助，为他们提供戒烟和戒酒的策略和技巧，帮助他们应对戒烟和戒酒过程中的挑战和焦虑。4. 激励和奖励机制：为那些成功戒烟或戒酒的...
答：一切兴趣爱好都可以代替吸烟，人的行为完全是靠自己的想法做出来的，如果现在告诉你吸一根烟就下肢瘫痪你一定不会再吸烟。说不吸烟就不吸烟，不用找理由 应该说爱好与戒烟的关系不大。但借此转移情绪是可以的。戒烟戒酒靠的是毅力和志气，比如喝茶，读书，书法，吃一点瓜子糖果等可以有些效果。理解你的...
答：在18年6月份端午节前夕的一天,身体状态也很好,我突然就想起戒烟了。在刚戒的那一个月里,我身上每天都会带着香烟和打火机,每次想抽的时候就掏出一只含着但不点燃它,一天就这样会丢掉5、6只。其它替代品都没用,到后来偶尔有朋友的面子让我抽一只的时候,我还觉得很刺㗋抽两口就偷偷的扔了。一直到现在,有8...
答：且在长时间吸入有害气体以后，可能会导致胃肠道损伤，容易导致癌症的发生几率增加。若想要戒烟戒酒，首先就要培养坚定的意志力，应该有必胜的信心和持之以恒的耐心。在烟瘾和酒瘾发作时可以及时转移注意力，不过过多关注，而且不能急于求成，可以遵循循序渐进和逐渐减量的原则。而必要时可以采用替代疗法，还...
网友评论：
盛咳17896764920：
想戒烟限酒,有什么好的代替品?主要不想长胖 -
68987景松
： 戒烟现在比较流行的替代品是电子烟,电子烟是逐步降低烟瘾,达到戒烟的目的.我们很多朋友都是用的k-smoker这款电子烟,效果还不错,电子烟逐步降低烟瘾,达到戒烟的目的,这样戒烟才不会反复,希望对你有帮助.
盛咳17896764920：
戒烟找什么代替品最好呢?
68987景松
： 代替品只是心理作用,最重要的是你戒烟的信心、决心和毅力.
盛咳17896764920：
吃头孢药期间多久才能喝酒?需要注意什么? - 久久问医
68987景松
： 你好,在服用头孢药期间是不能喝酒的,容易产生双硫仑样反应.是指用药后若饮酒,会发生面部潮红、眼结膜充血、视觉模糊、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛、头晕,恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、心肌梗塞、急性心衰、呼吸困难、急性肝损伤,惊厥及死亡等.吃了头孢药,最起码两周内都不能喝酒,一定要控制自己.双硫仑样反应其严重程度与用药剂量和饮酒量成正比关系,老年人、儿童、心脑血管病及对乙醇敏感者更为严重,这种反应一般在用药与饮酒后15-30分钟发生.
盛咳17896764920：
戒烟替代品
68987景松
： 吃木糖醇咯.养成每天嚼木糖醇的习惯,最后木糖醇上瘾就戒烟了.有毅力才是最重要的,祝你早日戒烟成功
盛咳17896764920：
戒烟时用什么替代最好啊 -
68987景松
： 戒烟要降低血清素的消耗.可以尝试选用提升血清素的替代品,让机体逐渐回复平衡.建议在准备如下的小零食:茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦等,它们是富含色氨酸的食物,而色氨酸是产生血清素的基础物质.当血清素降低,想抽烟的时候,尝试用以上食物作为取代.
盛咳17896764920：
《弟子规》中提到“年方少、勿饮酒、饮酒醉、最为丑”.意思是年少的时候,千万不要喝酒.因为一旦喝醉了,就会丑态百出而丢脸.这是提示我们() -
68987景松
：[选项] A. 要杜绝不良嗜好 B. 要遵纪守法 C. 要调控好自己的情绪 D. 要提高文化修养
盛咳17896764920：
戒烟的时候吃什么替代品? -
68987景松
： 木糖醇比较好,保护牙齿、不含糖,可以减小血糖偏高的人患糖尿病的风险.
盛咳17896764920：
吃了六味地黄丸能喝酒吗? - 久久问医
68987景松
： 你好,对于你说的六味地黄丸这会可以帮助男性补肾调理的,六味地黄丸属于中成药物,一般喝酒影响不大,但是不建议喝酒避免影响药物效果,同时日常饮食少吃刺激性的食物,日常吃一些帮助补肾壮阳,调理身体的食物,同时要注意生活习惯,日常注意保暖,尽量避免身体受寒,而且积极的运动帮助调理身体.
