戒除手y恢复的7个阶段
答：你好，戒除手Y后至少达到百日筑基，每个人的体质不同，手Y时间也不相同，因此恢复的时间也不同，要想快速恢复要做好养生，多锻炼身体，不熬夜久坐，多多行善，这样身体恢复速度回加倍，眼睛在戒手Y后肯定会变明亮，这只是时间...
答：．戒除1SY淫是治疗手淫伤精所造成种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言
答：03 多做体育锻炼 尤其是晚上睡觉前，多做锻炼入睡就快，就没有时间想着去手Y了。平时跑跑步，做做瑜伽，失眠的症状也会改善不少，一举两得。04 让自己忙起来 只有忙起来才会忘记手Y，尤其是白天学习工作一定不要有...
答：需要注意的是，你应该远离文字、视频、声音等。，这会刺激你的手，这样你就不会有欲望了。如果你有欲望，最好的方法就是释放自己野性的力量。洗个澡，创造一个寒冷的环境(
答：半年就恢复了。一定要坚持戒掉，多做正常的工作，少想乱七八糟的东西。僧伽吒经能帮你
答：1、节房事戒手淫 长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的...
答：使他们掌握有关性的基本知识,排除对自慰有害的错误认识,能够正确地处理性紧张与性冲动.对于过度自慰的人应该：1. 勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康.2. 循序渐进,逐渐减少次数.3. 少看有色情内容的书籍,...
答：这里谈谈恢复方法:1.戒色。包括戒手淫和戒掉意淫。手淫是阳耗,意淫是阴耗啊,阴耗比阳耗更严重,这是为什么我戒除了手淫,但是身体一直没有康复的原因,意淫不断,人生就毁了。2.适量运动。不要太过激烈的运动,出很多汗都不适的,汗者...
答：顽固性痤疮、青春痘、脸部变形出油、皮肤干燥、脑力下降、神经衰弱、尿频、尿等待、相貌变丑等！戒除手yin后，不要熬夜久坐、饮食清淡、养成良好作息饮食习惯、做适量有氧运动、学习一些养生知识，这样身体才能更好的恢复！
答：你是不是经常手y，频繁手y是会导致阴囊下垂的，要想恢复只要彻底戒除手y，多锻炼身体，人是有自动恢复的功能的，只要你停止伤害，身体就能慢慢恢复过来。
网友评论：
谢筠15226644530：
手淫9年,彻底戒掉1年能恢复吗? -
63224拓品
： 戒掉一年应该是没有问题的..不过你还是要多注意锻炼身体,在饮食上多吃点补的.和女友做爱也要有节制.一定要学会转移注意力,不能老在这方面.希望您能有愉快的夜晚..
谢筠15226644530：
戒除手淫后的恢复各位大哥大姐,我已充分认识手淫的危害,并决心戒掉
63224拓品
： 手淫其实对身体危害并不大,重要的是对心理健康有着很不好的影响,你既然在这里这样问了,就说明你已经有这样那样的烦恼了.我可以很充分肯定的告诉你: 一:适当手淫无大碍.你这么年轻又不允许搞对象,难道有了欲望要去强奸谁或叫鸡? 很显然不可能.所以适当并无害,切勿过度!重要是保持心理健康 二 我还可以肯定的告诉你,既然你已经决定彻底戒了,那它是不会对你产生一丁点影响的!
