手腕筋断了恢复训练视频
答：锻炼先从腕关节开始，到指间关节 先做主动运动，伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状）伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。被动屈曲手腕及手指。一天两组，每组10次 到一个月左右可拆除石膏，一天做三组，每组20次 到一个半月可做被动运动，用自己的未受伤的手或者其他人帮您锻炼...
答：回答：这种情况如果是肌腱断裂后手术缝合固定,一般需要三周才能愈合的。两周应该是可以伤口愈合,可以稍微的活动,不能用力。三周以上可以逐渐加大活动量,早期不能伸直是正常的。一般逐渐锻炼才能恢复正常的屈伸功能的。
答：手腕筋血管神经断裂，可以服用活血类的药物，配合营养神经类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如针灸，中药熏蒸等治疗。可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常不要劳累过度，不要提重物。
答：一般情况下，肌腱断裂以后经过愈合、康复3个月左右，可以看到基本痊愈，但存在一定的个体差异。手腕筋断了即肌腱断裂，断裂以后需要手术把肌腱吻合缝合上，要带石膏持续保持的机械松弛位，让它愈合，需要大概3-4周的时间，机械愈合后3-4周即可把石膏拆掉，然后慢慢地进行功能锻炼，康复锻炼。一般康复锻炼还...
答：先握拳练习，等手有一点劲后，买一个橡胶握力圈加强锻炼，等再好一点买一个握力器加强强度。但注意，别着急，一步一步来，别操之过急。
答：1.术后1周:手术后的水肿期。手术后的3天以内，损伤和手术创伤产生的粘弹性力明显增加活动的阻力，此期炎性反应重，不宜锻炼！！3天后可以进行:主动屈指和被动的伸指（就是不让刚刚缝合的指伸肌腱用力）练习（注意：要在石膏的保护下，按医生的指导练习）。2.术后2--3周:按早期训练方法，逐步增加...
答：如果是手腕筋断了，然后做了吻合手术的治疗，在手术之后需要有良好的固定，一般可以选择石膏托外固定4-6周的时间。在固定的过程中，主要是注意可以给予局部的理疗、热敷，也可以进行局部的按摩，起到活血通络的作用；还可以经常伸屈手指，预防关节粘连的情况。一般在石膏托外固定去除之后，可以进行关节功能...
答：一个月显示小拇指和无名指这个样子很正常。不要气馁，坚持康复锻炼会有成效的。虽然不如之前那么有力量，只要你坚持锻练一定会慢慢好起来的。有句老话说的好，伤筋动骨一百天。就是说你的伤至少需要三个月左右才能得到恢复，前提是必须做到进行功能训练，可能会很疼的。如果怕疼锻练的不到位，筋伸不开...
答：手腕筋跳槽怎样才能恢复?不小心拉伤,手腕处筋脱离原位并肿起!匿名 | 浏览525 次 |举报 提示该问题下回答为网友贡献,仅供参考。我有更好的答案推荐于2017-12-16 17:54:08 最佳答案 用冷水冲二十分钟,24小时内都要用冷水,防止血管肿胀,24小时后可冷热水交替去血,可贴药膏 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 ...
答：1,你的手有可能 能恢复到原来没伤过那样子，如果肌腱已经粘连，需要手术松解，术后加紧锻炼 2.你的的手多久会恢复到最好的状态要看你的具体情况，包括锻炼情况 3.后期治疗就是锻炼腕部及手指，恢复其功能 4.每天没有事情的时候就锻炼，当然会有点痛了 5.你的手以后好了还能做俯卧撑和排球之类的...
网友评论：
姚征13092388190：
手筋断了,后期如何做康复训练更好! -
54796欧韦
： 屈肌腱缝合后一般在3周,伸肌腱4周愈合.腱腹交界区4周愈合. 功能训练时要循序渐进,以肿胀和疼痛不影响第二天练习为度.肿胀要到活动范围正常、局部循环建立后才会明显消退,不要着急. 功能训练时间大概在三个月之间. 肌腱愈合后,拆除固定进行活动功能锻炼并辅以理疗.近年来认为肌腱缝合后早期活动有利于减少粘连和功能恢复.主张屈指肌腱断裂修复后将患指用橡皮条固定在屈曲位,术后早期采用主动伸指、被动屈指的保护性活动锻炼,应在有经验的医师指导下完成,否则可能引起缝合的肌腱断裂. 另外,腕关节肌腱损伤时要警惕神经损伤可能同时发生,不要漏诊误治
姚征13092388190：
手腕 肌腱断裂 该做那些训练 -
54796欧韦
： 正常的肌腱之间是很光滑的,而且被腱鞘包着,所以活动自如.一旦损伤并缝合后,其腱鞘受到一定程度的破坏,而且缝合处会长疤痕,于是肌腱之间滑动就会出现疼痛或受限. 你这种情况是每个肌腱断裂恢复期都会有的,你手术固定四周加上...
姚征13092388190：
伤到手腕筋要怎么做恢复得又快又好
54796欧韦
： 韧带拉伤最重要的是休息,待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动,循序渐进,之后可以逐步增加活动量,这样才能完全康复.可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动.基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性.建议你平时用弹性绷带或护腕固定腕关节,另外应该集中一段时间做治疗,到正规医院的理疗科,按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗,促进其恢复. 另外,可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的,早期的休息,及后期的功能锻炼才是关键. 在平时的饮食中,要注意摄入硬蛋白的食物,象牛筋,猪蹄筋,阿胶,猪皮冻等. 推荐你使用“法斯通凝胶(酮洛芬凝胶)＂ ,局部外涂,有一定效果. 希望对你有帮助.
姚征13092388190：
手腕筋断了如何康复锻炼 -
54796欧韦
： 可以.遵循 循序渐进的原则 进行小范围的锻炼.如有不适 立即停止.可以先从转腕 慢慢开始锻炼.
姚征13092388190：
手腕那里断了5根筋一个月了以后应怎么锻炼下? -
54796欧韦
： 用热水浸泡后练习手腕及手指的屈伸
