打乒乓球右手胳膊肘疼
答：打乒乓球的人很容易胳膊肘受伤不舒服，所以经常打乒乓球的人都会戴万特力护肘，这个品牌的护肘弹性很大，而且防滑，同时还能够很好地保护我们的肘关节。
答：我个人是比较推荐戴万特力护肘，可以说我对这个品牌是情有独钟的，因为我了解过他们家的产品真正的能够稳固关节，而且是高弹防滑的哟。
答：万特力护肘应该就蛮适合你的，我也是喜欢打羽毛球，乒乓球，每次在打球之前都会先戴上护肘，保护好自己的胳膊，减少受伤的概率。
答：2、动作调整先说说你的手上动作：大臂夹得太紧，只知道转腰收前臂，忽略了大臂的动作，这对以后拉弧圈是有影响的。 建议你往后站一些，不要击球的上升期，而是高点或下降期早期，把你的胳膊肘放松开来自然的往身前放，在重心往前交换时大臂首先往前送，然后才是前臂的动作。3、为什么让你退后一步，...
答：首先上臂与小臂要形成一个直角,手要压拍,然后当球弹到你的岸边并弹起的时候,迅速击球,拍子要到左眼边,小臂与上臂形成一个45度的锐角。在击球过程中必须要放松,你的胳膊肘儿不能抬起来,如果你太紧张了胳膊肘儿和上臂就自然而然的抬起来。有一次我就是太紧张了,右手发抖,没能接住教练发的.球,教练让我放松,...
答：发力首先是腿部发力，带动腰部转动，腰部转动后再带动胳膊发力，力量一层一层从下往上传递，到胳膊的时候其实更像是在甩动鞭子，这些动作已经充分发力了，之后小臂和手腕的动作属于个人技巧，有些是天赋能力，可以让球更加有质量，但是基础部分是之前的移动重心，将身体移动的能量传导到整条胳膊上去击球，...
答：万特力护肘应该就比较适合你，我也是经常打乒乓球都会戴，这个品牌的护肘真的可以保护胳膊肘不受伤，还可以稳定关节。
答：在腰上肩下，肘部不能出胸前，始终在侧身出，跟裤缝一条线。
答：我7岁开始学球，不得不说这个问题问得好！！！现在好多人都不知道这个 说简单一点吧，手肘的高度不能超过手的高度 反手是很潇洒的，你要记住怎么舒服怎么打，不舒服的一般都是有问题的。我说的这个高度，在反手拉球和反手挑球的时候还是要视情况而定。祝你练习有成！参考资料：自己的经验 ...
网友评论：
贡菲15029411893：
打乒乓球为什么肘关节会痛 -
47780翁寒
： 打乒乓球有哪些技巧 1、搓球. 拍子斜起平送,向前摩擦球的中下部. 2、削球. 屈膝转体准备,斜起平送,摩擦球底,使球向前下方弧形运动. 3、杀高球. 不要着急,一定要稳.可以选择向前压球或者砍球侧中. 4、所有的击球都是你去找球而不是等球击打球板, 所有的击球都是先给球一个向前的力,在此基础上再进行方向调整. 5、击球技巧: 拍子就像你的手一样,接住球又扔出去了,感觉是很轻的撞击. 6、鞭打式发力,手臂放松,用腰部转动发力的感觉. 7、用力协调,腿、胯、腰、手,同时间同方向同动作.
贡菲15029411893：
打乒乓球引起胳膊疼是怎么回事 -
47780翁寒
： 患者: 我是一名乒乓球爱好者,有20多年的球龄了,因为经常打球引起胳膊疼痛(肩膀头部),特别是在拉弧圈球时很疼,为此也采取了一些治疗手段,比如:贴膏药,摸扶他林药膏,摸正红花油,热敷等,甚至在肩膀头打针(说不是封闭,...
贡菲15029411893：
打乒乓肘部疼痛咋回事
47780翁寒
： 可能是手肘发力方法不对,导致肘部受力过度引起的. 可以尝试纠正打球的动作,多用腰部的力量带动胳膊,会减少胳膊、肘部、腕部的负担
贡菲15029411893：
被朋友咬到手臂怎么治疗? - 全科 - 复禾健康
47780翁寒
：[答案] (1)屈肘动作和伸肘动作的产生.屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张,(2)骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱,同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上.骨骼肌有受刺激而收...
贡菲15029411893：
手肘脱臼接错位能做矫正手术吗? - 骨关节科 - 复禾健康
47780翁寒
： 我以前也有同样的情况,多注意节奏顺畅. 伤了话,买点止疼膏药吧,还好. 注意休息
