打篮球必备的上篮技巧
答：打篮球上篮技巧大盘点 导语：上篮是篮球运动中的一种进攻动作，一般又被称之为‘走篮’或‘挑篮’。下面是我为你分享的打篮球上篮技巧大盘点，希望能够为大家带来帮助，希望大家会喜欢。上篮虽然是最常见的得分手段，但是有种情况就不一样了，那就是篮框两侧45度角的位置，这2个地方是比较难盖的。
答：青少年坚持打篮球的好处有很多，不仅能够提高自己的耐力和速度，还能增强自己的灵活性。想要打好篮球，首先就需要学会篮球技巧，其中篮球三步上篮技巧是比较重要的一项，下面我们就来学学如何三步上篮。如何三步上篮 在篮球运动中，依照篮球规则而言，是不允许持球队员移动轴心脚的。一旦持球队员移动了轴心脚...
答：1. 上篮的路线。在上篮的时候，路线是很重要的，不管你是左撇子还是右撇子，都不要只从一边进攻，否则对方防死你突破上篮的那一边，你就没辙了，呵呵。突破收球上篮时，要根据当时情况灵活变向，忽左忽右，有能力的更可以用一个转身把对方甩掉！ 2. 上篮的速度。在上篮的过程中，应该是步伐要大，...
答：篮球是青少年喜爱的运动项目，甚至老年人也喜欢打篮球，那么打得一手好篮球需要多加的练习，还有掌握一定的技巧，其中上篮是一件最基本的事情了，那么怎么上篮呢？现在我来分享一下如何三步上篮。首先，球在手中，拍着不能够掉，而且运球的速度要不快不慢，最终的目的是不要让对方将你手中的求断掉。然...
答：在这里我主要就几个常见的上篮技术分析一下防守的方法.篮下常规上篮:这个不用我多介绍,最常见的得分手段,贴身加反应快,盖下来应该没问题.但是有种情况就不一样了,那就是篮框2侧45度角的位置,这2个地方是比较难盖的,除了正面贴身外最好使用需侧盖.三步上篮:前锋常用的上篮方法,上篮位置大约在3秒...
答：上篮技巧练习: 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛...
答：打篮球时的上篮技巧主要包括以下几点：1. 掌握三步上篮的节奏和步伐。三步上篮要求在三步之内完成投篮。因此，调整好步伐大小至关重要。初学者应先练习慢动作，熟悉三步上篮的节奏。当准备三步上篮时，心中默念“一步、二步”，到“三步”时已经起跳。2. 找准时机上篮。在比赛中，要观察对手的防守...
答：打篮球基本技巧 打篮球是一项团队运动，这项运动在于长久的坚持，而不是凭借一时的兴趣。以下是为你介绍的打篮球基本技巧，欢迎阅读以及浏览！ 打篮球基本技巧 投篮技巧 投篮技巧之基本姿势。 投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开...
答：1. 培养战术意识：在学习篮球技巧之初，应重视战术意识的培养，否则你只能算是在打篮球，而不是真正掌握了篮球技能！2. 单手体前向侧挥摆球：双脚左右分开站立，双手持球于体前。练习时，左手将球推向右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后将球拉回至体前交左手，向左侧挥摆。初始可将球摆至侧平举...
答：如何打好篮球（特别是投球 ）第一:心态要平和,不要想着如投不进会如何如何.第二:如果你的姿势不正确,一定要强迫自己适应教练说的姿势,楼上各位说的要按自己的感觉舒服的姿势去投其实是误导.第三:体力要保持,没有好的体力是不可能投准的.腰腹肌肉是关键.第四:勤学多练,会有感觉的.补充一点:要...
网友评论：
伏崔19227681652：
篮球上篮技巧 -
56695有褚
： 练好三步上篮,调整好步伐是关键.三步,顾名思义,就是在三步之内完成投篮进球.因此,要调整好迈出的步伐大小,不能走着去上篮,而应在跑动中完成.对初学者慢跑最好,先练习慢动作.当准备三步上篮时,心中默念一步、二步,到三...
伏崔19227681652：
篮球上篮动作要领 -
56695有褚
： 三步上篮: 第一步 运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚 或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚 这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮 第二步 跳起中枢脚后...
伏崔19227681652：
最实用的上篮技巧 -
56695有褚
： 1. 上篮的路线.在上篮的时候,路线是很重要的,不管你是左撇子还是右撇子,都不要只从一边进攻,否则对方防死你突破上篮的那一边,你就没辙了,呵呵.突破收球上篮时,要根据当时情况灵活变向,忽左忽右,有能力的更可以用一个转身...
伏崔19227681652：
篮球上篮有什么技巧? -
56695有褚
： 先让练习拍球、运球,最好是练到盲拍的程度,就是不看球可以带球熟练的跑. 2-然后就是练习上篮的脚步.先不拿球,向前走步,慢一点,右脚落地时候,在心里喊“一”,下一步左脚落地时候,喊“二”,然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接...
伏崔19227681652：
上篮有什么好的方法 -
56695有褚
： 要想上篮就必须会过人,下面是篮球过人的方法:先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球 这是完成...
伏崔19227681652：
上篮的技巧 -
56695有褚
： 篮下常规上篮 最常见的得分手段,贴身加反应快,盖下来应该没问题.但是有种情况就不一样了,那就是篮框2侧45度角的位置,这2个地方是比较难盖的,除了正面贴身外最好使用需侧盖. 三步上篮 前锋常用的上篮方法,上篮位置大约在3秒区...
伏崔19227681652：
打篮球有什么技巧 -
56695有褚
： 一、运球的技巧运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上.要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕.良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你...
伏崔19227681652：
谁可以告诉我几个篮球上篮的小技巧? -
56695有褚
： 这东西靠平时的练习,就像上面说的三步上篮,其实没办法说什么技巧,熟能生巧,平时没事多摸摸球找点感觉,多多练习,等你熟练之后,那种所谓的技巧自然自己就会懂得,还有平时多点实战,积累点经验,自然而然,慢慢你就会懂得很多技巧,而且还可能自己发明一些技巧,这就是经验,经验很是重要. 慢慢学习吧!时间允许的话,多多训练,多多参加一些实战,你将会有很大进步的!
伏崔19227681652：
上篮有什么技巧? -
56695有褚
： 篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球.但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球. 步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方...
伏崔19227681652：
篮球上篮的技巧? -
56695有褚
： 手腕的力道最重要,如果你手臂够长,就压着对方,手伸直托起球,如果你速度快身体不行,可以选择过人,晃过后然后做起飘的动作,轻灵一点,就像保罗,艾弗森那样
