打羽毛球胳膊会变粗吗
答：如果发力正确的话.只会小壁长肌肉.其他就是你的手腕力量和手指力量的增长.你看不到的羽毛球的消耗比足球还大的！绝对减到肥.除非你懒洋洋 我一场打下来.大概1个小时换两件衣服两件都可以拧出汗来！这绝对减到肥！
答：林丹的左手比右手粗 但羽毛球不会让手臂粗得很明显 看下国家队的羽毛球队员的身材就知道 如果想手臂和腿变粗得明显还是要靠健身 你可以搜下超量恢复 看下图片就明白 第一 羽毛球的锻炼不会让肌肉练到点 也就是没有哑铃有效果 第二 经常打肌肉得不到休息，也不会长肉 ...
答：羽毛球是一种剧烈运动，而且手用得比较多，长时间打羽毛球会使手臂剧烈运动，其实用手臂打球是错误的，所以要缓解就只有学着用手腕打球而不是用手臂！ 这样的话应该会好点！ 希望我的答案对你有帮助！【我想你应该是个女生吧！呵呵 一般男生手粗一点肌肉多点是好事！ 呵呵 开玩笑啊！】...
答：打羽毛球手臂会变粗吗 打羽毛球手臂会变粗吗？你们知道吗？想想大家是否从小就开始打羽毛球呢？我也很喜欢打羽毛球 ，但我发现经常有人问我是否打球手臂会粗，其实不是的，下面带你一起来看看打羽毛球手臂会变粗这篇文章吧。打羽毛球手臂会变粗吗1 1、打羽毛球手臂会变粗吗 具备羽毛球知识的...
答：首先正常人的右手都会比左手粗，传统生活习惯造成我们右手使用量远远大于左手，左撇子除外 其次，打羽毛球一个月右手就变粗，可能你的感觉变粗了，实际以前就是比左手粗的，只是你打羽毛球后刻意的注意它粗细和比较，造成你觉得一个月就粗了的感觉，手臂变粗没那么快，照这个速度那国家运动员练了10几20...
答：不会使胳膊变粗，打羽毛球是全身运动，是身材匀称健美的最好锻炼方式。羽毛球是一种非常健康的锻炼方式，无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的...
答：而且没有身体接触和对抗，相对比较温和。至于长高，这个因素就多类，除了遗传外，饮食，睡眠和运动都是不可缺少的·运动的至少比不运动的能高2-3cm。|||打网球倒是有可能，很多只是爱好网球的人都是会把胳膊打粗。但是打羽毛球一般不会的啊，况且你还不是职业的。你那同学。。。去健身房连...
答：会，你会慢慢发现，你两个手大小不再相同，用力的那个手肌肉变得很发达，不用力的那个手会显得很小。如果想打得好，这样是在所难免的。至于换手打，我认为，一只手都没练好却用另一只手，这样两头不到岸。而且，真正会打羽毛球的人，是不会说换手打的。
答：我也很喜欢打羽毛球,为了避免手臂变粗.第一,注意连续打的时间不易过长,一般控制半个小时以内,这样可以避免手臂长时间的无氧运动.第二,运动完适当的按摩一下,缓解肌肉紧张.还有就是运动完切记高热量事物.其实,羽毛球是很瘦胳膊的一项运动,只要不过激运动还是很好的.不仅锻炼身体,还可以使你的胳膊线条变...
答：我很明确的告诉你，如果你认真打羽毛球、把他当成锻炼身体的一项运动那么你的手臂肯定会变成粗，因为如果你打球的话手上的肌纤维在来回的伸缩、用力或放松所以肌肉为了适应这种节奏这种变化你的肌纤维就会增粗，达尔文最开始定义这种变化叫进化！这种表现的最终结果就是你的手臂会变粗！由于羽毛球是同手同...
网友评论：
夏纪19171055194：
小疑问:打羽毛球手臂会变粗吗? -
39776咸符
： 打球有点羽毛球知识的,会调动对方,或者学过一些步法,那么即使只打一个小时单打,体力消耗也会特别大.手臂肌肉变粗这种现象对于业余选手来说,一般不会发生.业余选手的运动量和训练量没有专业选手大,发生手臂变粗的现象几率也会变小. 楚天运动频道装备您的运动生活!
夏纪19171055194：
经常打羽毛球的那只手臂会变粗么? -
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： 会,因为打羽毛球是需要手臂的爆发力,就需要越多是肌肉组织参与击球、扣杀等动作,所以会越来越结实,也会相对粗点,但是手臂不会无限增长的,只是略粗一点(或略结实一点). 扩展资料 导致肌肉不对称的原因有两个,一个是天生...
夏纪19171055194：
打羽毛球手臂会粗麽? -
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： 我个人观点:会粗..!~我就是个例子,从3岁起我爸就教我打羽毛球,后来4年纪暑假的时候又去学,到现在初二了,打了那么多年,我的手臂粗了蛮多,不过总的来说应该是手臂有了肌肉..!~ 不过适当地打球是不会的
夏纪19171055194：
打羽毛球会不会让手臂会变得很粗? -
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： 打羽毛球不仅可以减肥,还可以使身材变得修长,关键前提是要看你怎么样打羽毛球.如果是休闲的那种,只是两个人站着打来打去,那就不好说了.如果是有点羽毛球知识的,会调动对方;或者学过一些步法,那么即使只打一个小时单打,体力消耗也会特别大.肌肉变粗与否是因人而异的,一般不会出现这种情况.
夏纪19171055194：
把羽毛球手臂是不是会变粗? -
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： 会的,长期锻炼会增加承受力
夏纪19171055194：
打羽毛球会手臂粗吗? -
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： 看你怎么发力了,如果说你的垂直跳跃动作,还有伸直胳膊打头顶球的动作比较多的话,会让肌纤维网细长和有力量的方向发展,这样人会显得更苗条,而且四肢的线条更修长.但是如果下蹲,曲腿的动作多,手上拉不开架子,弯着手臂打球,那时间长了肌纤维会横向发展,四肢肌肉会长的比较男性化.所以锻炼的时候注意动作是很必要的,不要盲目的锻炼,
夏纪19171055194：
打羽毛球胳膊会变粗吗?
39776咸符
： 会
夏纪19171055194：
打羽毛球让胳膊变很粗吗 -
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： 打羽毛球和网球一样,因为长期挥拍,会造成挥拍那只手比另外一只手要粗些,特别是前臂部分.
夏纪19171055194：
打羽毛球手臂会粗么?
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： 看你运动的程度了.如果每天打得较多,强度较大,是会变得粗壮的哦.如果只是休闲的偶尔打,是没有问题的. 粗了也是肌肉....最好两只手都能练,保持协调...
夏纪19171055194：
打羽毛球会使手臂变粗吗 -
39776咸符
： 展开1全部 会,打球后肌肉会增加,肌肉的弹性也会增强
