扭摆甩舞蹈
答：富有大和风情的日本传统舞蹈，虽然动作幅度不大，节奏缓慢，可别小看它哦，当动作完成得到位优雅时，体内的深层肌肉就能被 *** ，脂肪也能燃烧起来，对于无法接受剧烈运动，体态很难收紧的人来说，也是一个不错的选择！趣味减肥方法 5 足疗（Foot Reflexology）排汗指数：在我们的脚底上分布着全身器官与...
答：是种非常强调干净俐落的舞蹈， 因为舞蹈中 【锁】 的手势， 和突然 【定格】 的舞感类似 【锁】 的功用， 两只手甩来甩去真像双截棍！ 在此佩服黑人独特的创意所谓天生舞蹈音乐民族。大部分是手的动作。 有很多种style，并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成 Twist & Lock 两部...
答：其二是LOCKUNG DANCE【锁舞】-据了解这是由古代山顶洞的黑人,看见山顶洞中国人耍双截棍的样子所发展出来的街头舞蹈,两只手甩来甩去真像双截棍! 在此佩服黑人独特的创意所谓天生舞蹈音乐民族。大部份是手的动作。有很多种style,并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成 Twist & Lock 两部份。(用讲...
答：转呼啦圈的坏处呼啦圈是单纯的腰部运动，运动量小，所以不能达到全身瘦腰的效果，而且呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力的骤变，导致血管破裂。转呼啦圈健身要讲究科学性，否则将会适得其反。首先要注意运动时间不宜太长，一般正常成年人...
答：呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处,脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时,都有可能造成脊椎管内压力的骤变,导致血管破裂,腰部扭动过多,容易造成腰肌劳损、腰椎小关节增生和腰椎间盘突出等。你是不适合靠呼啦圈来瘦腰 这一点很重要,你需要知道,自己是否属于腰肌劳损或者缺钙等人物。转呼啦圈是要靠腰部...
答：回答：健身专家提出,摇呼啦圈并不能起到减肥的功效,时间长了反而会有伤害。摇呼拉圈是单纯的腰部运动,运动量小,光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实。减肥并是不哪肥就动哪,而是需要全身的运动来消耗脂肪,惟有延长运动时间而且是持续运动,才能最终消耗体内脂肪。短暂的运动属于无氧运动,只会导致肌肉酸痛,...
答：延安人喜观扭秧歌。正月初七八过后，延安人喜气洋洋开始闹秧歌。这是一年一度村社活动最集中的一段时间。通过这种“闹红火”活动，庆贺过去的一年的劳动收获，祈保来年风调雨顺，国泰民安。秧歌队组织严密，依照当地的习俗，秧歌队由手擎花伞的“伞头”指挥。“秧歌”是一种用锣鼓、唢呐伴奏，将舞蹈、...
答：1.呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量小，光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实，并且，呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力的骤变，导致血管破裂。2.拉圈健身要讲究科学性，否则将会适得其反。首先要注意运动时间不宜太长，一般正常成年...
答：头顶球技术分前额正面头顶球与前额侧面头顶球。1．前额正面头顶球这是由额肌覆盖着的额骨正面部分去击球的一种动作方法，接触部位如图中前额的阴影部分。（1）原地头顶球：身体正对来球方向，眼睛注视运动中的球，两脚左右开立（或前后开立），膝关节微屈，重心置于两脚间的支撑面上（或后脚上），两臂...
答：1、木鼓舞 木鼓舞是谷江方白（苗语汉音，或译反排）苗族的祭祀性舞蹈。以木鼓为唯一的伴奏乐器，鼓手敲击，形成复杂多变的舞调。节奏为四、六拍。以胯为支点，头、肩、手、腰、腿 、脚扭摆、甩动、踢蹬，转体自然，常以急速逆转形成强烈对比。木鼓舞的最大特色是狂，处处强调动作的粗犷奔放，洒脱...
网友评论：
阚艳19486086586：
抖音蛋仔甩手舞是什么梗 - 蛋仔甩手舞梗介绍
16458许郎
： 期随着蛋仔派对游戏的火爆,网友们也自创的一段“优雅的”舞蹈动作,被大家称之为蛋仔甩手舞,那么在网络用语中蛋仔甩手舞是什么梗?有什么意思?一起来看看吧.梗的意思1、这个梗指的是抖音上近期非常热门的一段魔性舞蹈,蛋仔派对玩家自创的充满趣味性的舞蹈动作;2、最早出自于演员威尔史密斯的原创舞蹈,后来随着游戏堡垒之夜的表情包制作让这段舞蹈“失控”;3、近期在抖音上被蛋仔派对的玩家们搭配上洗脑神曲《爱如火》创作了一段经典魔性的甩手舞,火爆全网;4、在抖音出现了人传人的现象,旋律响起的那一刻,甩手的舞蹈动作就起来了,和之前的CSGO版本甩手舞相似;
阚艳19486086586：
韩国甩奶舞 慢摇 热舞 辣妹QQ478093668 视频里面的背景音乐! -
16458许郎
： 金泫雅 《change》 http://mp3.baidu.com/m?f=ms&tn=baidump3&ct=134217728&lf=&rn=&word=change++%BD%F0%E3%F9%D1%C5++++&lm=0
阚艳19486086586：
关于街舞 -
16458许郎
： 要了解HIP-HOP街舞,首先要从HIP-HOP说起.从字面上看HIP是臀部,HOP是单脚跳,HIP-HOP就是轻扭摆臀的意思.HIP-HOP缘自于美国纽约的黑人社区BRONX,他们将生活上的娱乐发展为现今多样的HIP-HOP文化,...
阚艳19486086586：
求舞蹈笔记 -
16458许郎
：芭蕾的基本标准是:轻、高、快、稳.轻即体态轻盈,高即挺拔向上,快即舞姿娴熟,稳即老练稳健.另外,挺拔向上是贯穿芭蕾演员所有动作的基本体态,演员水平的高下,往往并不反映在旋转的多寡、跳跃的...
阚艳19486086586：
迪斯科的漩涡扭舞步是如何练习的?
16458许郎
： 迪斯科的漩涡扭(或称四方扭)舞步的练习方法如下: 准备姿态:两脚分开,距离略大于肩宽,双膝微弯,身体重心落在左脚上. (1)臀部由左至右,向后甩出一个半圆形.也就是说要将臀部向后突伸,同时向后摆动,并将身体重心由左脚渐移向右脚,然后再将臀部向后突伸,并呈半圆形运动.在扭动时,身体的重心随之转移. (2)让两臂在身前摆动(一前一后)或将两臂向两边伸开.一面扭动臀部.
阚艳19486086586：
街舞有哪些种类 -
16458许郎
： 现在在国内主要有poppin,hiphop,jazz,locking,breaking,house,newstyle,kurmp,regge等. poppin就是大家说的机械舞.通过肌肉的放松收紧所达到的视觉效果和节奏配合的一种舞蹈. hiphop是由自由的舞步及...
阚艳19486086586：
阿联酋特有的传统民间舞蹈甩头发是怎么表演的?
16458许郎
： 表演时,演员们站成一排,脚下无任何动作,只是有节奏地扭动腰肢,晃动颈部,将头发甩起来,动作并不要求整齐
