抖肚皮舞视频
答：- 水平圆抖胸：在水平面上，边抖胸边让胸部的正面沿着顺时针或逆时针的圆圈轨迹水平移动。3. 练习要领：- 在掌握了正确的姿势和练习方法后，需要持续反复训练，让身体的肌肉形成记忆效应。这样，在表演时动作就能够自然流畅，无需刻意思考。通过这些技巧的练习，舞者可以更好地掌握肚皮舞上半身的动作，...
答：4个8拍却只有三个动作 个人建议将西米和骆驼揉在一起做2个8拍，V字胸做2个8拍（哒哒，哒哒，哒，哒，哒，哒）
答：你说的是抖西米吧？主要是膝盖交替抖动带动全身，初学者抖起来比较困难，可以坐在地上，上身挺直，两腿并拢伸直交替抖膝盖，这样比较累，但是一段时间后再站起来抖就会感觉比较轻松了，我们肚皮舞老师是这样教我们的，你可以试试！
答：1. 学习肚皮舞动作——点肩 点肩动作让双肩前后移动，仿佛肩膀前方有一面虚拟的墙壁，轮流去触碰它。当点肩的速度加快时，肩膀会产生抖动，形成抖肩效果。点肩通常在舞蹈的重音处使用，起到点缀作用。2. 学习肚皮舞动作之抖胸诀窍 a. 第一个简单方法：先坐在地上，尝试让胸部左右晃动；然后站起来，...
答：点肩练习：1. 想象肩膀前方有一面虚拟的墙，交替用左右肩膀去接触它。2. 肩膀前后移动，速度从慢到快逐渐提升。3. 点肩动作通常在肚皮舞的重音处使用，起到点缀的作用。4. 点肩动作熟练后，加快速度即可形成抖肩。抖胸练习：1. 初学者可先坐着练习，保持稳定坐姿，尝试让胸部左右晃动。2. 随后...
答：古埃及的“扭腰出胯”抖动腹部的“肚皮舞”与古埃及人的宗教思想、祭祀活动有关，具体说，与人类的农业生产、人口生产密切相关。也就是说，古埃及的舞蹈大多是围绕农业生产、人口生产而展开的。
答：怎样才能让西米抖得更好看，观赏性更高?我们都羡慕视频中外国舞者所表现出来变化无穷而漂亮的西米，但自己做起来就不是那么回事了，在教学中，遇到过很多这样的案例，很多肚皮舞者都问过这个问题，但其实并不算一个很难解决的问题。大家都会有一个经历，就是当你做动作时，老师说放松肌肉，其实很简单，...
答：这个动作说简单不简单，说难不难，要凭感觉，感觉对了，那就容易啊，找不到感觉，我们说再多也没用 肚皮舞就是感觉 抖胯也叫西米 最简单的，就是两腿快速前后抖动，从而使腰部和臀部的肉抖动，胯就都起来了，这个动作，我觉得在舞者累的时候做比较好，可以休息休息 等这个会了，再慢慢抖其它地方，...
答：这是原地的迈步，可以通过两脚迈步方向的改变来转变行走的路线，前后左右各行走一个八拍，便形成了一个上下胯鸭行步的简单小组合。进行肚皮舞上下胯鸭行步动作时，加上一些优雅的手势，让组合更完美。此外在练习肚皮舞时，曲膝和踮脚的状态下都能做鸭行步，原理和上面讲的一样。学习肚皮舞上下胯鸭行...
答：肚皮舞怎么抖动瘦肚子 肚皮的抖动是肚皮舞的精髓，下面是我为大家搜集整理出来的有关于肚皮舞抖动瘦肚子的方法，希望可以帮助到大家|！1、8字美臀 重点:纤腰、翘臀。将所有注意力集中在腰部,双脚张开,身体微微坐低,让下半身承受身体的重力,做动作时背部要挺直。两手张开,呈‘8’字形式来回摆动腰部,注意...
网友评论：
莫胖17758941988：
肚皮舞怎么让肚子抖动起来 -
49206马嵇
： 你所说的肚子抖动是什么样的?肚皮舞又叫中东舞,不能从名字表面去理解意思的,你说的肚子抖动,如果是最基本的话,其实是肚皮舞里一个叫直立西米的基本功,用大腿前后弯曲伸直来带动的,快的时候看起来是肚皮在抖,不过如果你没有...
莫胖17758941988：
肚皮舞动作要领 -
49206马嵇
： 首先回答你的地一个问题: 肚皮舞抖动也叫做＂西米＂,有肩部西米,胸部西米,跨部西米,臀部西米. 我想你说的应该是跨部西米和臀西米. 跨部西米又分为两种,一种是在抖动过程种全脚着地的跨西米,还有一种是前脚掌着地的跨西米. 后者...
莫胖17758941988：
我学了几天肚皮舞,觉得好难哦,有没有什么技巧? -
49206马嵇
： 肚皮舞技巧:(1)甩——将胯大幅度地甩出去.可以利用你腰部,一下又一下的上提你的胯,跟着呢,从半蹲状态到踮起脚尖,你的身体的上下幅度的变化会使你的全身以腰腹为支点使之舞动起来,使之,你可以利用你的上肢,将整个身体随...
莫胖17758941988：
肚皮舞中西米要怎么做 -
49206马嵇
： 教你个简单的西米:双腿与肩同宽,膝盖用力向后蹬,脚不离地,双腿一前一后用力蹬,速...
莫胖17758941988：
怎么才能很快学会肚皮舞 -
49206马嵇
： 多看看视频多听听音乐先练抖髋..左右上下.慢慢加速知道随后利用抖动腿部肌肉来抖动肚皮让后练抖胸:前后摆动肩(一个前一个后)慢慢加速把胸耸动起来再加上跨在加上一蹲一起慢慢来别着急如果都练好了就加上手的动作编一套舞多听音乐找节奏加油!希望一届高手出现哦呵呵给你些好的舞曲1.印度的亲嘴歌2.kiss kiss3.瓦加里4.新娘嫁人了,新郎不是我这4首是我常用的呵呵
莫胖17758941988：
肚皮舞的基本动作有哪些. 麻烦详细一些 基本动作会因为学的肚皮舞风格有差别而不一样么. -
49206马嵇
： 颈部画圆:Head Circle 抖肩:Shoulder Shimmy 直立胸环绕/直立圆胸/ 立圆转胸:Chest Vertical Circle 水平胸环绕/平圆转胸:Chest Horizontal Circle 上提胸:Chest Lift 下放胸:Chest Drop 左右推胸:Chest Slide 前顶胸:Chest Forward 含胸...
莫胖17758941988：
肚皮舞难学吗?买个光盘照着学能学好吗? -
49206马嵇
： 可以学会,不要买国内老师的光盘,那些很多都动作变样,只直起表不知其里,有些是他们自己瞎编的,如果你要买就买bdss里面团长吉利娜出的盘.不懂英文没关系,他的动作就能说明了.另外要坚持.
莫胖17758941988：
学肚皮舞很难吗? -
49206马嵇
： 如果你本人的柔软度够的话,也不难拉 最好找个专业点的学校,跟老师学.肚皮舞要学点基本功的,否则动作会不好看.主要是肩部、胸部、腹部和胯部的动作,手上的动作很少,步伐也很简单.肚皮舞讲究隔断,即该动的肌肉动,不该动的肌...
莫胖17758941988：
做肚皮舞时,手总会动
49206马嵇
： 开始学习的时候都会这样的,慢慢的控制上半身不要动 只动胯 先要慢慢来 在大脑中形成一种意识
莫胖17758941988：
肚皮舞起步初期要先学会什么?
49206马嵇
： 初级中有很多基本动作. 例如:提放胸,抖肩,后顶胯,前顶胯,侧顶胯,,单侧立圆胯,点胯,点踢,耍胯(鸭子步)…… 象这些都属于初级中的最基本动作.
