抗衰老必补5种维生素
答：一般来说抗衰老的营养素有：维生素C、维生素E、类胡萝卜素、大豆异黄酮、大豆卵磷脂、谷胱甘肽、牛磺酸、褪黑素、原花青素OPC、白藜芦醇、虾青素。
答：如今生活越来越好，大家对于生活的品质追求也越来越高，很多人害怕自己衰老会通过吃一些维生素抵抗。那么吃什么维生素可以抗衰老和皱纹？抗衰老吃什么维生素？下面就来给大家介绍一下。1、维生素A，它是含有抗氧化特色的，可以帮助肌肤预防衰老和皱纹，而且还能调节皮肤表层的细胞分化，促进细胞的新陈代谢以及...
答：抗衰老可以吃以下维生素：1、硒矿物质：硒有助于保护人体免受癌症，其中包括长时间暴露在阳光下引起的皮肤癌。它同时保护了弹性组织与放慢组织老化和硬化的速度。那么含硒矿物质的食物包括哪些呢？包括全麦谷类，海鲜，大蒜和鸡蛋。2、维生素E：专家们认为，维生素E是最重要的抗氧化剂。因为它保护细胞膜...
答：2、红薯 多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助，红薯含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，具有滋润肌肤的功效。红薯还具有祛除体内肺胃热，生津止渴，调和身体体液，已补中和血，从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。3、玉米 玉米是著名的抗衰老食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高...
答：吃什么可以抗衰老一 维生素E 维E是一种脂溶性化合物，除了具有修复干燥肌肤以外，还能抵御紫外线防止皮肤晒伤，抵抗氧化，帮助消除自由基，提高肌肤的自我防御能力。所以很多防晒霜里面都添加有维生素E成分，用以保护肌肤抑制自由基和氧化，避免肌肤过早老化。维生素E除了能够帮助皮肤抗衰老以外，还能够作用于...
答：抗衰老可以吃以下维生素：1、硒矿物质：硒有助于保护人体免受癌症，其中包括长时间暴露在阳光下引起的皮肤癌。它同时保护了弹性组织与放慢组织老化和硬化的速度。那么含硒矿物质的食物包括哪些呢？包括全麦谷类，海鲜，大蒜和鸡蛋。2、维生素E：专家们认为，维生素E是最重要的抗氧化剂。因为它保护细胞膜...
答：如果你每天按照建议食用5个水果和5份蔬菜就完全可以得到足够的胡萝卜素。水果类可以多食用橘科水果，比如甜瓜、芒果（注意芒果的热量很高）、桃子和杏；蔬菜类可以食用一些胡萝卜、南瓜和白薯。怎样使用维生素类药物抗衰老 科学研究发现，遗传、自由基和免疫力是导致人体衰老的主要原因，由于遗传因素较难改变...
答：维生素A 作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。这些食物含量丰富：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。贴心提示：电脑操作员、...
答：抗衰老可以吃以下维生素：1、硒矿物质：硒有助于保护人体免受癌症，其中包括长时间暴露在阳光下引起的皮肤癌。它同时保护了弹性组织与放慢组织老化和硬化的速度。那么含硒矿物质的食物包括哪些呢？包括全麦谷类，海鲜，大蒜和鸡蛋。2、维生素E：专家们认为，维生素E是最重要的抗氧化剂。因为它保护细胞膜...
网友评论：
生侧13554689941：
抗衰老维生素最好那种?
22025滑苗
： VE,而且女生最好岁开始每天补充
生侧13554689941：
男人简单的吃什么维生素能抗衰老. -
22025滑苗
： 维生素E抗衰老,不过最好通过食补.
生侧13554689941：
对皮肤好的是哪种维生素 -
22025滑苗
： 对皮肤好的是维生素A. 维生素A是一种强大的抗氧化剂,具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹,还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性,同时淡化斑点,柔润肌肤. 维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干...
