抬东西时腰咯噔一声
答：1. 您提到的在按摩时听到腰部咯噔一声响，这可能是由于脊椎或软组织受到刺激产生的。2. 听到这样的声响并不一定表示严重的问题，但也可能是脊椎错位或者椎间盘突出的迹象。3. 为了确保安全，建议您在出现这种情况后及时咨询专业的医疗人员。4. 医生可能会建议进行影像学检查，如X光或MRI，以评估您的...
答：长时间坐着不动肌肉和关节长时间保持一个状态引起的,多做些双手手指交叉,翻掌向上抻的动作,一是放松脊柱周围的肌肉群,二是拉伸脊柱的关节.课间动动肩、颈部和腰部。
答：这有助于软化坚硬的经络，活血化瘀，促进局部代谢功能，从而消除增生，实现治疗目标。为了预防和治疗颈椎病，应注意以下事项：1. 避免和减少急性损伤，例如避免举重物。2. 纠正不良姿势以减少劳损，定期进行颈部活动以缓解肌肉紧张。3. 改善坐姿，长时间埋头工作时，应适当休息并进行颈部运动。
答：人体关节间有滑液来润滑关节，滑液内含有氧气、氮气和二氧化碳等气体，当关节受到牵拉或屈折时，关节囊伸缩，气体快速释放，形成气泡，气泡破裂或者与关节滑液一起发生震动，就会发出清脆的响声。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间，可能会发生摩擦而发出声音。特别是很多老人会发现...
答：压：两手掐腰，大毋指向后，分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。
答：最坏的情况是你的腰椎不太好，有间盘突出或者骨质增生这样的问题 直接去正规的医院骨科看看最好，无事最好，自己也放心，有问题及时治疗不会耽误病情
答：您有可能存在腰椎方面问题，建议您去医院拍片，检查确诊一下，尽快系统治疗以免延误最佳治疗时期。祝您早日康复！
答：从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。颈椎患者平时应该注意：1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动 ...
答：髋关节弹响，分关节内、关节外两种。关节外弹响：臀肌挛缩症，可以在髋关节屈伸过程中摸到侧面有一条索弹跳，双足并拢下蹲时更明显，但疼痛不明显。髂腰肌腱弹响，可以在腹股沟内侧摸到弹跳感。关节内弹响：髋关节盂唇损伤，特定活动和体位时出现弹响，多伴疼痛、交锁。髋关节游离体不多见。初步...
网友评论：
柳视19264014987：
腰间盘突出请问有什么好的治疗方法吗? - 小儿风湿免疫科 - 复禾健康...
52168家侄
： 最好去医院做检查,可能腰间盘的事!别拖时间了,时间久了就不好了!
柳视19264014987：
我在抬东西时,腰间经常会感觉到一个声音,当场不怎么疼,第二天腰就非常疼.
52168家侄
： 急性腰扭伤
