抽血怎么补回来最快
答：抽血后可以多吃点大枣、蜂蜜、人参、牛肉、阿胶、小米、黄芪、牛奶、山药、花生、鸡蛋、核桃等等温养 脾胃的食物补益养血。还可以食补，用桂圆、红米、红豆、黑米等洗干净熬粥喝。抽血后要注意多休息，不要熬夜过度劳累和优思，要保持安定。
答：一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。身体健康的人一次抽血200毫升对健康是没有影响的，适量的抽血可以刺激人体的造血系统，可以促进血液的新陈代谢，但要注意抽血后保护好穿刺孔，适当补充营养以提供足够的造成血原料，但无须大吃大喝。抽血食物补血的方法1、抽血后食补的重点是造血所需要的蛋白质、铁...
答：您可以多吃一些补血补气的食物，比如乌鸡红枣汤、猪血、还有小米粥，黑米粥等。
答：3天。抽10管血后补回血要3天才能补回来，人体每天可更新约40ml红细胞，20到50ml的血液不会影响身体，抽血后可适当食用含铁、蛋白质、叶酸食物来恢复。
答：不能说补血最快，因为本身血细胞就有自己的周期，如红细胞一般为100—120天，一般补血都是补充合成血的原料，如铁、叶酸及维生素b12，如果补血效果较好的，去服用铁制剂同时服用维生素c，建议不要随便吃药，如果没有确定贫血，可以先查个血常规。食物可以推荐猪肝，一天100g左右，效果还可以，还省钱。
答：献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。含...
答：红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。1、红枣煲水，水开后放...
答：回答：问题分析: 您好!抽血后最应该补的是铁元素,因为铁是红细胞生成的必要元素,且一般食物中含量不高。 意见建议: 建议吃一些动物瘦肉、动物血制品。还有可以吃一些阿胶、红枣、酸性食物等帮助铁的吸收。
答：你好，你的情况想要补血快，可以多食用含铁丰富的食物；如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。同时注意休息，避免过于劳累
网友评论：
颜垄19420653733：
抽血了要怎么补回去
55356邢诞
： 红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方.$(CRLF)$(CRLF) 红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好.$(CRLF)$(CRLF) 红枣还可以在铁锅里炒...
颜垄19420653733：
抽血后要怎么补血
55356邢诞
： 你好,主要是加强营养,可以多食用一些含铁丰富的食物.祝你健康
颜垄19420653733：
献完血怎么补血快
55356邢诞
： 吃枣,瘦肉,蛋黄,早嘛去了啊
颜垄19420653733：
抽血后要怎么补血
55356邢诞
： 偶尔抽血对身体好的,如果要补的话最快的是喝红糖水,桂圆、大枣都很好.吃补铁的食物:动物内脏,鸡蛋,花生,芝麻等.
颜垄19420653733：
经过肺部和组织处的气体交换,血液成分是如何变化的() -
55356邢诞
：[选项] A. 动脉血→静脉血→动脉血 B. 静脉血→动脉血→动脉血 C. 动脉血→动脉血→静脉血 D. 静脉血→动脉血→静脉血
