掉头发严重吃维生素几
答：1、掉头发，患者可以在医生的指导下，内服胱氨酸，维生素B1，维生素B6，复合维生素B，维生素E等，这些药物对治疗掉头发有一定的效果。2、建议患者平时可以多吃一些黑色食物，如黑豆，黑米，菠菜，韭菜，芦笋等食物，也可以吃一些何首乌，当归等食材，也可以促进黑发的生长。另外，尽量避免熬夜，保持良好的心...
答：维生素B和维生素E。 方法一: 将黑豆加水900毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度,.取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。 吃法...
答：1、维生素A：头皮通过维生素A产生皮脂,这是润滑毛发根部并防止头发干燥的油。菠菜,胡萝卜,杏和桃都含有丰富的维生素A。2、维生素C：维生素C(抗坏血酸)是强抗氧化剂,在红细胞和胶原蛋白产生中起着重要作用,促进健康的头发。3、维生素B6：这是刺激毛发生长的重要维生素，因为它有助于促进血液循环。许多...
答：可以补充一点维生素B。补充维生素B可以多吃以下食物：豆类制品，动物肝脏，鸡蛋黄，牛奶；胡萝卜，绿叶蔬菜，糙米，各种果仁等 掉头发主要还是调节身体新陈代谢来解决。晚上少熬夜，少暴饮暴食，多加运动，调整自身身体状态。还有一种掉头发情况是基因问题造成的秃顶，这个要及早发现及早预防。
答：第一、补充维生素。维生素A，对促进头发生长有重要作用，可以多吃胡萝卜、菠菜、杏仁、核仁、芒果等。橄榄油、玉米、豌豆、芝麻等食品中富含大量的维生素E，对生发也非常有益。第二、需要补充矿物质，黄豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜等富含大量的铁，可以补充铁质。多吃海带、紫菜、牡蛎等食品可以补充碘，能...
答：全谷类食物中，例如小麦、红米、番茄、香菇、花生、大豆、菠菜、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素B类。维生素E可以促进血液循环、抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，加速毛发生长，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等食品中。
答：经常掉头发可以吃维生素a、维生素b、维生素c、维生素d和维生素e。维生素a有益于治疗头皮屑多、毛发干枯。主要食物来源有蛋黄、红萝卜、牛肉以及柿子、凤梨、香蕉等水果，另外动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a。维生素b可以抑制头油分泌,主要食物来源有动物的肝脏、心脏、肾脏，还有麸皮...
答：2 维生素B 代表食物：米糠、蛋黄、黄豆、牛奶、番茄、酵母、瘦肉、菠菜、动物肝脏、肾脏等 比如维生素B1、B2、B6、B12都是促进头发再生的营养要素，可有效改善更年期女性脱发现象。其中维生素B1，可以帮助消化，维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；维生素B2，可保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺，促使皮肤、指...
答：少吃油腻的食物，长期吃油腻的食物会让头皮的油脂分泌过多，油脂将堵塞毛囊，因此致使大量的头发掉落。经常出现大量掉发可以吃以下的食物来改良：1补充维生素A：一般头发出现头皮油脂分泌太多，不妨吃富含维生素A的食物，维生素A能抑制头皮油脂分泌，日常生活中适当吃些含维生素A的食物对头发有不少好处，香蕉...
答：建议不要经常吃辣的食物，经常吃辛辣的食物会让头皮头皮的头发的油脂渗出更多，油脂堵塞了头皮的头发，因而致使大量的头发掉落。大量掉发可以吃这些东西来改良：1补充维生素A：维生素A可防止头发开叉和折断，有利于头发的生长，平时生活中多吃些有维生素A的食物对头发有不少好处，比如红萝卜、哈密瓜、芒果、...
网友评论：
寇怪13967862279：
掉头发很严重是缺乏维生素几? -
50301邵陶
： 这是新陈代谢现象,平均每天掉几十根头发是正常的..早上起来枕头上都是头发头顶的分发线的位置 主要是由于缺乏维生素B群 特别是缺维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6而引起 有一个产品可以补充!维生素B群 B群要几种维生素一起使用才有效果的
寇怪13967862279：
掉发吃什么维生素
50301邵陶
： 建议:对于掉发吃什么维生素一定要重视,你提到掉发吃什么维生素你解答如下.您好,根据您的描述,考虑是雄性激素性脱发意见建议:可以用米诺地尔擦头皮,效果是不错的,就是通常说的曼迪,建议试试
寇怪13967862279：
掉发吃什么维生素
50301邵陶
：平时多摄入蛋白质加上天然B族维生素.新鲜的鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品都是优质蛋白质的来源啊,牛奶还是别太信任(不怎么安全). 维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽. 维生素B2(核黄素)的主要食物来源为:瘦肉...
寇怪13967862279：
掉发吃什么维生素
50301邵陶
： 黑色素
寇怪13967862279：
头发掉的厉害吃什么维生素? -
50301邵陶
： 一般是B族,但单靠维生素恐怕不行.请中医诊查是否为血虚、肝肾虚等,中药治疗可能更有效.
