排球发球基本动作要领
答：我个人认为使用掌根力量较大。侧面下手发球时，重点是利用转体的力量带动手臂向前挥摆。我觉得手臂的挥摆有一个“抽扫”的过程，抛球的高度不需要太高，适当即可。正面上手发球时，重点是在抛球的同时做曲肘后引动作，使用类似甩鞭式的快速挥臂方法。在伸直手臂的最高点，用全掌包球。
答：2. 侧面下手发球：发球者左肩对准网站立，两脚左右开立与肩同宽，两膝微曲，上体略微前倾。右手持球于腹前。左手将球垂直上抛至身体正前方，离手约30厘米，离身体约一臂距离。同时，右臂摆动至右侧后方。利用右脚蹬地和向左转体的动作，带动右臂迅速向前挥动，在体前腹部高度用全手掌击球后下方。这种...
答：还有一种跳发球，这种大力跳发的发球方式威力很大。具体动作要领是，左手将排球向上抛出，等排球下落一段距离后，再纵身起跳就在空中将排球用力击出，这种方式方便运动员充分发力，从而发球的力量会很大。排球发球技术动作主要有三种，一是上手发球，这是一种最为常用的发球方式；二是下手发球，手发球可以分...
答：排球上手发球动作要领 排球上手发球是一种常见且有效的发球方式，它要求发球者具备良好的协调性和控制力。以下是排球上手发球的动作要领：1. 准备姿势：发球者站在发球区的后端，面对球网，双脚自然分开与肩同宽或略宽于肩，身体重心放在两脚之间。同时，发球者需要保持身体的平衡和稳定，以便于后续的发力...
答：排球上手发球的动作要领是：正面下手发球和侧面下手发球。一、正面下手发球：1、准备姿势∶面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，上身稍前倾，重心偏后脚，左手持球於腹前。2、抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧，离手高约20 cm。右臂伸直，向后摆动。3、击球∶借右脚蹬地力量，身体重心随著...
答：口诀：球抛右侧右臂抬，右转胸腹伸展开；全掌推压成上旋，击准部位是关键。准备姿势：发球队员面对球网，左脚站在右脚前一点的位置，身体重心在后，两膝微微弯曲，左手将球持于腰部，右肩前方约60厘米。挥臂发力：抛球的同时，发球队员右臂大幅度后摆动，然后向前方的球挥动，挥臂过程中，重心从后脚移...
答：发球时队员应在发球区内，不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手平稳地将球向上抛起，用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区，触球的一刹那即为完成发球。以下是我为你整理的排球发球技术的动作介绍，希望能帮到你。排球发球技术的动作 1、正面下手发球：这种发球动作简单易学，但球...
答：排球的发球技术要领是什么? 排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。 1、正面上手发球准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。 抛球:左手用掌平稳而...
答：排球正面上手发球动作要领有以下几点：1、排球运动员要站在发球线后，距离网约6米左右。脚步略微分开，与肩同宽，脚尖向网方向，保持足底用力，身体绷直。2、将球拿在非主持球手手上，准确地对准主持球手头部正前方，球在手掌上的位置与发球手肩膀的位置大致相同。3、发球手将被挡住的手握拳，从身后...
答：3、发球 发球是排球比赛的开始。发球时，要利用全身的力量将球发出，并注意发球的路线和落点。发球的动作要领包括：身体姿势要正确，双手持球于腹前，用单手或双手将球迅速发出。发球时要注意用力的方式和球的落点，要观 察对手的反应和位置，以便选择合适的发球路线和目标。4、扣球 扣球是排球比赛中...
网友评论：
左柏14716966392：
排球发球动作要领? -
4225单晓
：[答案] 排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等.无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节. 下手发球 下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,...
左柏14716966392：
排球里发球的技巧是什么? -
4225单晓
： 楼主,听好了: 1.发球的话①男生力气比较大,初学者往往喜欢用手臂解决一切问题,但这样好像不行耶.这段要仔细看我给你的网页,一定要用腰腹力量,整体感觉呢,就像是甩一根绳子,力量从波源的腰腹传递到手腕,腿蹬地来支持和稳定...
左柏14716966392：
排球发球技术动作有哪几种 -
4225单晓
： 排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等.无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节.1、下手发球 下手发球球速慢、威胁小,比赛中...
左柏14716966392：
排球手上发球要领是什么? -
4225单晓
： 上手发球有三种,要领有以下内容,不妨一试:正面上手发球:发球面对网站立,便于观察对方,发球的准确性大,易于控制落点,并能充分利用转体、收腹动作带动手臂加速挥动,以便运用手腕的推压动作,加大击球的力量和速度.面对球网...
左柏14716966392：
排球发球应该怎么发?用哪里发? -
4225单晓
： 发球方法: 1.准备姿势:站位离端线距离变化较大,发远距离飘球时,距离端线要远些,发近距离飘球时,要站的距离近些. 2.抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,稍靠前些,离身体水平距离约半臂左右,抛至相同于击球点的高度,这样便于直线加速挥臂去击球.在抛球的同时,右臂屈时抬起并后引,肘部略高于肩,两眼注视球. 3.挥臂击球:当球上升至最高点时,收腹带动手臂快速挥动,以掌根坚硬平面击球的后中下部,使作用力通过球体重心.击球时,五指并拢,掌心向前,手腕紧张并后仰,用力快速、突然、短促,击球后可作突停或下拖动作,不能有推压动作.击球后,迅速进场比赛.挥臂速度要求较高.
左柏14716966392：
排球发球要领 -
4225单晓
： 看你发什么性能的球 通常简单的下手发球,我们说用虎口发球比较有力简单 如果上手发球,飘球用掌根,跳法用手掌包球建议你从最简单的下手发球开始学习
左柏14716966392：
如何发好排球 -
4225单晓
： 首先,在发球前,做几个深呼吸,不要想着直接发死活破攻,简单点说就是别胡斯乱想,想一想发球的动作和要领.然后,抛球的时候,手臂肌肉要放松,不要一开始就用力,这样球的攻击性会减弱的,要在手碰到球的一刹那发力,然后在球...
左柏14716966392：
排球 怎样发好球? -
4225单晓
： 正面上手发飘球指采用正面上手的形式,发出球不旋转、不规则地飘晃飞行的一种发球方法.由于面对球网,便于观察对方接发球的情况 . 动作方法:以右手为例,队员面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,左手托球于身前,...
左柏14716966392：
怎样发球(排球)成功率能在百分之九十以上? -
4225单晓
： 排球放在左手上,胳膊伸直,右手在左手45度的方向.左手轻微抛球,右手用力挥动,使右手击准球的偏下部位的地方
左柏14716966392：
要发好排球,必须注意哪些要点 -
4225单晓
： 如果是要发好球,那么主要是正面上手飘球和跳发球. 正面上手飘球主要在于发出的球不旋转,在球下坠期间会有飘动,造成接球人员来不及判断从而失误. 跳发球主要在于力量和速度,指向接球人员的空档处发球,使接球人员来不及反应和移动. 正面上手飘球,楼上已经说的很清楚了. 跳发球: 先观察对方球员站位,然后抛球,上步起跳,以扣球动作完成发球. 抛球高度不要太高,不然下坠速度加快,会导致发球挥臂动作慢半拍. 抛球一定要抛到击球手的前上方,距离要以你习惯性的上步距离为准. 然后就是起跳挥臂,击球时不可压得太死,球会下网的.
