推拿养生
答：养生按摩就是根据身体要解决的问题，如寒湿，酸痛等亚健康状态，对身体相应的经络和穴位进行按摩刺激，让气血冲击按摩的穴位和经络，让身体的血液循环加快顺畅，并排除寒气和毒气，还身体一个健康的循环，恢复健康状态。
答：按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。但是不能用力过猛，有酸胀感即可。中医经络养生之足三里穴 足三里位于小腿，外膝眼下三寸，距离腿前胫骨约一横指距离。足三里是强壮穴，自古以来都是养生的必备穴位之一。经常按揉或艾灸可以健脾养胃...
答：一、按摩能够改善循环，提高局部营养代谢，使肌肉张力和容积增大。二、按摩加速血液循环，有利于皮肤代谢，增加汗腺和皮脂腺分泌，改善皮肤弹性。三、轻手法按摩能降低中枢神经的兴奋性，具有镇静、促进睡眠、止痛和缓解肌肉痉挛的功效。四、按摩能加速动脉血流和静脉及淋巴循环，减轻心脏的负担，按摩使局部毛细...
答：【功效】辅助治疗头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证;耳聋,目赤;癫狂痫;疟疾。针灸是比较专业的治病手段,如果大家只作养生保健时,则只需用按揉后溪穴的方法就可以,一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气,身体就会像熊熊燃烧的火炉一样,暖彻心扉。点揉此穴,对小肠经有热、腿疼有很好的缓解症状功效。6手背...
答：推拿是一种传统的中医疗法,通过按摩经络穴位,调整人体的气血运行,达到治疗疾病和保健养生的目的。本文将介绍清大肠经、补脾经、推胃经、推大横纹等几个常用的经络穴位,帮助读者更好地了解推拿的基本知识。清大肠经清大肠经位置位于食指桡侧缘,食指根部至食指尖之间。推拿的时候用拇指指腹从患儿虎口直线推向食指之间...
答：1 经络按摩养生 1明目醒脑穴：风池 中医讲“头目风池主”，对于头部的一些风病，利用风池都可以很好的解决，按揉风池穴和周围的肌肉，能够帮助我们有效的缓解颈椎病，头痛，或者因为长时间低头而导致的颈部疲劳，并且在工作间隙，适当的按摩风池穴，能够提神醒脑，消除疲劳。并且风池穴和其太阳穴、...
答：中医养生保健：最实用养生按摩的8大穴位 一、治休克掐压人中穴 刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时,用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。人中穴位于人体鼻唇沟的中点,是一个重要的急救穴位。主治癫狂痫,中风昏迷,...
答：按摩养生也是现在很多人都尝试的一种养生方式，那么，一般按摩养生有哪些方法呢？1、居家按摩十七式(1)捶背采取站式，两腿分开，双手虚握，自然下垂，捶背前扭动腰部，两拳随腰部扭动而捶打背部、小腹，捶打的顺序为先下后上，然后再从下到上，先顺时针扭动腰部，连续捶打30次，然后再逆时针扭动腰部，...
答：足疗、按摩也称医疗保健。健康养生推拿：采用中医学的调养生息理论，结合反射学原理，运用中医针灸、按摩、导引等方法，对现代亚健康群体开展推拿、针灸、拔罐、刮痧、中药熏蒸、古方泡浴、健康指导等健康保健项目，以达到保养身体，健康百岁的目的。足疗;主要通过各种浸足疗法以及其他辅助治疗来调理，调治各种...
答：足三里穴是全身保健强壮要穴,有“长寿穴”之称,被历代中医针灸家、养生家所看重。因为足三里为足阳明胃经之合穴,合有汇合之义,常按摩足三里穴,能够充分调动全身经络之气,推动胃经的气血运行,以起到扶正培元,祛病健身的效果。中医针灸大夫常取针灸足三里来治疗胃痛、腹胀、消化不良、泻泄等肠胃疾病;还常用来治疗中风...
网友评论：
万褚13412513063：
推拿养生 - 百科
10859平盛
： 中医养生家指出:背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区.加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,调节气息,滋养全身器官,是强健体魄、祛病延年的有效保健手段. 推背: 一方俯卧于床上,不枕枕头,头侧向一方,上肢放松.另一方立...
万褚13412513063：
推拿按摩有什么功效?
10859平盛
： 1、活血止痛,疏通经络 我们常说:不通则痛.其实是很有道理的.当我们的气血运... 即使是健康的人群.经过推拿按摩,也可以起到养生保健的效果.
万褚13412513063：
推拿有哪些养生作用? -
10859平盛
： 运用手和手指的技巧,按摩人体一定部位或穴位,从而达到预防 ,保健目的的养生方法,叫做推拿养生.推拿养生的作用推拿养生主要是通过对身体局部刺激,促进整体新陈代谢,从而调整人体各部分功能的协调统一,保持机体阴阳相对平衡...
万褚13412513063：
推拿有什么好处? -
10859平盛
： 推拿:用手在人身上推、按、捏、揉等,以促进血液循环,增加皮肤抵抗力,调整神经系统.也叫按摩. 推拿的来源和基本资料 推拿又有“按跷”、“跷引”、 “案杌”诸称号. 推拿,作为一种非药物的自然疗法、物理疗法.的确由来巳...
万褚13412513063：
按摩有哪些养生作用?按摩有哪些养生作用?
10859平盛
： 自我按摩,是指本人通过自己的双手,运用推、拿、摩、按、揉、捶等简单手法在自身体表经穴与特定部位进行推拿,刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处,促进局部的血液循环,改善新陈代谢,从而促进机体的自然抗病能力,促进炎症渗出的吸收,缓解肌肉的痉挛和疼痛.自我按摩能够舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛,从而达到保健、养生及治疗疾病的目的.所以中医最常用于对伤科疾病和各种痛症的治疗.
