提高免疫力的8大食物
答：8种提高免疫力的食物：葡萄柚、香蕉、深水鱼、菠菜、大蒜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、全麦面包。1、葡萄柚：葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。2、香蕉...
答：多吃提高免疫力的八种食物 免疫力最爱的食物 益生菌：益生菌可以促进肠道蠕动，有益菌群代替有害菌群，从而增强自身免疫力食物来源:羊奶、酸奶等。蛋白质：蛋白质是维持机体免疫力的重要营养元素，是构成抗体的主要成分食物来源:蛋类、肉类、乳制品等。维生素A：维生素A是很好的抗氧化成分，可以激发人体...
答：小孩的免疫系统在成长中需要特别的关照,它就像一株嫩苗,需要阳光、水和营养来茁壮成长。下面这些食物,就是增强小孩抵抗力和免疫力的“阳光雨露”。水果和蔬菜水果和蔬菜是维生素、矿物质和抗氧化剂的宝藏。像柑橘类水果、草莓和猕猴桃这些富含维生素C的美味,以及菠菜和羽衣甘蓝这些叶酸的宝库,都能为孩子的免疫力加...
答：7、蜂胶：蜂胶可以帮助大家提升抵抗各种细菌病毒的能力，让身体免疫系统达到平衡，属于免疫增强剂之一。8、蘑菇：吃蘑菇能够有效促进白血球的出现以及活力，大大提升它们的防范功能，从而达到提高免疫力的作用。大家若是想要提高身体的抗病能力，不妨每天吃上一些蘑菇吧。以上这些食物都有着提高身体免疫力的功效...
答：大部分父母都非常关注孩子的身体健康,孩子在成长的过程中因为身体还没有发展完全,因此很容易出现因为免疫力低下而生病的情况,因此家长需要多给孩子摄入一些提高免疫力的食物来增加孩子的体质,那么儿童十大提高免疫力食物有哪些?提高孩子免疫力的食物怎么选呢拏蛋白质类食物蛋白质类的食物主要有牛奶、大豆、肉丁、鱼丁...
答：4、鸡汤 能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增强机体的免疫力。5、大蒜、洋葱 大蒜和洋葱都是热性食物，对改善体质有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒功能，吃大蒜最好生食，因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用...
答：豆制品、菌菇类、鹌鹑蛋、青鱼、山药、番茄、枣、薏米,这些食物都有助于提高孩子的免疫力,适用于营养不良、易感冒、脾胃虚弱、免疫力低下的孩子。參豆制品豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热、解毒、生津润燥、清热等功效。适用于消化不良、易感冒、营养欠佳的孩子。...
答：是传统的清热解暑、除烦止渴的要药。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。所以，多食西瓜，从中摄取天然的维生素A确实对人的免疫功能大有好处。参考资料来源：人民网-提高人体免疫力大腿食物 参考资料来源：人民网-增强免疫力的五种水果 ...
答：9种增强免疫力的食物 1、巴西莓 巴西莓原产于南美洲的热带雨林，这些神奇的水果有着深紫色的颜色，富含抗氧化剂和膳食纤维，具有抗炎和保护认知功能的作用。2、扦扦活 学名接骨木果，酸甜的口味会让人胃口大开。富含维生素C、纤维和抗氧化剂，可以帮助刺激免疫系统和对抗炎症。3、枸杞 富含抗氧化剂，...
答：6、低脂牛奶：有经前综合征的女性朋友进食低脂牛奶之后，大部分人的病情有所缓解，这足以证明低脂牛奶能够有效提高免疫力。7、蜂胶：蜂胶可以帮助大家提升抵抗各种细菌病毒的能力，让身体免疫系统达到平衡，属于免疫增强剂之一。8、蘑菇：吃蘑菇能够有效促进白血球的出现以及活力，大大提升它们的防范功能，从而...
网友评论：
晋知18471441792：
哪些食物可以提高免疫力?
66938东贫
： 提高免疫力的食物:1、香蕉香蕉相信大家也是比较的熟悉的,可以是说是老少皆宜的一种水果,香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁...
晋知18471441792：
能提高免疫力的食物有什么?
66938东贫
： 1、香蕉:香蕉是一种很平常的水果,任何人都是可以进食的.香蕉里面有种叫做生物碱的东西,具有亢奋和增强信心的功效.同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够协助脑部产生更多的血清素,从而有效增强免疫力.2、深水鱼:相信很多人对此...
晋知18471441792：
提高免疫力的食物 -
66938东贫
： 能提高免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物.1.胶原蛋白富含人体需要氨基酸,有甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等,胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分,是人体内含量最丰富的蛋白质, 占全...
晋知18471441792：
提高免疫力的食物,提高免疫力的食物有哪些?
66938东贫
： 提高免疫力的食物的食物有哪些?1)多吃富含维生素C的食品.维生素C是人体不可缺少的,它可以降低毛细血管通透性,使之成为一个屏障,阻止病毒进入人体组织,保护机体器官.2)喝鸡汤能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病.鸡...
