敲打涌泉穴一年后
答：经常对涌泉穴进行按摩，可以活血通络，加快血液的循环，能缓解高血压，降低血脂、改善失眠等，自己不懂足底按摩的手法的话，可以穿足疗鞋起到辅助作用。像大愚记按摩散步鞋就是可以专门按摩涌泉穴的鞋，白天穿着不受时间、地点的限制，随时随地能按摩涌泉穴，不过要达到养生效果一定要长时间的坚持。
答：拍打涌泉穴或跺脚，对以下疾病都有不同程度的防治作用。神经衰弱、神经官能症：偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退。郁闷心烦，易怒易躁，情志不畅，易器易笑，气血双亏，上热下寒，腰背酸痛。足膝酸软，心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病，肝炎，胆病，肾炎。尿毒症，贫血，血液病...
答：根据脚底穴位对应的器官图来看，人体左右脚的涌泉穴位置对应的器官部位为肾脏，故长按此穴对肾有较好的益处，而且此穴在现代中医按摩上常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等，是临床常用的急救穴之一。6 坚持一年按摩涌泉 有网友说自己坚持一年按摩涌泉穴...
答：室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少 您可采用以下方法：●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。●冬季...
答：1、【禁忌证】：涌泉穴是全身俞穴的最下部，是肾经的首穴，是急救穴，刺激性强，严重心脑血管疾病(尤其高血压危象)、孕妇禁用；皮肤有破损处不宜使用；出血性疾病及有出血倾向者；过饥过饱及饮酒后不宜使用。2、【功效】：活血化瘀、畅通血脉、培肾固本、养肝明目、舒肝解郁、畅达情志、定志宁神、...
答：1、用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟。2、用艾灸或隔药物灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。3、用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。4、在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓...
答：1. 每晚睡前，用热水加少许盐浸泡双脚的涌泉穴，持续15至30分钟，直至感到穴位处有温热感上升。2. 每日进行一次艾灸或使用隔药灸治疗涌泉穴，直到该穴位产生热感向上传导。3. 采用按摩手法，如推搓或拍打涌泉穴，以刺激该部位。4. 采取坐姿，双脚自然分开或盘腿而坐。用双拇指从足跟向足尖方向按摩涌泉...
答：2、侵泡涌泉穴：每晚睡前，用开水侵泡两脚，开水以自身能融入为度，加少量食用盐，侵泡15～30分钟。3、敲打涌泉穴：躺在床上取座位，两脚当然往上分离，或取盘腿坐位，随后用两手当然节奏轻快地敲打涌泉穴，最好是拍到脚掌有发热的觉得。有俗话说得好，老年人要想无恙，那麼涌泉穴要一直很温暖，...
答：脚底有50多个穴位，像太白穴、涌泉穴等 经常敲打有利于五脏六腑带些平衡，附图可见对应部位。
网友评论：
福紫17757612837：
我一年四季手足冰冷,都快十年了,也没治好,是什么病也不知道,该怎么治那? -
64640乐屈
： 在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”. 如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的. 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和...
福紫17757612837：
应怎样通过拍打涌泉穴治疗失眠?
64640乐屈
： 让我来告诉你应怎样通过拍打涌泉穴治疗失眠.每晚睡前洗脚后,端坐床上,先用右手掌拍打左脚涌泉穴120次, 再用左手掌拍打右脚涌泉穴120次,每次力度均以感到微微胀痛为宜. 即可驱除失眠,安然入睡.
福紫17757612837：
长期按涌泉有什么好处?
64640乐屈
： 涌泉穴在拔罐时,由于不太方便,小火罐不会起到太大作用,建议用中药泡脚比较好,或是采用点压的方式刺激涌泉穴,时间久了效果较好.
福紫17757612837：
脑子昏沉 - 从高三到现在已三年半了,
64640乐屈
： 中医对头如裹这样看:主要是身体里湿气重.湿气重的原因主要是阳气虚弱不能充分... 每天睡前用15分钟对四肢进行敲打疏通经络,让气血顺畅 4.敲打过后重点话5-10分钟...
福紫17757612837：
按涌泉有什么好处 -
64640乐屈
： 推搓涌泉穴俗称“搓脚心”,它是我国流传已久的自我养生保健按摩疗法之一.推搓涌泉穴之所以能防治各种疾病,尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显,这是因为:(1)中医的经络系统是运行全身气血,联络脏腑肢节,沟...
福紫17757612837：
足底涌泉穴的养生功效都有那些?
64640乐屈
： 此穴是人体大穴之一. 功效蛮多. 我讲一个自己的实例:冬天脚凉2个月,后来自己点压涌泉穴,点了一下,脚上立即青筋暴露,脚不但热热的了,而且全身都暖和了.
福紫17757612837：
请问常刺激涌泉穴有哪些好处呢?
64640乐屈
： 涌泉穴是身体的要穴,常按摩或是拍打涌泉穴,可防治百病、养生
福紫17757612837：
涌泉穴养生的方法有哪些?
64640乐屈
： 在中医养生中,利用刺激涌泉穴养生、保健、防病治病的方法有很多,归结起来可分为三类:一是用药物烘烤、熏洗;二是用灸疗、膏贴;三是用各种按摩手法或其他的物...
福紫17757612837：
怎么才能让自己睡觉睡得舒服! -
64640乐屈
： 提高睡眠质量小锦囊: 一、睡前2小时洗个热水澡,或上床前用热水烫个脚. 二、睡前喝半杯牛奶,有助于睡眠. 三、睡前不饮用咖啡、不喝浓茶、不抽烟、不饮酒. 四、听听节奏舒缓的...
福紫17757612837：
怎么样改善失眠 -
64640乐屈
： 1、仰卧揉腹每晚入睡前,仰卧床上,意守丹田(肚脐),先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹,一边揉一边默念计数,揉计120次;再换用左手逆时针方向同样绕脐揉120次.2、踏豆按摩用绿豆500克,置铁锅中文火炒热,倒入脸盆中,...
