新手门将训练教程
答：3、向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。4、向守门员侧面掷或踢地滚球，守门员快速倒地扑接球。5、近距离大力射门，守门员快速扑接球。6、守门员自己对墙掷或踢球，接着迎上去扑接反弹回来的球。二、力量练习方法 1、捏小皮球或网球：抓自抛向下坠落的小沙袋或小铅球。2、...
答：比赛中守门员要经常快速地倒地、滚翻、鱼跃扑抢球和迅速地做出下一个动作,而且表现出在空间和时间上的准确性,所以,对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程度都有较高的要求。 五、柔韧 为了加大动作的幅度,更好地完成难度较大的动作和减少受伤,因此,要重视和加强对守门员肩关节韧带和腹背肌肉的伸展练习。 练习...
答：如果我们是一个新手，想要进球，我们要做的第一件事就是把球从守门员身边推入球门角。图2-推入球门角 当我们刚开始学习射门的时候，最好的方法就是用脚内侧推射，1V1面对门将的时候，最好要在靠近门将之前把球射进去。图3-脚内侧推射 当我们过分靠近门将，再想射入球门角就会变得很困难，因为守门员...
答：守门不要光看进攻方脚下的球，注意观察神色极其人员站位。如果是单刀，不要慌张，看准他抬脚的一瞬间，如果他是蓄力型的，脚法慢，且又离你较近，瞬间扑到他脚前。比较远的距离，且对方技术有比较屌，退到门前，注意他可能会打拉边，这对于胖子型很不利不够敏捷，这是需要大力对抗潜意识，千万不能...
答：待球滚入怀中再用力抱紧。扑球时身体放松，一脚蹬地腾空，全身舒展，扑完后落地时以手掌和肘间的手前半段着地，就势滚动以缓冲。第3是意识，即封堵角度。注意你的站位保证对手的射门角度为最小。这也是最难作到的，是一个优秀门将的标准。这些就是我的小经验，希望对你有帮助！
答：新手的话打打篮球可以有效提高 我以前练我们队的门将的时候 是找一个封闭的房间 让他闭眼扔一个高尔夫球 半秒后再睁开眼 用最快速度接住那个球 比较残忍 经常破相 你可以试一试 效果不错
答：做扑地滚球模仿练习。4.准备姿势站立，扑接侧面踢来的地滚球。踢球由轻到重，由慢到快。5.准备姿势站立，扑接由侧面抛来的平球,高球。拳击球和托球练习 1.助跑起跳，单，双拳击吊球练习 2.同伴抛或踢高球，守门员起跳拳击球。3.踢角球，任意球时，守门员在人丛中练习拳击球或托球。
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答：小场地中，门将的作用在于及时的出击，做最后后卫的角色 训练中，应该主要注意重心训练及位置感培养 不是专业选手，不要去尝试那些飞身扑救的动作哦，很危险，伤手肘 地滚球需要先侧身 下面给你篇比较详细的 对着一堵墙，用足球射墙，接下或挡出反弹过来的皮球，练反应。守门员所处的位置是一个十分重要...
答：小场地中，门将的作用在于及时的出击，做最后后卫的角色 训练中，应该主要注意重心训练及位置感培养 不是专业选手，不要去尝试那些飞身扑救的动作哦，很危险，伤手肘 地滚球需要先侧身 下面给你篇比较详细的 对着一堵墙，用足球射墙，接下或挡出反弹过来的皮球，练反应。守门员所处的位置是一个十分重要...
网友评论：
古党13865761842：
门将基本功训练 -
43515庾蓉
： 基本功训练(王者之道) 惊险的扑救源于扎实的基本功 基本技术不扎实,是大多数失误的主要原因.所以,守门员应经常进行头、脚、手的基本技术练习.扎实的基本功有助于守门员应付险情,更重要的是,它可帮助守门员减少失误次数. ...
古党13865761842：
门将的速成法 -
43515庾蓉
： 去TMD长篇大论,LZ真要速成,你按照上面说的最起码3年才出山. 速成方法第一点就是站位!位置决定了命运,位置站的好,说白了角度封住只要不是刁钻的球大部分都可能打到你身体,档出去,别想着扑救,没一年的功底办不到,新手扑救...
古党13865761842：
如何速成为门将 怎么练 -
43515庾蓉
： 首先你出击才能封住对方可射门角度 你自己想吧 如果到了门前 几米的宽度你一个人能挡住么 这就是所谓的封角度 侧扑你注意看 不是摔 是借助侧向爆发力贴地滑行 侧摔对封堵没什么意义 因为摔倒前还有一个空挡出来 双手轴向想象做弯曲状 在...
古党13865761842：
有关足球门将的问题请问,要做一名出色的门将,要怎么练习?而且要注
43515庾蓉
： 一、救下沉球 (1)两人一组进行练习,让你的同伴踢或掷球,使球正好越过你的头顶. (2)调整身体位置,然后蹬地跳至空中,两眼盯住球. (3)用你的手有力地击打球,...
古党13865761842：
谁能说说足球守门员怎么训练??要求有套详细的每周计划 -
43515庾蓉
： 练习方法示例: 一、速度练习方法: 1、提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑. 2、原地跳跃,看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米. 3、向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球,守门员接球后抛回. 4、向守门员侧面掷或...
古党13865761842：
怎么练守门员[ -
43515庾蓉
： 在足球守员技术中,从技术分类上可按无球技术(移动、选位、准备姿势),有球技术(接球、扑球、托击球、发球)的顺序安排.从接扑球方法上可按下手接球、上手接球、倒地侧扑、跃起侧扑的顺序安排.从接球的形式上可按原地接球、移...
古党13865761842：
求教:我是一个足球守门员(新人),总是不知道怎么做!! -
43515庾蓉
： 出击时机这对于一个守门员是很难把握的一个问题. 首先,要有一个很好的位置感,也就是在球过来的时候要站在正确的位置上; 其次,需要对于球的运行路线和速度以及对方球员的奔跑速度有一个正确的预判,已决定是否出击和出击的方式...
古党13865761842：
足球门将的训练办法 -
43515庾蓉
： 足球比赛最不可思议之处(也是最引人入胜之处)是它的不确定性.预料不到的事情会经常发生,这反映了所有的球队和球员都会犯错误,足球比赛没有常胜将军.如果教练员能准确把握影响比赛表现的不可测因素,并逐一解决,那么他将永立...
古党13865761842：
适合门将的训练有哪些??具体点! -
43515庾蓉
： 我以前刚好当过门将,所以比较有心得,我抛砖引玉得来说说, 作为门将是一对中最重要的球员,其实门将的要求挺高的,需要不仅仅是身高,还要手法,灵敏 腿部力量和上肢的力量,还有反应能力 ,弹跳能力,移动能力,心理能力,指挥能...
古党13865761842：
如何做一个好门将 -
43515庾蓉
： 1.身体.门将的身体很重要.在争夺头球的时候就是身体对抗的时候.有时候和前锋单刀的时候也需要你的身体. 2.反应.反映是后天可以练就的.在对方前锋抽射的一刹那,你就应该判断出方向并移动.这可不是一朝一夕就能练就的. 3.胆量...
