早上一杯温水的好处和坏处
答：好处：早上起床一杯温开水（请注意要温开水），不仅能清洁肠道中的残留物，促进肠胃蠕动，帮助通便，防止便秘，还有助于补充夜间失去的水分。坏处：注意喝水的方法，不要大口大口的猛喝，要喝一大口在嘴中慢慢咽下，这样能有效使脾胃吸收水分，且喝水后不能马上吃东西，因为大量的水冲淡了胃酸，这时候吃...
答：1、补充水分。人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。2、防止便秘。清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。3、冲刷肠胃。
答：1.保护心脑血管疾病 早上第一杯水喝温开水，可以促进血液循环，预防心血管疾病。普通人早上应该喝温开水而不是盐(喝盐开水会加重高渗性脱水，使人口渴。而且，早晨是血压升高的危险时期，喝盐和开水可能会导致血压升高。2.保护牙龈 温开水也是一种良性保护剂，不会对口腔和咽喉造成刺激，用温水漱口更舒...
答：早起喝一杯水的好处 早起喝一杯白开水的人认为，在人体代谢过程中，早起的这杯水既补充了细胞的水分，也降低了血液黏稠度，有利于尿液的排出。此外，白开水没有任何热量，不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。研究表明，水温在25°左右时，水分子与人体...
答：挺好的。温白开水是清晨第一杯的最佳选择。白开水没有任何热量，不用消化就能被人体吸收，不仅能有效补充体内水分，还可以让血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。清晨第一杯水应空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前，温度与体温相当即可。
答：早晨喝一杯温开水的好处有提高免疫力、促进血液循环、补水、提神醒脑、帮助人体排除毒素。第一不要喝太凉的水，第二不要大口喝水，第三不要在温水里加别的东西，第四最好在刷牙后饮水，第五要适度饮水。
答：补充细胞水分、促进水液代谢、稀释血液、预防便秘等，保证上午人体水分，皮肤润泽，长期则有有益身体健康，减少疾病的发生。早晨不喝水则身体夜间代谢失去的水分得不到补充，全天皮肤干燥，长期则容易出现结石，血液粘度增高，出现血栓等病症。2、喝温开水好处(1)保“胃”秘诀晨起第一杯水喝温开水。晨起...
答：1能够排出人体内的毒素 早上一杯温水可以排毒，人体的胃是很小的，喝水就相当于在清洗自己的胃，简单而又方便，经过一夜，人体内的在昨日的食物仍有残渣，一杯水恰好可以清洗残渣，使人体的肠道变得干净。2.减肥 众所周知，现在的市面上有很多减肥茶，但其实都没有一杯温水起的效果好，减肥茶的主要...
答：什么样的温开水适合在早上喝虽然同样是温开水，但可能有些人喝的正确，能够对身体有好处；而有些人因为喝法不正确，反而会对身体产生坏处。在我看来早晨喝的这一杯温开水，一定要是新鲜的开水；而不是千滚水，更不是阴阳水（将冷水和热水混合以后的叫法）。当然了这杯温开水也不一定非要我们早晨起来...
网友评论：
池物19433583016：
早上起床空腹喝杯温热开水好还是不好? -
30786徒欣
： 你好,早上温开水肯定是要空腹喝的,毕竟要空腹喝才能有好处,一、早上起来喝一杯温水被称为＂排毒水＂,有益健康,是正确的养生之道.二、早上起来喝温水对人体健康的三大好处: 1、改善消化功能,预防多种消化疾病.喝水可以刺激...
池物19433583016：
早晨起来喝杯温水有什么好处? -
30786徒欣
： 晨起床后空腹喝一杯水有利健康,但喝什么水好?有人主张喝淡盐水,有人主张喝蜂蜜水.其实,起床后还是喝杯温开水最好. 经过一夜睡眠,血液已呈浓缩状态,身体急需补水,此时如喝杯白开水,便可很快使血液得到稀释,水分子迅速进入细胞,改善身体脱水的现象.
池物19433583016：
早上,空腹喝温开水,对身体有什么影响,有害吗? -
30786徒欣
： 早上空腹喝温开水对身体有好处.经过一夜的睡眠,人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分,处于缺水状态.因此,晨起第一杯水就显得尤为重要,不仅能有效补水,还可以调节肠胃、清扫体内环境.温白开水是清晨第一杯的最佳选择....
池物19433583016：
每天早上空腹喝一杯热水有什么好处? -
30786徒欣
： 健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水.“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要.也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是否审视过,这一杯水到底该怎么喝? ⒈喝什么? 新鲜的白开水是最佳选择....
池物19433583016：
每天早上喝杯温开水有什么好处吗
30786徒欣
： 每天早上喝一杯温开水,对健康和延年益寿大有好处. 一是利尿:清晨空腹饮水,15~30分钟就有利尿作用. 二是促进排便:可预防习惯性便秘,促使胃肠蠕动,有利于...
