早上空腹吃水果可以吗
答：苹果可以当作早餐，可以空腹吃。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化，空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30...
答：不好的1，大多数的水果都含有较多的酸，空腹吃的话会刺激胃肠道，长期会造成胃痛，不利于健康，还有一些甚至会引起更为严重的后果。2，对于胃肠病的人，本身胃酸比较多，空腹吃一些含鞣酸或其它有机酸的水果（如柿子、橘子和山楂等），容易诱发胃病发作。建议是最好是上午吃水果，因为上午吃水果，对人...
答：不能。早餐只吃水果的危害很大。空腹吃水果会增加胃肠蠕动，防治便秘，有助于减肥。但早餐只吃水果的危害很大：1、存在能量不足的问题。2、空腹吃水果刺激胃酸分泌，容易出现消化系统疾病。3、有些水果如香蕉、橘子、番茄等是不能空腹吃的。吃早餐的最佳时间是7~8时。早餐的食物种类应多样、搭配合理。...
答：可以吃香蕉，有部分人认为香蕉因为含有较多的镁，如果空腹食用会使血液中的镁含量骤然升高，导致体内镁钙失衡，进而影响心脏功能，实际上食物中含镁较多的不是香蕉而是绿叶蔬菜，从来没人说过空腹吃绿叶蔬菜会摄入过量的镁进而影响心脏功能。所以说这一说法并没有相应的科学依据，是不正确的。/iknow-pic....
答：早上吃水果可帮助消化吸收有利通便，而且水果的酸甜滋味可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。2、餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉和柿子 有一些水果是不可以在饭前空腹吃的比如...
答：但是在空腹中吃水果会分泌胃液，最好不要吃太多。特别是酸性的水果，有可能会刺激到胃液分泌，吃水果的时间是需要注意。一般情况应该选择在两餐之间，这样吃喜欢的水果是最佳的，也可以增强身体的抵抗能力。很多人比较喜欢在刚睡醒的时候吃水果，刚睡醒时肠胃也是刚苏醒。它的功能也是属于很低的状况，而且...
答：1、可以，具体原因有以下几点：2、水果中的许多成分均是水溶性的，空腹状态下，消化吸收不需要复杂消化液的混合，可迅速通过胃进入小肠吸收。3、水果是低热量食物，先进食低热量的食物比较容易把握总的摄入量。4、许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短其在胃中的停留时间，降低其氧化腐败程度。5...
答：早上空腹最好不要吃苹果。原因:对于那些身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服。此外，对于有血糖波动者。苹果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖的波动。...
答：苹果，梨、葡萄，可以补充糖分，同时营养价值很高。空腹的时候可以吃苹果，苹果是属于性情平和的食物，并不会导致出现严重的胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，所以可以空腹吃苹果。而苹果里面所含有的矿物质以及微量元素也是比较丰富的，空腹吃的时候可以唤醒胃肠道的黏膜，有利于各种物质被吸收，所以空腹吃还是...
网友评论：
谭胃19115211279：
早上空腹吃水果好吗? -
24273柳顷
： 早上空腹吃水果不好.早餐吃的水果可以供给机体膳食纤维、胡萝卜素、维生素和矿物质.但如果早上吃水果,所供能量和营养素不足,会影响上午的工作和学习效率.特别是一些有胃病的人,更不应该空腹吃水果,因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等),会刺激胃壁的黏膜,对胃部健康非常不利,因此不能拿水果当正餐.
谭胃19115211279：
早上空腹可以吃水果吗 -
24273柳顷
： 空腹能吃的水果有那些答案分析如下:1)空腹吃水果助消化 苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜,对胃部健康非常不利.尤其是儿童,饭前空腹吃水果,还会影响正餐的质...
谭胃19115211279：
早晨空腹吃水果好吗?
24273柳顷
： 适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的. 空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗. 其实最好不要空腹吃水果,早饭很重要呀!
谭胃19115211279：
早上起来空肚吃水果好吗? -
24273柳顷
： 不好,因为空腹时体内胃酸过多,而水果本身含酸量也不低,容易促进胃肠蠕动,胃空运动老化容易得胃病.有些水果我们还需特记不可空腹吃.据《今日美国》健康新闻报道,我们还需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子4种水果.橘子和...
谭胃19115211279：
早上起床后空腹吃水果好吗? -
24273柳顷
： 早上起来,喝杯温水对身体是有益的.但是,水不要太冷或太热.早上刚起来,人体各器官还处于半休眠状态,太冷或太热,易引起肠胃的痉挛,不适应感觉.吃水果,要有区分,不是什么水果都可以.象苹果,香蕉,西红柿都不易空腹吃.这些容易粘住肠道,不利肠道蠕动.可以吃黄瓜,葡萄,西瓜等利于肠道蠕动的水果.记得采纳啊
谭胃19115211279：
早上空腹吃水果好吗 -
24273柳顷
： 这个需要看个人的身体情况来决定的,有些人的肠胃不是很好的,建议不要空腹吃水果会导致胃肠蠕动的增加,进而导致胃肠蠕动摩擦胃粘膜,造成更严重的损伤.所以这是不利的一方面.对于消化系统比较好的人来说,早上空腹吃水果是有一定的帮助,因为水果中含有大量的微量元素和营养成分,对于身体是有帮助的.
谭胃19115211279：
一大清早空腹吃苹果等水果好吗? -
24273柳顷
： 早上应该喝杯盐水或者白开水,空腹吃水果不好,水果饭前吃反而有助于消化
