早餐一杯黑咖啡一个鸡蛋
答：可以的 营养搭配全面 就是如果脾胃不好的人，可能会有胃不舒服，容易胃酸胃疼
答：当然可以减肥了，不过要先吃鸡蛋，然后再喝黑咖啡，不然会伤到胃的，每天喝4杯黑咖啡是最好的，建议你在多吃一片面包，营养会比较均衡~记住，一定你一定喝的是黑咖啡，绝对不能家伴侣或糖之类的，那样起不到减肥的作用！希望我的回答LZ满意 ...
答：1、首先从你的体重来看，你并不算很胖，只是稍胖一点儿罢了。2、你的运动量还算是不错，如果晚上有空，建议你晚上也慢跑40分钟左右，这样减肥效果会更好些。运动完记得做拉伸运动，防止萝卜腿的产生！3、饮食结构不错，继续！但是中午可以考虑稍加一点儿瘦肉。下午可以加点儿水果。4、如果这般下去，2...
答：鸡蛋和咖啡是可以一起吃的，这两食物并不相克。早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但不能空腹喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。做黑咖啡有三种方法，所以有三类不同的咖啡壶：传统滤泡式、虹吸式、电动式。传统滤泡式是最原始，工具最简单的做法，...
答：不会 并且你会营养不良的 你是想慢慢减还是快速的慢慢的话大概一个月多一点快点的话也需要一至俩周不过很累很苦
答：你好，一般来说是可以的。意见建议:鸡蛋不可和糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食以外，都是可以的。
答：1、黑咖啡可以和鸡蛋一起吃。2、黑咖啡是可以和鸡蛋一起吃的，两种食物当中不含有会相互发生反应的成分，一起食用也不会对身体造成不好的影响。但是两种食物在吃的时候都一定要注意量，不可过多食用，不然会增加身体的负担。
答：早上空腹喝咖啡吃鸡蛋不好，原因如下：1.空腹喝咖啡，容易刺激胃部，造成胃酸分泌过多，不利于身体健康；早晨人体处于低糖阶段，最好在饭后饮用咖啡，能够补充充足能量。2.早晨空腹吃鸡蛋时，人体不能够有效吸收，不能够很好补充能量；早餐最好食用糖分较高的食物，适当摄取蛋白质，鸡蛋中蛋白质过多。人体...
答：早上吃一个鸡蛋喝一杯咖啡不能减肥。一：鸡蛋含有丰富的蛋白、脂肪、氨基酸，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。二：咖啡具有利尿除湿、缓解便秘、改善肝脏功能、熄风止痉、美容...
答：早餐不建议喝咖啡，但是可以吃鸡蛋。因为咖啡是一种饮料，虽然可以提神，但是营养成分非常有限，将咖啡换成牛奶会更好。
网友评论：
别曲19198364988：
早餐喝咖啡与鸡蛋搭配好吗?
67678欧支
： 支持楼上几个的观点.而且咖啡喝多对心脏负担很大
别曲19198364988：
咖啡和鸡蛋可以一起吃吗 -
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： 能,我天天早上吃鸡蛋,馒头,面包,咸菜,喝咖啡.我35岁了还没死,说明可以的.
别曲19198364988：
鸡蛋和咖啡可以一起吃吗,早晨吃了个鸡蛋喝了一碗粥,我每天早上出门之前都喝一杯黑咖啡,今天起的晚 早 -
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： 可以的 营养搭配全面就是如果脾胃不好的人,可能会有胃不舒服,容易胃酸胃疼
别曲19198364988：
每天早上喝一杯咖啡,好不好? -
67678欧支
： 当然不好..早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易 伤害肠胃功能.有胃及十二脂肠胃溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡.喝了咖啡约十至十五分钟,...
别曲19198364988：
一个月里,每天在早晨一杯黑咖啡会影响身体健康么 -
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： 一天喝一杯咖啡对身体没有什么坏处,相反还能给身体带来好处. 1,咖啡摄入量是糖尿病的保护因素. 2,咖啡可促进肾脏机能,帮助体内将多余的钠离子排出体外. 3,咖啡可促进肠胃激素及蠕动激素,是一种快速通便剂,不过其通便效果只有在早晨饮用才有效,其它时间饮用效果不大. 4,促进脑部活动,使头脑清醒,反应活泼灵敏,思考力充沛.人类思考力是由大脑内的兴奋过程(正性过程)与抑制过程(副性过程)两者相互作用,形成思考力,而咖啡因则是促成这两种过程的主要物质.
别曲19198364988：
早餐一杯咖啡和一个水煮蛋会不会胖? -
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： 早餐简单吃一些有营养的,中午随便吃,晚上节制一下就好,吃点水果蔬菜沙拉,我就是这样,已经坚持好几天了,加油
别曲19198364988：
健身三餐怎么吃……午饭高蛋白低脂少盐,早饭和晚饭呢? -
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： 本人是:早餐:一杯黑咖啡+一个鸡蛋 午餐:正常米面,不过吃到6分饱 晚餐:2个苹果或者一个苹果+几片干果(核桃、花生) 希望对你有所帮助
别曲19198364988：
早饭吃一片或两片全麦面包,一个鸡蛋,一杯脱脂牛奶或黑咖啡能减肥吗? -
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： 可以.再加上快步行走40分钟,会更理想
别曲19198364988：
苹果鸡蛋减肥法是什么 -
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： 苹果内含氨基酸、蛋白质和维生素,还有矿物质和胡萝卜素,可以满足人体所需.减肥中的朋友多吃苹果,可以让胃部收缩变小,减肥之后食欲也会变小,味觉也会发生变化,变得不爱吃刺激、油腻的食物了,有利于身材的保持.鸡蛋内含了...
别曲19198364988：
早饭时,喜欢喝咖啡,配什主食适吃? -
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： 部分人有这个习惯,早上起来先会喝一杯温开水,这是比较好的一个习惯,早餐一般建议要有一杯牛奶,一个鸡蛋,一份主食,时间允许的话,可以增加一份蔬菜或者是水果的摄入,能够比较均衡的提供人体所需要的各种营养素,像碳水化合物,蛋白质,脂肪,还有维生素,矿物质都能兼顾到.早餐一般建议要做到均衡饮食,同时烹饪方法上面,要避免一些油炸、生煎的方法,如鸡蛋,就是水煮,面食就采取一些清蒸的方式,最好可以加一点粗杂粮的摄入,这样能做到血糖比较好管理或者是体重比较好管理.咖啡摄入是合理的,主食的选择以升糖指数少的主食为主,即丰富的膳食纤维食物.建议可咨询营养师,仅供参考.
