早餐吃月饼危害健康吗
答：不适合。并不建议直接将月饼当早餐食用，因为月饼的质地比较干硬，且月饼属于高热量食物，在制作的过程中加入了大量的油脂和糖分，如果直接将其当早餐食用的话就会增加肠胃的负担，很容易引起腹痛、腹胀等不适症状。另外月饼的营养成分比较单一，并不能满足人体对早餐的营养需求，所以建议当普通零食食用即可。
答：月饼的油脂、糖分含量很高，但是蛋白质及其各种维生素的含量却不足。早餐只吃月饼，摄入的油脂和糖分会超标，人体所需的蛋白质却不够，长时间这样吃会引起身体营养不足。不仅如此，月饼是高油脂、高糖分不易消化的食物，吃多了容易引起肠胃不适，出现恶心、腹胀的现象，所以，忌只吃月饼果腹。哪些人不宜...
答：在中秋节前后我们会收到许多的月饼，吃也吃不完，有些人就会拿来当做早餐，但是这样是非常不好的，不利于肠胃的健康。因为月饼中含有的油脂和糖分比较的高，但是里面的蛋白质、纤维素却是十分的少的，长期食用会造成营养不良。尤其是在一大早空腹吃特别甜腻的月饼的话，会使得我们的胃酸分泌引起泛酸，更...
答：2、作为零食月饼一般是作为零食食用的，有的人甚至是将月饼作为主食食用，这样是不好的，更不要将月饼作为早餐食用，月饼虽然营养过剩，但是月饼过剩的营养并不能满足我们每天所必需的营养，而且月饼吃多了也不好，所以只能当做零食，不要在吃饭的时候吃，最好是在饭后两小时食用，而且只能适量吃一点。3...
答：早上吃月饼可能会长胖，人体在早上的时候对营养的需求是很大的，月饼可能含量最多的就是油脂，吃得越多，摄取到的油脂也就会越多，而且还不容易被消化，所以上是很可能会长胖的，但是如果早上只吃一点的话就不会有太大的影响，这时就要注意午餐和晚餐要尽量清淡，还应该吃些水果来解腻。想要吃月饼不...
答：月饼的原料虽为莲子、绿豆、芋头、杏仁等健康食品，但制成馅料后加入了大量的糖与油，已摇身变为高油、高糖、高脂肪的“三高”食品，多吃不但会使血糖、血脂增高，还不利于胃肠健康。胆固醇类的月饼，即脂肪含量很高的双黄、莲蓉月饼，含油量为３０％以上；胆固醇偏低，但糖分很多的五仁、豆沙月饼，含糖...
答：专家指出，月饼可不适宜当早餐。虽然月饼的能量比较大，但营养成分单一，且含糖量和油脂较高，吃多了还容易引起肠胃不适，这样的食品是不能满足我们早餐对营养的需求的，正餐的时候更不适宜吃月饼。建议你：月饼吃不完，扔了又可惜，有些人会把月饼里的红枣、豆沙、蛋黄等馅料取出来再利用。这种方法看...
答：月饼内的糖分和油脂含量高，消化这些物质需要的消化液如胃酸过多，使血液集中在消化系统，会使大脑供血相对不足，所以不建议把月饼当早餐，早餐应该多吃些蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋，豆浆，牛奶等。
答：月饼是一种高热量、高糖分的食物，如果早餐只吃月饼可能会导致糖分过多，不利于控制血糖和保持健康的体重。建议搭配一些均衡的蛋白质和纤维丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、水果或蔬菜，来平衡饮食。另外，如果月饼含有较高的油脂，则可以选择控制油脂摄入量，避免影响消化和吸收。因此，早上吃月饼并无问题，但要...
答：早上吃了月饼以后饱腹感很强，但月饼中除了油和糖并没什么其他的营养成分，维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维都得不到补充。这一天的摄入量很可能会不足，但碳水和脂肪又摄入过量，就会导致营养失衡，不利于维持身体健康。那么早餐吃什么更合适呢？比起月饼，秋后吃两黄一红，可以润燥去火，对身体更好。
网友评论：
包包15916852013：
都说月饼是三高食品为什么早餐吃了不能延长午餐时间不是高热量 -
18502谈心
： 是高热量然则你吃下去若干相对于胃部就消费若干不会延长的还有月饼吃多了会使身材含糖量较多引起肥胖早餐吃一个月饼就可以或许顶一上午
包包15916852013：
都说月饼是三高食品为什么早餐吃了不能延长午餐时间不是高热量 -
18502谈心
： 是高热量然则你吃下去若干相对于胃部就消费若干不会延长的还有月饼吃多了会使身材含糖量较多引起肥胖早餐吃一个月饼就可以或许顶一上午
包包15916852013：
都说月饼是三高食品,为什么早餐吃了不能延长午餐时间?不是高热量吗? -
18502谈心
： 高热量,不一定超时间耐饿食品,耐饿不仅与品种有关,也是加工艺有关,都磨成碎片,进入人体后消化时间就会缩短.
包包15916852013：
头孢拉定胶囊长期吃有什么副作用 - 保健科 - 复禾健康
18502谈心
： 从健康方面来谈,可分三大类:一类是脂肪和糖分极高的双黄、莲蓉月饼;另一类是胆固醇偏低,但糖分很高的五仁、豆沙月饼;还有一类是无糖月饼(只是不含蔗糖).月饼的原料虽为莲子、绿豆、芋头、杏仁等健康食品,但制成馅料后加入...
包包15916852013：
怀孕初期服用了退烧药和霍香正气丸对宝宝有影响吗 - 产前诊断科 - 复...
18502谈心
：[答案] In China,on Mid-Autumn Festival,people always come together. Mid-Autumn Festival often comes on September or October. There are many moon cakes in the shop. In the night,people like to eat moon cakes ,watch the moon,talk about Changer.
