晚上睡不着看点该看的
答：晚上一个人睡不着时，推荐看一些轻松、有助于放松和入眠的内容。首先，可以选择阅读一些轻松的小说或散文。这类文学作品通常情节简单，文字优美，能够让人放松心情，逐渐进入睡眠状态。例如，可以阅读一些经典的世界名著，如《小王子》、《傲慢与偏见》等，这些作品不仅有深刻的内涵，还能让人在阅读过程中...
答：晚上睡不着觉看点害羞的内容并不是一个好的选择。首先，晚上睡不着觉时看点害羞的内容可能会更加刺激神经系统，导致难以入睡或睡眠质量下降。此外，这种行为也可能会引发心理上的不适和焦虑，对身心健康产生负面影响。其次，看点害羞的内容可能会对个人的价值观和道德观念产生不良影响。这些内容可能会涉及到...
答：男生晚上失眠时，寻找一些轻松愉悦的内容可以帮助他们放松心情，改善睡眠质量。1. 挑选适宜的节目轻松的纪录片、综艺节目等节目可以帮助缓解紧张情绪，是失眠时的不错选择。2. 减少蓝光影响晚上观看屏幕时，应尽量使用低蓝光模式，或使用专门的红光眼镜，以减少对褪黑素的影响。3. 设置观看时间使用设备的...
答：男生晚上睡不着可以看的如下：1、电子书或小说：阅读能让人放松，沉浸在别人的故事中，有助于忘记烦恼和放松心情。2、电影或电视剧：选择一些轻松、有趣的剧集，可以帮助转移注意力，放松心情。3、学习课程：对某个领域感兴趣，可以观看在线课程或学习视频，增长知识的同时也有助于入睡。4、旅游节目：...
答：男生晚上睡不着可以看点轻松、有趣的节目或内容来帮助放松和入睡。一个不错的选择是观看自然风景类或者冥想类的节目。这类节目通常节奏缓慢，画面宁静，有助于降低心率和放松心情。例如，可以观看一些介绍大自然美景的纪录片，或者跟着冥想引导视频进行深呼吸和放松练习。另外，也可以尝试看一些轻松幽默的喜剧...
答：男生晚上睡不着觉想看点东西，建议选择轻松、愉悦且不会过度刺激大脑的内容。1. 选择合适的内容 当男生晚上睡不着觉时，选择观看的内容至关重要。内容应当轻松、有趣，避免过于紧张刺激的情节。例如，可以选择观看一些自然风景的纪录片，或者是慢节奏的综艺节目。这些内容可以让大脑放松，减轻失眠的症状。2...
答：3.《泰坦尼克号》这部经典的爱情片讲述了一个富家女和穷画家之间的爱情故事。影片中的主人公在一艘豪华游轮上相遇，但最终却因为命运的捉弄而分开。片段中的画面感人至深，让人感叹爱情的伟大和悲剧。晚上睡不着想看点小片片的原因有很多，但无论是为了放松心情、宣泄情感还是寻找慰藉，都可以通过看一些...
答：男生晚上睡不着觉想看点东西，可以选择阅读一些轻松的小说、散文或者观看一些自然风景类、冥想类的节目。对于男生来说，晚上睡不着觉可能是因为白天的活动过于紧张或者兴奋，导致大脑处于高度活跃状态，难以放松进入睡眠。此时，看一些轻松的内容可以帮助他们缓解压力，放松身心。例如，可以选择阅读一些小说，尤其...
答：国内：《江山美人》《长江7号》《大灌篮》 《集结号》《投名状》《大电影数百亿2》《命运呼叫转移》《龙过鸡年》《赤壁》《宝葫芦的秘密》《不能说的秘密》《亲亲老爸》《老年无所依》《权力风暴》《耳朵大有福》《十全九美》《刺马》《一年到头》 《苹果》《彩票也疯狂》 《天下第二》《我叫...
答：男生晚上失眠时，寻找一些轻松的内容来观看或阅读是一个不错的主意。这些内容可以包括温馨的小说、舒缓的散文，或者是展示自然美景和进行冥想的视频。晚上失眠可能是由于日间的活动过于激烈或情绪波动较大，使得大脑难以平静下来进入睡眠状态。因此，选择一些轻松的阅读材料或视频可以帮助缓解紧张情绪，促进身心...
网友评论：
后朋14766992758：
睡不着时看点什么书比较好? -
8475后贵
： 晚上睡不着觉看点害羞的内容并不是一个好的选择.首先,晚上睡不着觉时看点害羞的内容可能会更加刺激神经系统,导致难以入睡或睡眠质量下降.此外,这种行为也可能会引发心理上的不适和焦虑,对身心健康产生负面影响.其次,看点害...
后朋14766992758：
睡不着觉的时候,可以看点什么呢? -
8475后贵
： 建议听书,听一些经典名著,陶冶情操,增长智慧,不负时光....
后朋14766992758：
看点什么吧,睡不着?睡不着,看点什么吧,求推荐
8475后贵
： 韩剧《来自星星的你》挺好看的,你看看慢慢困了就可以睡了.
后朋14766992758：
睡不着觉时,可以看点害羞的内容吗? -
8475后贵
： 不建议晚上睡不着觉时看点害羞的内容.晚上无法入睡时,选择观看害羞或刺激性的内容并不是一个明智的选择.虽然这种内容可能会暂时吸引人的注意力,但它很可能会对睡眠产生负面影...
后朋14766992758：
晚上 睡 不着怎么办 好像很有精力 不想睡 -
8475后贵
： 没什么问题如果觉得很有精力那就不睡看点对自己有用的书籍或者看电视新闻什么的.什么时候想睡了再睡其实睡眠因人而异有人睡7 8小时足够了 有人睡10小时还觉得困我就属于后者 呵呵
后朋14766992758：
在外地想家,可以看点什么书,听点什么音乐.晚上睡不着觉 可以看什么书听什么音乐,看什么视频 -
8475后贵
： 听点轻音乐吧 例如钢琴曲 放松心情或者看看综艺节目 不要听忧伤的歌曲 情绪要知道自己排解
后朋14766992758：
我晚上睡不着,该怎么办好?
8475后贵
： 我以前在初中时,有一段时间也睡不着,我当时也苦恼的半死.后来我自己想了一个办法. 人之所以睡不着,是因为想得太多.这个时候你虽然躺在床上,但脑子里总在想些其它的莫名其妙的东西. 这个时候你可以想办法把脑子里的杂东西祛除掉. 在闭上眼睛后,你轻轻的把眼珠上抬,也就是将注意力集中在眉头.但不必刻意的用力将眼珠向上翻,然后想象着眉头处是一片白,无垠的白,你就在盯者这片无尽的白. 用这个方法,我那时一般用10分钟可睡着,我不懂是否适合你,但我还是拿出来与你分享,在次也祝愿你能有良好的休息和精神.
后朋14766992758：
最近因为各种原因弄的自己白天做不好事,晚上又睡不着,想找本书来调整一下,谁有好的推荐? -
8475后贵
： 晚上睡不着还是别看恐怖小说了,会刺激的神经更紧张的,不如看点励志类小说或者人文地理类的杂志.
后朋14766992758：
晚上整夜睡不着怎么办?
8475后贵
： 1、心理方面因素:急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心最妨碍入眠.还有人害怕黑暗、害怕恶...
后朋14766992758：
晚上睡觉老是睡不着,每天都这样,请问什么看好 -
8475后贵
： 你是否有压力还是有心事啊,调整一下心态,多吃些对睡眠有好处的食物.
