晚上睡觉为什么要关闭门窗
答：晚上睡觉时，卧室门最好是关上的。具体原因如下：一、隐私保护 卧室是个人私密空间，关门可以保护隐私。睡觉时，关闭门窗能够创造出一个相对独立的空间，保证个人的安全和舒适。人们通常在睡眠期间放松警觉性，如果不关门，外界的声音或视线可能会干扰睡眠。二、空气质量和气流考虑 关门有助于减少外界的灰尘...
答：其实我们睡觉关门、关窗无非为安静、节能、隐私等问题，但是我们会发现，当我们睡觉一晚上到第二天早上打开窗户后会感觉室外空气非常新鲜，不管外面是什么，就算是重度雾霾，都会感觉室外要比室内新鲜，其实我们人体在睡眠过程中，也是一种新陈代谢，会产生大量的化学物质，共计500余种，其中从呼吸道排出的...
答：晚上睡觉时，卧室门最好是关上的。一、隐私保护 卧室是私人生活的空间，关闭房门能够保护居住者的隐私。避免外界的光线、声音等干扰，有助于保证良好的睡眠质量。同时，也保护了个人物品的安全，避免被外界视线所窥探。二、节能与舒适 关闭卧室门有助于维持室内的温度。在冬季，可以防止室内暖气过快流失；...
答：为了提高睡眠质量、避免伤害，睡觉时最好关上窗，以有效降低噪音，并避免人在睡眠中受风。睡前开窗通风必不可少。通常开窗30分钟，即可使室外的清新空气与室内的污浊空气进行充分交换。当然，通风换气还应根据季节、环境等灵活掌握。
答：同时也需要呼出大约250毫升的二氧化碳，如果完全关闭门窗睡觉则有可能出现室内二氧化碳剧增，氧气减少，威胁人体健康。晚上睡觉要关窗户吗 若在炎热的夏季，我们一般开空调需要关闭门窗，但是这时候也不建议完全紧闭，可以适当留部分窗隙和门缝。其他情况下，建议保持室内的通风，空气新鲜，有利于人们的健康。
答：2、根据居住环境如果外面很吵关门窗睡能够降低一些噪音，对睡眠更有好处就选择关门吧，如果居住的楼层比较低，关起门窗还可以谨防小偷等不法分子趁夜而入，但是也不要紧闭门窗睡觉，最好窗户留些缝隙，白天的时候多通风。3、根据季节天气夏天的时候如果很燥热，开空调当然是要关门窗，而且夏天容易刮风下...
答：因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。开窗方式有讲究 开窗时间：早8点—11点，午13点—16点。这个时间段大气扩散条件比较好，污染物浓度较...
答：开空调当然是要关门窗，而且夏天容易刮风下大雨，睡觉的时候说不定就来了一场瓢泼大雨，夏天睡觉一般不要把门窗开得太大，万一打雷下雨，也很吵，影响睡眠。冬天外面空气很冷，也可以选择关门窗，暖和一点比较好。平时不是刮风下雨的季节，可是适当的开开门窗，室内空气流通一点，提高睡眠质量。
答：晚上睡觉关窗好还是不关窗好这是相对而言的。其一、事物都是相对而言的，这要看什么季节，如果是夏季，可以开大一点，并有对流风；如果是现在的秋季，那窗可以开小一点，但不能有对流凤；其二、更要看个人的体质情况，身体弱的人，四季睡觉最好不要开窗，但只是睡觉时；不睡觉时可以开窗通风。
答：因为并没有相关资料表明有人因为关窗导致供氧不足而不是的，加上窗户关了，门缝也能起到一定的空气流通作用，基本无需担心。5、习惯 大部分人晚上睡觉时都习惯关窗睡觉，如果打开窗户睡觉就会没有安全感或是感觉有风吹进来影响睡眠的情况，建议还是依照自己原有的习惯关窗睡觉为好。
网友评论：
韦黛15150405632：
为什么睡觉要把窗门关好? -
65550籍会
： 潜意识是怕贼 久而久之就习惯了 还有的就是预防晚上刮风下雨 省的半夜起来再关
韦黛15150405632：
晚上睡觉到底要不要关窗,看了好多人说的,有说关的,有说不关的,有没有科学有一点证据的啊? -
65550籍会
： 除夏天外,在晚上睡觉之前关上窗户,这是绝大多数人的普通习惯,因为大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病.这种说法虽然有一定的道理,但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法. 因为人们在入睡后,每分钟将吸入300毫升氧...
韦黛15150405632：
为什么睡觉不能开窗户通风? -
65550籍会
： 其实我们睡觉关门、关窗无非为安静、节能、隐私等问题,但是我们会发现,当我们睡觉一晚上到第二天早上打开窗户后会感觉室外空气非常新鲜,不管外面是什么,就算是重度雾霾,都会感觉室外要比室内新鲜,其实我们人体在睡眠过程中,...
韦黛15150405632：
晚上睡觉窗子关好还是不关好?有什么科学道理?
65550籍会
： 下列情况下应关闭门窗睡觉: 如果是天气较冷如:冬天暖气又不好时、刮风下雨天气等需要保温有利睡眠. 如果是卧室房间较大,或门窗通风为对流,应关门或关窗,防止对流风. 一般情况下,应保持睡觉空间空气清新,可以根据个人卧室情况、身体情况(身体较弱时应少一点风量)选择空气流动量,来决定门窗是否全关或半关.
韦黛15150405632：
关上窗户睡觉,好吗? -
65550籍会
： 除夏天外,在晚上睡觉之前关上窗户,这是绝大多数人的普通习惯,因为大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病.这种说法虽然有一定的道理,但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法. 因为人们在入睡后,每分钟将吸入300毫升...
韦黛15150405632：
晚上睡觉要不要关门关窗 -
65550籍会
： 最好是关门窗,因为一是防盗,二是防湿气.
韦黛15150405632：
有时候晚上睡觉总是要锁上门窗 要不然就是睡不着 总觉得有人会进来 为什么会这样? -
65550籍会
： 有点强迫症吧,没事的 只要自己注意点会好的 强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦. 强迫症的症状多种...
韦黛15150405632：
晚上开着窗睡还是关着好?
65550籍会
： 开着窗睡好. 晚上关窗,没有新鲜的空气,这样氧气不足,会使人早上起来很疲乏,不过最好是床不在窗下边,这样,湿气不会侵袭人体. 寒冷的冬季,为保持室温,很多家庭常常门窗紧闭,尤其在夜晚更是如此,其实这并非良策. 冬季人们...
韦黛15150405632：
人在一个门窗都关着的屋子里睡觉,会导致缺氧吗? -
65550籍会
： 人在一个门窗都关着的屋子里睡觉,会导致缺氧. 关严门窗不透气.关闭门窗后,由于不通风,室内氧气逐渐下降,而二氧化碳急剧增加,尤其在房小人多的情况下更是如此,此时会导致缺氧. 根据研究,入睡3小时后,卧室内的二氧化碳会急...
韦黛15150405632：
为何睡觉时忌门窗关闭过严?
65550籍会
： 新鲜空气中,氧气占20.95%,二氧化碳占0.4%.人在安静时,每分钟吸入300毫升氧气,呼出250毫升二氧化碳.如果门窗紧闭,室内不通风,特别是房间窄小人又多,就...
