晚上10点吃太饱有害吗
答：你好，很高兴为你解答问题。如果吃的太多会导致消化不良，腹胀，严重者暴饮暴食可导致急性胰腺炎，还容易发胖。
答：吃得太饱，胃部得不到休息，晚上睡觉会加重肠胃的负担，进一步影响休息，影响到胃部的营养吸收。也会影响到身心健康，经过一天不辞的辛苦也是需要休息的。如果不休息。各方面的抵抗力会有所下降的。
答：因为常吃夜宵容易引发胃病。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息。另外，夜间睡眠时，食物长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃粘膜造成刺激，如果常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中，容易导致胃癌。但如果是您是夜班族，晚上工作耗费了大量的精力，是可以适当补充一...
答：晚上吃撑对身体有大害，好多人晚上喜欢吃东西，但是要适量，有这样一句话：早吃好中午饱晚上要吃少。晚上人的身体器管都需要休息，如果吃撑了，就睡不好，容易引起新尘代谢延迟缓慢，由其是女性晚上人体器管都要排毒，由于吃太饱，新尘代谢缓慢，会引起面板新尘代谢不正常，常期如此，毛空会有大量...
答：晚饭吃太多的危害：晚饭如果吃太多对于人体的危害是很大的，这是因为如果晚餐吃太多的话，人就会更容易长胖。与此同时在睡觉的时候，睡眠质量也不会很好，这是因为我们吃进去的食物都会通过胃部消化吸收后，再将吸收不了的东西传递到小肠当中，那么晚饭如果吃太饱的话就会给我们的胃部以及肠道造成负担，并且...
答：这些病症均能影响性功能，导致性衰退。危害四：诱发失眠 夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。因此，想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择...
答：晚上10点吃饭的危害增加中风几率,晚饭吃得越晚中风几率越高;晚上10点吃饭胃肠会被迫“加班”直接影响睡眠,导致入睡困难或多梦、浅眠甚至失眠等问题;而且晚上十点以后人的新陈代谢基本没有,会导致超重或肥胖风险的增加;晚饭吃得太晚,胃肠得不到休息,胃黏膜便不能得到及时修复,久而久之可能增加胃癌风险。增加中风几率...
答：晚上吃的太饱对身体是不好的，因为晚餐过好、过饱，就会使胃肠胀满，坐下看电视或躺下睡觉，会把心脏推向上方，甚至使心脏被迫转位呈横向，压迫冠状动脉，减少心脏的血液供应，诱发心绞痛、心肌梗死。这些疾病常在夜间发作，危险性甚大，常因来不及抢救造成猝死。所以晚餐的话还是要控制量。很多人有吃夜宵...
答：有很多人因为吃到过饱，根本睡不着，这样就会影响到第2天的精神状态。在夜晚吃太多的话，就会加重肠胃负担，影响到消化功能，长时间下去，就会让胃病找上门来。所以小编建议在吃饭的时，候一定要控制自己的食欲，每一顿都不要吃太多。一定要养成良好的饮食习惯，这样才能够拥有更加健康的身体。
答：随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。而在日常生活当中有的人经常会在吃晚饭的时候吃的非常的饱，而这种情况其实对于我们的身体来说有很多的危害。因此，我们在晚上吃饭的时候千万不要吃的太饱。首...
网友评论：
潘章15738488225：
晚上吃太饱有害吗晚上10点时吃太饱?晚上吃太饱有害吗晚上10点时
43226宋诸
： 病情分析: 你好,正常的饮食是早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的,不过你偶尔一次晚上吃太饱,也是没有问题的,只是偶尔一次改变了自己的生活习惯,导致胃部一下子不能适应而已. 指导意见: 吃饱了睡觉是比较麻烦的,不过也不用担心,这一次应该是没有问题的,以后注意就可以了.
潘章15738488225：
晚上吃太多影响睡眠吗? -
43226宋诸
： 晚上吃多了当然影响睡眠.晚餐什么时候吃、吃多少也是影响睡眠的重要因素.研究证明,如果一个人想在晚上10点钟睡觉,三餐的比例最好为4∶4∶2,这样既能保证活动时能量(能量补充产品,能量补充资讯)的供给,又能在睡眠中让胃肠得到休息.总的来说,晚餐不宜过饱,对睡眠最有利. 另外,晚饭最好安排在睡前4小时左右.吃饱就睡会让废气滞留,影响睡眠.神经衰弱的人晚餐应吃单一味道的食物,不要五味混着吃;食物的冷热要均匀.养成良好的饮食习惯,更有助于睡眠.
潘章15738488225：
晚上吃太饱好吗? -
43226宋诸
： 晚餐不过饱 中医认为,胃不和,卧不宁.如果晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,使人失眠、多梦,久而久之,易引起神经衰弱等疾病.中年人如果长期晚餐过饱,反覆刺激胰岛素大量分泌,往往会造成胰岛...
潘章15738488225：
晚上吃太多对身体有害吗?
43226宋诸
： 这是肯定的,因为晚上要休息,身体的器官,脏器都要好好调理,等到明天更好的“工作”,吃太多会加重胃的负担,并且进而干扰到肝脏的排毒,所以,最好不要吃太多,一般七分饱是最好的,十点左右睡觉,这样就不会有到太晚而感觉很饿的问题.
潘章15738488225：
晚上吃太饱对身体有什么坏处? -
43226宋诸
： 晚餐吃太饱有损健康: 一、肥胖 晚餐如果吃得过饱,多余的热量会在体内储存,会使人发胖.因此晚餐摄入的热量不应该超过全天摄入总热量的30%,这对于防止和控制肥胖至关重要. 二、糖尿病 中年人长期晚饭过饱,反复刺激胰岛素大量分...
潘章15738488225：
晚上10点饿了吃饭对身体好吗? -
43226宋诸
： 正常情况下,睡前2小时内尽量不要进食.因为睡前进食,食物所产生的热量不能被消耗,一般会导致体人肥胖(有不是绝对的).其实睡前进食是一种习惯,并不是真正意义上的锇,坚持一段时间就行了.实在坚持不住就喝一杯热牛奶以缓解饥饿感.
潘章15738488225：
晚上吃饭太多对身体好吗? -
43226宋诸
： 晚上多吃对身体不好,早吃好,午吃饱,晚吃少.因为晚上一般人的活动量会减少,吃的太多会加重胃的负担.中国还有一句俗语叫晚上“少吃一口,舒坦一宿”.这就说明,晚饭吃多了对个人健康是极其不利的,尤其你晚饭后又吃那么多零食,并且又不运动,容易增肥.晚上也是肠胃需要休息的时候 吃得太多肠胃不能负荷太大的压力 对肠胃及其不好 因为睡觉的时候 胃基本不工作 那些食物会一直留在胃里 而且就算都消化了晚上吃的也特别容易吸收 很容易长胖
潘章15738488225：
晚上超过10点吃东西好吗 -
43226宋诸
： 不好,不但容易长胖对身体也不好,建议九点过后就不要吃东西了.这样比较健康.
潘章15738488225：
晚上吃太饱有什么危害 -
43226宋诸
： 晚上吃太饱.会增加胃的负担.也会造成消化不良.引起胃炎.也会营养过剩.总之吃太饱对身体造成很多危害.
