晚上8点过后吃饭的害处
答：晚饭太晚吃，距离睡觉的时间太近了，所以当人体需要休息时，可是胃肠却要被迫加班，这样就会直接影响睡眠，容易导致入睡困难或多梦、浅眠甚至失眠等问题。
答：当你醒来的时候，胃也会跟着苏醒。然后开始分泌胃酸准备消化食物，可是没有食物，那就笑话自己，从粘膜开始消化。直到8点你吃饭的时候，有东西了，就消化食物。长此以往，胃酸一点一点的消化你的胃黏膜，直到造成很大的损伤，你早晚一定会得胃病的。
答：晚餐吃得太晚会对胃不好。健康的饮食时间是晚上8点以后不要吃东西。太晚对睡眠不好。吃东西后，你会处于精神上升的状态，很容易熬夜。如果你经常吃得很晚，会带来一些负面影响：消化不良和食欲不振；消化功能下降，增加胃肠道疾病的可能性；也容易引起肥胖、睡眠不足等不良症状。晚餐吃得太晚很容易导...
答：晚上8点多吃饭对身体不好，正常的晚饭时间是五点半到六点半。 不是说8点后就不要进食，而是因为生物钟的原因，不能吃的太晚，对肠胃不好，而且晚餐不能吃的太饱，肠胃有压力。晚餐要精，适合吃新鲜的水果蔬菜，瘦肉蛋奶之类，粥米饭均可，不要太油腻。晚饭吃太晚还有诸多危害，对健康极为不利。
答：不可以。晚上8点过后尽量减少进食，不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
答：1、晚餐的时间最好安排在晚上六点左右，尽量不要超过晚上八点。晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。2、八点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消化。
答：晚上八点吃饭太晚了，不利于肠胃消化，要在六点到七点之间吃比较好，太早吃了也不行。胃消化一顿饭要在半小时到一小时，可在饭后吃个水果，帮助消化。女性朋友应尽量饭后站半小时，有助于胃消化和保持身材，嘻嘻，听我妈妈讲的，不知道对不对 ...
答：4，容易引发结石。我们都知道结石的成分就是钙。晚饭吃得太晚和睡觉之间的时间就会大大的缩短。食物中所含的钙类是在用餐后通过尿液4到5小时后排出的。如果吃完就睡觉，尿液里的钙就会在我们的身体里沉积下来。从而非常容易引发肾结石，尿道结石。所以小伙伴们我们晚饭最好安排在晚上6点到8点之间。睡...
答：晚饭吃晚了有什么害处2 1、影响胃部健康 晚饭吃得太晚，也对健康会造成影响，因为本身正常人合适的晚餐进食时间在七点钟左右，如果总是超过七点钟进食晚餐，甚至到了晚上九点钟之后才吃晚餐，很有可能会导致肠胃道负担加重。因为晚餐吃得太晚，食物在肠胃道堆积，可能就会降低胃部消化能力。如果很早...
答：是的。晚上8点之后不要吃食物了！ 晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18：30点左右，尽量不要超过晚上八点。八点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化。 中医认为，“胃不和，卧不安”。晚餐过晚，过饱，必然...
网友评论：
佴皇15961844549：
如果每天晚上8点左右吃晚饭,对身体有什么害处? -
69427荀彪
： 这个要看你平时的习惯了,你习惯这样了就没什么大碍,吃饭还根据你的工作和运动来定的,中午吃得迟或多,晚上就可以吃得迟或少,其次相反,晚上睡觉早晚饭就得早吃,晚上要工作就的适当吃了,一般吃饭后4-6小时不会感觉饿,一天24小时,你看怎么来安排.
佴皇15961844549：
晚上八点以后吃饭为什么不好. -
69427荀彪
： 消化不完全,容易堆积脂肪,使人发胖.
佴皇15961844549：
晚上八点以后就不能吃饭了,为什么啊?有什么害处啊?? -
69427荀彪
： 不是不能吃,是尽量不要再八点以后,因为按照中医理论,人又心肝脾肺肾几个,在八点之后不是胃的活动时间就对了...害处就是容易胖,不容易吸收养分...这是简单的养身理解哈
佴皇15961844549：
每天晚上9点后吃晚饭对身体有什么危害? -
69427荀彪
： 只要吃啊饭后不要立即睡觉就不是很大问题; 吃完晚饭立刻睡觉会加重胃的负担,让胃得不到充分的休息,而且长期如此,会增加得胃癌的几率,另外,胃的加速蠕动会让去、身体其他部位的血流减少,得不到充分的营养,不利于身体的健康,而且还会影响睡眠质量
佴皇15961844549：
过晚八点后再吃东西对身体会有什么影响 -
69427荀彪
： 会胖,晚上吃东西一定要以清淡,易消化的食物为主,不建议吃夜宵.
佴皇15961844549：
晚上八点以后再吃饭有害处吗?那什么时候吃晚饭比较合适呢? -
69427荀彪
： 晚上8点后不要吃饭,长期这样对身体不好,因为消化食物要五小时左右,晚上11点半到凌成1点是换胆汁的时候,那时候你身体里的器官还在活动,消化食物,对身体不好.晚上6点左右吃饭最合适,
佴皇15961844549：
吃晚饭太晚有什么危害? -
69427荀彪
： 工作的忙碌、快节奏的高压生活,让很多人的晚餐时间一拖再拖,在如今的大城市,按点吃晚饭几乎成了中青年人的一种奢望.一项调查显示,仅有54.2%的人在晚7点前吃饭,通常在晚7~8点吃晚饭的人占33.3%,而12.5%的人在晚8点之后才能...
佴皇15961844549：
晚上总吃东西有什么坏处? -
69427荀彪
： 经常半夜吃东西有哪些坏处?1、危害肠胃健康 晚上一般都是身体器官休息的时间,而半夜吃东西就会影响肠胃器官的休息,长此以往就会危害肠胃健康,降低肠胃的消化功能.2、导致肥胖 经常在半夜吃东西最大的副作用,就是导致肥胖了,...
