晨起手握拳感觉胀胀的很厚
答：（3）伸颈锻炼：每天晨起在阳台上作伸颈锻炼，每次15～30分钟，其方法是：①尽量将颈伸直，目视前方，头位正中；②抬头挺胸收腹，作深呼吸运动；③两足分开，距离如两肩，平放着地；④两手交叉于背，半握拳，尽量将臂伸直，下压；⑤如感头颈难受，只能稍稍作前后、左右活动，最好不作旋转运动；⑥...
答：穿好衣服下地，双脚与肩同宽，做扩胸运动。连续做3次后，双臂向前伸平，再向两侧平举，最后双臂下垂，上下端肩，共36次，注意动作要连贯。这套动作对改善中老年人肩、臂、肘感到凉、麻、痛、胀等病证，有很好的效果。5、双手半握按后腰 身体放松，两手保持半握拳状，上下按摩后腰，直到感觉发热...
答：造成手麻、无力的常见餐是类风湿性关节炎和颈椎病如果颈肩部不舒服就是颈椎病的可能性大些如果只是手关节晨起不舒服就要考虑是关节炎此症状主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压导致一系列功能障碍的临床综合征最好眷去医院做检查进一步治疗 ...
答：患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。2.类风湿性关节炎类风湿性关节炎也是手指关节疼痛原因之一，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、...
答：2、手指关节疼痛、肿胀，关节内有骨性增长物(骨刺)。多发生在手指末端指关节，也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。X线检查有骨质...
答：中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。3.补脑安神...
答：（2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。（3） 揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。（4） 推下肢：旁人帮助，俯卧位，...
答：手指关节疼痛很常见，那么 1.手部受寒，以前经常受，过凉的水，过度刺激而引起的风湿病 2.手指，是否有过外伤、拉伤 3.手或手指关节痛无法弯曲时，首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。 此外，也可能是腱鞘炎等。 手或指头的关节疼痛无法弯曲，弯曲时伴隨疼痛，这时首先要考虑到可能...
答：男性长寿吃什么食物好？1、晨起搓身体利于健康1、神清气爽——搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些；搓脸时的速度以每秒一次...
答：3、腱鞘炎手指关节位置的肌腱不停地在腱膜里面滚动，导致腱膜产生血肿、变厚等异常现象。一旦拉扯到有炎症的肌腱膜囊时就会产生疼痛的感觉，需要及时就医。4、类风湿关节炎类风湿关节炎常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象，表现为早晨手指发僵、握拳困难，往往持续1个小时以上，活动后可减轻，一般为...
网友评论：
文蚀19146592737：
早晨醒来,感觉手胀胀的,但不肿,握拳头时感觉手特费劲,这种感觉过阵就消失,请问大夫是?
30852商旭
： 您好,您以上的症状表现考虑是由于睡觉姿势不当导致压迫血液流通引起的,也可能是神经末梢血液本身循环就不好造成的.
文蚀19146592737：
离月经期还有5天和老公在一起流血了 - 产前诊断科 - 复禾健康
30852商旭
： 身体水肿,肾
文蚀19146592737：
清晨醒后,两手发胀,攥拳有一定困难,是怎么回事?
30852商旭
： 这是晨僵,可能是类风湿引起的.
文蚀19146592737：
早晨起来握不起来拳头,手发涨是怎么回事? -
30852商旭
： 病情分析:,你好,你描述的情况不排除由于风湿类风湿引起的症状,需要做一下相关的检查.
文蚀19146592737：
咳嗽有痰后背心冷两年了,尤其早晨厉害 - 呼吸科 - 复禾健康
30852商旭
： 晨起手指肿胀可能与风湿有关,去医院检查风湿因子等,如果晨肿胀在活动后缓解,就有可能是.也要检查一下心脏功能..建议您尽快去医院检查风湿三项,及早明确诊断及早治疗.
