曲黎敏讲抑郁
答：名家论坛五周年特别奉献第33部 各集主要内容：1.为什么要学习《黄帝内经》2.中医与日常生活3.十二时辰的养生（子~卯）4.十二时辰养生（辰~申）5.十二时辰养生（酉~亥）6.十二时辰养生（亥时）7.黄帝内经第一篇到底讲什么（上）8.黄帝内经第一篇到底讲什么（下）9.阴阳的本性10.四季养生、四气调...
答：恩！可以，只要自己愿意就行，既然神经衰弱，练剑道，是可以锻炼一下反应能力，也许起初有些难吧，但多训练，会见效的。还有，你说，神经衰弱变得忧郁，或许是事业上的压力、学业上的压力，还有一些人际关系中的琐碎事情，都会引起烦恼，长期压抑，会产生这种状况，你可以通过与亲密的人诉说，或者写日记...
答：黑龙江京科脑康。引起失眠原因有多种，常见的：1、心理因素：它可以占到失眠患者的60-80％。生活和工作中的各种不愉快事件都可以造成焦虑、抑郁、紧张时出现失眠。另外失眠症患者常常对健康要求过高，过分关注，或做事过于认真。心理因素又可以引起失眠，反过来，失眠又能影响到人的心理。2、在心理因素中...
答：曲黎敏:十二时辰的养生——子时 首先我们要讲子时,所谓这个时辰,是夜里11点到1点。 我们现在都用的是小时的概念,就是一个钟头为一个小时,在传统文化当中,是认为两个钟头,是一个时辰。我们一天24个小时,恰恰是12个时辰。那么一天是从什么时候段开始呢?在传统文化里认为是夜里11点到1点,也就是子时。在这个时间...
答：失眠在《黄帝内经》中又称“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”，是由于心神失养或不安而引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。失眠在临床虽不属于...
答：远离抑郁培养安和的性情饮食养生食物和药的区别饮食养生的根本饮食养生的意义和作用饮食养生的禁忌酸、苦、甘、辛、咸——中医对五味的认识五味均衡，百病不生五味偏嗜，疾病将至大病初愈的饮食调养中年人的饮食调养老年人的饮食调养学生考试期间的饮食调养巧食一日三餐注重饮食卫生房事养生惜精养肾——旁...
答：可是,实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病,尤其对于患有慢性病的老人,还会增加并发...还是比较喜欢求医不如求己系列的前两本和曲黎敏的书~其实养生重在养心境,并不在于吃什么或怎么怎么健身~如果为了所谓的养生把自己的生活节奏都打乱了只一...
答：可是,实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病,尤其对于患有慢性病的老人,还会增加并发症、愈后不良的机率。 ◎增重不增肥 在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例,而“增重”除了脂肪的增加之外,应还...
答：4、活：是指活动手指，俗话说心灵手巧。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。5、参：即参加社会活动和体育活动。结交年轻朋友，以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，脱离孤僻的生活环境。6、听：即听优美动听的歌曲。优美的旋律可调节...
网友评论：
乌屠15776565114：
女朋友得了抑郁症 -
23090嵇乔
： 每天多拥抱一下你的女友她就会很开心的.每天多关心一下你的女友她会更开心的,每天和她说至少三次我爱你她会高兴地笑起来,每天你自己要努力积极地生活你会把你的阳光传染给她,她想不开心都难.经常你的女友交流思想增加感情投入建立互相信任感和安全感....你要了解你的女友因为什么原因而情绪不好...
乌屠15776565114：
为什么总是莫名的心烦?
23090嵇乔
： 其实任何事情都是有原因的,包括心烦,只是你不想承认原因而已.有些事情是避免不了的,只有勇敢面对才能解决.
乌屠15776565114：
心情浮躁,莫明其妙的烦,不知道干什么.是为什么?
23090嵇乔
： 按曲黎敏的解释: “烦”,肾精不足,虚火上炎,属于心病. “燥”,属于虚阳外越. 肾里归到肾阳那部分的命门火是往上走的. 将膀胱经中的寒水温暖之后带到头顶, 再去滋润内脏, 将内脏运行产生的虚火降温. 其中最主要带动的脏器就是心...
乌屠15776565114：
为何半夜会精神沮丧? -
23090嵇乔
： 精神太紧张了吧?吃饭情况怎么样,建议你看看中医,调理下.早点休息.用餐尽量清淡些.心情放轻松,吃完晚饭后没事了多散散步,休息前用烫水烫脚,开始可能不习惯或者烫的不舒服,慢慢就会好的,但是一定要坚持,烫完脚可以让家人帮忙足底按摩下.要是不会可以在网上搜下足底按摩的视频,也可以看看养生方面的知识,比如曲黎敏讲的《从头到脚》《四季养生》《黄帝内经》.或者缙云山李一道长讲的一些养生、修身的方法.还不错,我一直都是按着这些方法去做,的确有好处.不妨试一试.仅供参考,因人而异.
乌屠15776565114：
夏天身体健康要注意什么东西?
23090嵇乔
： 多吃果蔬多运动,多喝水来要放松,不要冷饮加烧烤,就怕闷气把病生.
乌屠15776565114：
生病自己测试 -
23090嵇乔
： 生病自己测试,我教你两招:观手看健康,你的手指头细长,脑力劳动较多,比较细心,思也很多,这样的朋友一般体型比较偏瘦,睡眠不是太好,脾胃消化吸收不是太好.所以体质不是很强壮.容易患精神方面的疾病,抑郁,猜疑,好静不太喜欢热闹,好疲劳,腰膝酸软无力.这样的朋友注意调理脾胃,有足够的精气神应对社会的变革.相反,指头短而粗的朋友,说话嗓音洪亮,好动好热闹,体质总是表现比一般人好的多,但是这样的朋友极易罹患心脑血管的毛病,心肌梗塞和脑梗塞.不容易发病,有病就是急症.这样的朋友注意降降心火,遇事平心静气.经常做身体检查,预防心脑血管疾病发生.
乌屠15776565114：
最近连续3、4天晚上老做梦,做的梦天马行空一般,也没有主题 -
23090嵇乔
： 每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦.经常听到有人说:＂昨晚没有休息好,做了一夜的梦＂、＂我晚上梦多,简直没有睡着＂.于是,...
乌屠15776565114：
润养道山楂饮料多少钱
23090嵇乔
： 俗话说「秋收冬藏」,入秋了出伏了,时令也来到各种水果集中上市的丰收季.大自... 曲黎敏老师有段话能给到一些提示:水果长得滋润,胖胖的都是为了滋养里面的核,...
乌屠15776565114：
关于中医说的 四季吃点什么的问题 -
23090嵇乔
： 春天,这个季节的当令邪气是风,这个季节万物萌发,容易在这个季节发的病有精神类疾病,容易抑郁,所以要吃一些绿色的多叶蔬菜如菠菜; 夏天,这个季节的当令邪气是暑,这个季节万物全盛,容易在这个季节发的并有胃肠类的疾病,容易...
乌屠15776565114：
糯米酿造的酒,伤肺吗?
23090嵇乔
： 醪糟就是糯米酒,可以补肾养血,酒主生发,不仅不影响消化,还可以化其他不易消化的食物.醪糟入肺经,还能养颜,曲黎敏讲黄帝内经是说过
