曼陀罗100张训练图
答：Silvia巧儿，8年资深自由职业者及独立创业者，500幅曼陀罗绘画践行者，曼陀罗绘画训练师，水彩插画师，研修心理学6年，专研女性个人成长，用绘画帮助1000+人挖掘天赋力。2019年，与你探索自由职业者生存法、天赋力变现、绽放自我、绘画手工等多种践行成长方式！———...
答：曼陀罗图训练 所谓的曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗图，记住每个曼陀罗的形状和颜色,然后在记忆里再现的一种训练方法。这种方法能激活右脑。如果紧盯着曼陀罗图看10秒钟，然后闭上眼睛，就能够在想象里面栩栩如生地再现曼陀罗的颜色和形状，这就证明你的右脑想象能力已经被开启了。如果继续做这种练习的话，很自...
答：练习方法： 曼陀罗图案专注力训练法 1、在干净的墙面挂一幅曼陀罗图案的画 2、面对曼陀罗图案，保持半米或者1米的距离（根据画面的大小决定距离远近），跟所看的图案保持水平，坐下。3、 保持平稳自然的呼吸，眼睛固定的看着曼陀罗图案的某一处；4、在思维流动的同时，眼睛要有意识地注意所看的图案；（...
答：1，呼吸放松（7分钟）： 深呼吸是帮助你放松，并逐渐使用右脑的好方法。呼吸方法可分为“胸式呼吸”和“腹式呼吸”两种。胸式呼吸就是我们平常生活中所使用的呼吸方法，吸入的空气量少，呼吸能够自然加快；腹式呼吸是使腹部膨胀、横膈膜下移的呼吸方法，吸入的空气量大，气息均匀。2，曼陀罗（7分钟）...
答：凝聚阶段走完了，真是一步一个脚印啊。【眩晕】在绘画的时候心里着急思绪很乱无法专注，散乱多层力量拉扯想往中心聚拢去感到非常吃力做不到力量在拉扯中消耗掉了，中途中断多次，待完成作品后，整个人疲劳纠结，头脑发涨晕。【宁静】刻意训练专注与凝聚于中心力量，好多了方向一致直达核心，厚重色彩是多次...
答：想象考试得了100分的自己，想象在足球比赛中射球入门的自己，这一切就都能变成现实。2、曼陀罗图训练 如果紧盯着曼陀罗图看10秒钟，然后闭上眼睛，就能够在想象里面栩栩如生地再现曼陀罗的颜色和形状，这就证明你的右脑想象能力已经被开启了。如果继续做这种练习的话，很自然地就能开发出你的右脑想象能力...
答：我们注意力训练基础中有一个方法是曼陀罗绘画法。什么是曼陀罗绘画？曼陀罗，来自于古印度的梵语 ，意指圆轮或中心。古人对圆的崇拜，最早展现在对太阳月亮的。认为它们具有神秘力量。得以控制潮汐与生命。心理学大师荣格发现一个人在绘画曼陀罗时具有暗示其潜能和独特性的力量，得以整合内在的意识与潜意识，...
答：思路的捕捉与梳理，是一项需要系统训练的技能，我们可以尝试一个有趣又好用的推动想象力的故事创作方法——井字格法。它能为我们框定一条清晰的路径和范围，并推动我们去构思要写的故事，把天马行空的想象，从漫无边际变成可以体现在文档里井然有序的白纸黑字。井字格，顾名思义，就是先画一个井格...
答：曼陀罗是僧人和藏民日常修习秘法时的“心中宇宙图”，一般是以圆形或正方形为主，用红、绿、蓝、橙四色绘制而成的对称图形。自古以来曼陀罗一直被藏族人民以及密宗僧侣们当作沉思、冥想的工具，不仅能让日常生活中逐渐失序的心灵获得统证，回归平静;还可以激活未受利用的大脑细胞，使人通过训练...
答：曼陀罗卡片的练习方法如下：首先，找一张曼陀罗图，保持专注，连续盯着它看5到10秒，然后闭上眼睛5秒，告诉自己在闭眼时要尽力保留刚才看到的图像。睁开眼睛后，转向图的背面，回忆并描绘出黑白曼陀罗图的颜色。这个过程需要持续进行，至少坚持3个月。接着，休息一分钟，拿起附在书中的黄卡，开始残像训...
网友评论：
梅房17625712359：
曼陀罗训练图具体怎么看?是一天看一张/第二天看另外一张吗?还是随便看哪张,这个能开发什么能力呀? -
33650楚制
： 曼陀罗训练图 意义:超级速读法中的一个训练方式. 曼陀罗图训练 所谓的曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗图,记住每个曼陀罗的形状和颜色,然后在记忆里再现的一种训练方法.这种方法能激活右脑. 如果紧盯着曼陀罗图看10秒钟,然后闭上眼睛,就能够在想象里面栩栩如生地再现曼陀罗的颜色和形状,这就证明你的右脑想象能力已经被开启了.如果继续做这种练习的话,很自然地就能开发出你的右脑想象能力. 下面是曼陀罗图练习的具体操作方法: (1)请连续盯着曼陀罗图. (2)看5秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后,看图背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来. (3)训练的关键是要持续不断,至少要用3个月.
梅房17625712359：
曼陀罗训练图的介绍 -
33650楚制
： 曼陀罗训练图是一种用于激活右脑的超级速读方式,利用大脑不断的强化短时记忆从而达到长期记忆的效果,并且从中激发右脑的记忆效果.
梅房17625712359：
全脑训练中的曼陀罗有什么作用?
33650楚制
： 所谓的曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗图,记住每个曼陀罗的形状和颜色,然后在记忆里再现的一种训练方法.这种方法能激活右脑. 如果紧盯着曼陀罗图看10秒钟,然后闭上眼睛,就能够在想象里面栩栩如生地再现曼陀罗的颜色和形状,这就证明你的右脑想象能力已经被开启了.如果继续做这种练习的话,很自然地就能开发出你的右脑想象能力.
梅房17625712359：
《超右脑照相记忆法》中的曼陀罗图片每一页都有两三个图形,是不是一次盯一个.问一下,看曼陀罗图片管用 -
33650楚制
： 曼陀罗卡片是又红、黄、蓝、绿四中颜色组成的对称图形.书上的有色图片是让你盯着看的,看后可以再看书上对应的形状相似,但都是空白的图形.这空白的图形是让你将原来所看到的彩色图片各部分的颜色复原出来的.如果你在看完彩色图片不能在空白图形上把颜色想象出来,说明你还要加强训练.卡片的训练是有用的,但关键是坚持.
梅房17625712359：
《超右脑照相记忆法》中的曼陀罗图片使用方法 -
33650楚制
： 不能死记硬背.每一张看10至12秒,这个最好有人帮助计时.一个一个看.用眼睛记住图的颜色.
梅房17625712359：
我想开发右脑,那我该怎么做呢?曼陀罗图片还有黄卡是什么啊?怎么才能练出出众的记忆?
33650楚制
： 曼陀罗图片及黄卡是开发想象力的图片,同时也是为一眼成像打下基础的. 想开发右脑我想你已经过了最佳年龄阶段,所以现在想锻炼没事就双手行动吧.
梅房17625712359：
超右脑记忆 曼陀罗卡片什么都看不到怎么办??? -
33650楚制
： 曼陀罗卡片训练是一项需要毅力的训练,刚开始训练闭上眼睛看不见东西又或者是看到的东西很快消失是很正常的事情,这就需要训练者的坚持!随着训练次数的增多,首先你会看到轮廓,接着是颜色,尽管很快会消失,但久而久之,你所看到的就会持续的越来越久!总之一句话,坚持到最后的,才是最大的赢家!
梅房17625712359：
用曼陀罗卡训练的常规方法是放松盯着10秒,这种方法是错的吧,不把眼睛看瞎了,应该是瞟一眼直接回忆. -
33650楚制
： 4、做5遍深呼吸,慢慢数5下,睁开眼睛. 放松训练后,你会体验到前所未有的轻松感觉... 就会逐渐打开右脑额叶一直未加以利用的能力回路. 训练方法: 1、请连续盯着曼陀罗卡...
梅房17625712359：
有谁知道一个叫曼陀罗学习回路建立图的智力开发游戏啊 -
33650楚制
： 我知道在《右脑潜能专家特训营》里有这套游戏,就是许多色板还有范图,让宝宝看几秒,然后让宝宝原样拼出来,很锻炼记忆力的
梅房17625712359：
曼陀罗训练疑问! -
33650楚制
： 那是补色,说明你还没有训练到一定程度,当有一天,你看见原色了,就是你成功的一天
