最强安眠曲没人能撑过十分钟
答：安眠曲MP3歌词：你还没有见过我亲手种的花 吻过怀中的胖娃娃 你还没有在无垠草原骑过马 望着沉默的阿诗玛 你还没有触摸过属于你的家 带着一支曼珠沙华 你还没有幻想过占有你的他 那样真实的存在吗 我一再用舌尖去亲吻我的你 只能感觉到僵硬的尸体 你已经沉睡在我的嘴里 再也听不到 跑调的...
答：我对天然乳胶床垫的选购会熟悉一点,我用的就是朗乐福乳胶床垫,之前我也不是很会选也不晓得那种比较舒适,在买朗乐福床垫的时候我去了解过几家都没人跟我说那个比较适合,在朗乐福店里的时候客服没有直接跟我说让我下单,而是跟我介绍根据我的体型去挑适合的床垫,那个客服还告诉我如何正确的挑选乳胶床垫。闻...
答：睡觉前,可以喝一杯牛奶,特别是睡眠不好的,可在睡前十几分钟喝一点,使您更容易入睡。少食易消化食品睡前的几个小时,请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品,份量也不要吃的太多,因为吃的太多,容易增加胃的工作负担,这样胃容易损坏,睡眠也没得到好转。泡澡放松睡觉前半小时,进行浸泡浴缸,充分洗1个热水...
答：但我能重置这星辰只为你的拥抱与吻 let me speak to you, don't wanna be rajesh 让我与你私语，而非拉杰什 but I'm fresh to death, hearts for your necklace 我没有经历过死亡，却将我的心脏装饰你的项链 you're my enchanted bunny, i got the carrot of power 你是使我着魔的兔子，...
答：如果体温调节失控,就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多,例如睡前洗澡,或睡前做20分钟的有...有人曾经进行过这样的试验,在某些情况下,晚睡早起,减少睡眠时间,而有利于提高睡眠质量。 我们知道,...现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。下面介绍数则以供试用: (...
答：(8)在医生的指导下，补充镁、钙、复合维生素B等，可使睡眠更好些。(9)等困了才上床。床只用来睡觉，不要在床上看电视、吃东西、看书或玩耍。如果上床15分钟后仍不能人睡，干脆下床来读一些轻松的书，不要躺在那里翻来覆去。呆在床上，只会让你把床和失眠联系起来。(10)安装一个隔音的窗户，...
答：虽然我们知道音乐在副交感神经系统中起着作用，而且可以降低心脏、呼吸频率和血压，但是音乐对我们睡眠生理和心理影响目前还没有更深刻认知。有很多人喜欢听着音乐睡觉，这似乎很舒服，但这真不是一个好习惯，尤其是整晚听着音乐。如果晚上听歌是用扬声器播放，对听力不会有过大影响。但是如果你经常用耳机...
答：不跟楼上的挣，只告诉你那个中文翻译： 羽扇豆摇篮曲！！！ Chitchana te no hira ha你那小小的手掌 NEMOPHILA no hana握著风信子的花朵 Pukkuri hoppeta ha那饱满的面颊儿，就像叫 ERICA no tsubomi 石南花的花蕾 Atatakai haru no你那一双的睫毛， Soyokaze mitai na matsuge是春天温暖的和风 S...
答：四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到...
答：日记写下那个你也曾想过走在一起 一起走过风和雨夜半我又惊醒 模糊中的黑影孤单总是勒住衣领 是我呼吸太紧每个昏暗的凌晨 都只有我一个人半夜为谁留着的门 为你失了心神梦中蓝蓝的天 你会在谁心间我的思绪有三千 都化作过往云烟风 吹散朦胧雨 雨 弹奏安眠曲曲 半生的期许 许 安神香一缕梦 ...
网友评论：
袁祥15814604830：
请大家推荐几首特别有效的催眠曲 -
8634融德
： 1、请在百度上搜索 :“马丁催眠花园”MP32、喝牛奶.3、全身放松,感觉手脚慢慢往下沉(整个过程至少10分钟)4、如果你坚信任何催眠曲你都能坚持到最后,那么没有任何催眠曲会对你有用的,因为你的信念对你已经造成了心理暗示.所以我建议你要对自己能够快速睡着有信心.这一点很重要.
袁祥15814604830：
催眠曲纯音乐很快入睡试听40分钟 -
8634融德
： 1、1981 - 石进 2、A Time For Us - Richard Clayderman 3、Always With Me - 久石让 4、Aphrodite~Sea Of Lapis Lazuli - S.E.N.S 5、Aqua From Ancient City II - 経田康子 6、Band Of Fate - R·O·N 7、Beyond The Blue Sky - Morning Flower 8...
袁祥15814604830：
什么催眠曲最令人入睡觉 -
8634融德
： 最好旋律不那么明显的..(如果失眠的话什么曲都没用,听音乐有可能更睡不着)古典的话,月光啊爱之梦啊都比较轻柔吧..或者可以搜一下所谓“治愈系”音乐...
袁祥15814604830：
晚上睡不着,有什么好的催眠曲啊. -
8634融德
： 你可以听听这些音乐,有助于睡眠:《卡农》《绿袖子》《降E大调》《催眠曲》《钢琴前奏曲》《二泉映月》《平湖秋月》《幻想曲和赋曲》《梅花三弄》《幽兰》
袁祥15814604830：
过于兴奋,睡不着,有哪些催眠曲推荐一下吗? -
8634融德
： 推荐马丁的《催眠花园》 直接搜索视频,找几个版本听一下,直到找到感觉最舒服的那个. 马丁是世界上最伟大的催眠大师之一,听的时候跟着音乐走就可以了,醒后会非常舒服.
袁祥15814604830：
晚上睡不着,求效果好的安眠曲 -
8634融德
： 我觉着吧,失眠多半跟你的心情有关,是心里有什么事想不开吧,先调整好自己的心态吧,让自己放松,你就想着没有什么大不了的事情,船到桥头自然直了.个人认为催眠曲不一定管用,就像数绵羊,还可能越数越清醒呢,另外听着歌睡着了,对耳朵也不好吧.
