最有效果祛湿
答：用于痰湿证常见的经典中成药是 二陈丸 ，其由陈皮、半夏、茯苓、甘草组成，有祛湿化痰，理气和胃之功，主要用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐。另外， 温胆汤 也是一个化痰祛湿的古方，但需要在医生指导下辨证使用。
答：1、祛湿排毒的食物1.小米小米是属于比较温和的纤维质，能够温暖我们的肠胃，所以我们可以多吃点小米，或者将小米和大米一起放着煮粥，能够让我们的肠胃变得温和慢慢的蠕动，能够增强肠胃的消化，祛除身体的湿气和毒素。2.地瓜地瓜是一种非常容易促进排便的一种食物，能够让我们的身体变得强壮，因为我们的身...
答：红糖红枣姜茶 红枣中含有大量维生素，能提高免疫力，减少胆结石的产生，还具有滋阴补阳的功效。生姜可以健脾温胃，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。女性长期饮用可以美容养颜。夏天炎热，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。山楂决明子茶 俗话说十胖九...
答：1.泡脚 如果没有时间定期进行专业的中医拔罐，那么，可以每天在家里用热水泡脚，每次约20分钟，可活血通络，同样有较好的祛湿作用。2.运动助阳 体内淤积的湿气越多的人，越不爱运动，而运动能促进身体器官运作，加速湿气排出体外，如跑步、快走、游泳、瑜珈等，只要是健康的运动最对身体有益。3.保持室内...
答：一、冬瓜老鸭汤 冬瓜老鸭汤能清热解毒祛湿排毒，因为冬瓜性质微寒能清热解毒，而且能利水消肿，而鸭肉也是一种性凉，而且能健脾化湿的健康食材，两种食材搭配在一起煲汤喝，能有效去除人体内的湿气，对人类因湿气过重而导致身体肥胖和体倦无力等多种不适症状，都有很好的缓解作用。二、红白鲫鱼汤 红白...
答：老黄瓜苹果瘦肉汤老黄瓜苹果汤可以清热解毒，健脾祛湿，利小便，再加入红豆扁豆，可以利小便，祛湿消肿。材料:老黄瓜一根，玉米一根，胡萝卜两根，苹果一个，红小豆扁豆适量，蜜枣两个，猪展400g 1，猪蹄洗净浇水备用；2.老黄瓜洗净不去皮，然后切成段；3.将玉米和胡萝卜洗净、去皮、切段；4、苹果去核...
答：产妇祛湿,食物是最好的选择。以下是最适合产妇吃的祛湿的食物。白扁豆白扁豆具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能,主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。补脾除湿效果极其理想,可以用高压锅压,提前泡一下更容易软烂。薏米薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿...
答：薏苡仁本属于禾本科植物，归脾、胃和肺经。 从药物功能来看，薏苡仁可以利水渗湿，同时还能够健脾止泻，除痹、排脓，解毒散结等 ，所以针对脾虚泄泻、湿痹拘挛等疾病，薏苡仁均能有对症治疗的效果。中医认为， 薏苡仁最善利水，且不至损耗真阴之气 ，所以对于湿盛在下身者，也适合使用薏苡仁祛湿...
答：1. 泡脚 若您没有时间进行专业的中医拔罐，可以选择每天在家中用热水泡脚，每次约20分钟。这样能活血通络，同样具有较好的祛湿效果。2. 运动 运动能够促进身体器官的运作，加速湿气排出体外。无论是跑步、快走、游泳还是瑜伽，只要是健康的运动，都对身体健康有益。3. 保持室内通风 平时应多开窗通风，但...
答：冬瓜也有祛湿的效果，夏天的时候可以吃冬瓜，可以选择吃冬瓜汤或者吃冬瓜炖排骨，都很适合夏天，能有效的祛湿。水肿的朋友湿气很大，更要多吃冬瓜才能够让身体更健康。夏天的时候还可以多煮豆类来食用，红豆就有很好的祛湿效果，也可以选择打成红豆浆，或者是直接煮红豆粥来吃。最好可以每个星期吃三次...
网友评论：
明送17382671472：
什么祛湿最有效? -
28230方都
： 祛湿最有效的,我个人觉得很多方法都有效,例如传统的几种方法:刮痧、拔罐等,当然也可以中医调理,但是,这些都很麻烦. 网上呢,流行出很多祛湿的方法,方法怎么样不说,但是还是很麻烦,我是个比较懒的人,让我动手去做这么繁琐...
明送17382671472：
什么祛湿最有效? -
28230方都
： 人体的湿气产生有外湿气和内湿两种情况: 外湿致病,多因患者伤于雾露,或汗出沾衣,或水中作业,或涉水淋雨,或居于潮湿之处而得.内湿可因外湿侵入人体,影响脾的生理功能而形成,称为湿困脾土.也可因饮食不当、劳倦思虑等原因损伤脾脏,或因肾阳衰弱引致脾阳不振而形成. 所以祛湿最好的方法是不要过多接触湿气,另外就是有湿气要及时祛除!
明送17382671472：
如何祛湿最有效 -
28230方都
： 拔火罐
明送17382671472：
怎样祛湿最快最有效? -
28230方都
： 平时多吃些薏米红豆,主要是祛湿的,要是不方便煮,可以买稀健薏米红豆茶,我上班都是喝这个,直接用开水泡就可以了,吸收也不错.另外,应该每天适当的进行体育锻炼,这样祛湿才能见效快.
明送17382671472：
祛除体内湿气最有效的办法是什么?
28230方都
： 体内湿气大一般有两种相关体质,一就是痰湿质,一种是湿热质,你的描途很少,但... 我觉得,祛湿气是要的,但不能光靠祛除就行,必须在祛除的同时要调理,否则,就...
