月经期间暴瘦小妙招
答：月经期间。会瘦，主要是由于出现出血，身体较为虚弱，月经期间本身出血量比较多，所以人很虚，建议养成良好的饮食习惯，这时候，千万不要节食或者减肥。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火的食物。我想问一下月经来了暴瘦是什么原因详细如下你想了解这个什么的原因，你可以去问那些医生，看这是什么情况...
答：经期不建议减肥，身体比较脆弱的阶段，身体是浮肿状态，不掉称或增重的，生理期过去后的一周是减肥最佳时期掉秤最好，柚子、苹果、火龙果、西红柿、黄瓜、猕猴桃等都对减肥有一定帮助。
答：经期减肥，就是在女性月经期实施的减肥方法。主要就是利用在月经期的一些特殊性，进而将瘦身分割成四个阶段，也就是把月经来的1-7天称为瘦身福利期、而月经后的第7-14天称为瘦身超速期，还有在月经后的第14-21天被称为瘦身的平快期，以及月经后的第21-28天称为瘦身的缓慢期。掌握时期自然减轻体重...
答：很多女孩子认为月经期是减肥的绝佳时期，但至于具体原理是什么，可能不甚清楚，那么月经期间怎么能暴瘦呢？暴瘦减肥的方法是否科学合理？看完这篇文章也许你会有新的感悟。实际上，月经期间是不能达到很好的减肥效果的，女性朋友千万不能趁月经期过于追求暴瘦。有谣言认为，女性在月经的第十四天的时候，...
答：回答： 经期水果宜and忌 水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间适当食用一些对身体好的水果,就会被瘦身带来事半功倍的效果喔! 专家称, 月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘 ,避免盆腔充血,可以在经期过程中促进减肥的持续进行。但是一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用...
答：经期应该要多选择性温而不寒的水果吃，不要选择燥热的水果，不然就会引起经血过多，不但不会起到减肥瘦身的作用，还会影响你的身体健康喔！
答：根本不能达到减肥的效果，反而影响了你自己身体的内在，让你会虚弱，长期这样会影响你的月经周期，对身体是 很大的伤害，反而应该在那几天吃好点，这样内体好了在平时就要注意饮食和加强锻炼
答：经期可以慢跑40分钟。例假是女性的正常生理现象，例假期间剧烈运动会导致经血过多子宫易位等，但是适当的轻度运动，如散步、慢跑一般情况下是没有问题的，适当的运动会促进血液循环，有利于身体健康。慢跑是不会引起猝死的，当然，首先要确定自身是否有心脏、头颅、颈椎等方面的病史，如果身体有这些问题，即使...
网友评论：
茹肢15772809344：
妇血康颗粒来月经的时候可以服用吗? - 妇产科 - 复禾健康
40673漆民
： 你好,如果在生理期仍然感觉很好,是可以适当的运动,有利于减肥效果.不管是经期前还是经期中,进行散步也是不错的选择.适当的慢跑也是很不错的选择,一般来说,适合女性在生理期间做的瑜伽动作,对于减肥是很有好处的.
茹肢15772809344：
生理期减肥最快秘籍 -
40673漆民
： 1、每天早晨空腹称体重,记录下来,并且记录每天三餐主要饮食情况,以便在体重反弹或减重效果好的时候查看,更利于总结并控制饮食.偶觉得这一点挺重要的. 2、MC期间绝对不能节食,这样不利于健康. 3、MC后第二天早晨起床后,空腹做一刻钟左右的伸展操.这一天倒不需要再控制饮食.但也不要过量食用高热量还有油炸类的食物. 4、多喝水,血液循环就会明显加快,也更能帮助体内废物的排除.水进入人体肾脏后,人体就要用很多热量再将水分排泄掉.
