杜海涛减肥的最佳方法
答：这种方法很有效果，就是因为需要冷水辅助，特别是在冬天就很难坚持，但是一旦你坚持做下去，就可以看到自己一天天变瘦，而且身体抵抗力也会增强。男士们只要有毅力，相对于女性来说瘦身更容易成功，男士不容易受到零食诱惑，管住嘴这方面要好做些，再加上按我所述方法，坚持运动，想放弃时不妨看看杜海涛...
答：去年退役，建议循序渐进，运动量可以大一些，第一天800米，第三天1000.第五天1500类似下去，我觉得效果明显
答：杜海涛瘦身的成功主要得益于他坚定的决心和科学的减肥方法。杜海涛的减肥之路并非一帆风顺。他曾在节目中透露，自己曾经因为工作压力大、生活不规律，导致体重一度飙升。然而，他并没有被这种情况所打败，反而以此为契机，开始了自己的减肥之旅。他首先制定了一个合理的饮食计划，减少了高热量、高脂肪食物...
答：杜海涛逛街被网友偶遇，却发现他早已不是当时虚胖的他了，他现在变得非常的瘦，瘦到令很多人都认不出。那么他是如何瘦起来的呢？之前网上从流传出他疯狂健身减肥的视频，在视频中他做着各种有氧运动，冒着大汗继续减肥，显然这就是杜海涛瘦下来的方法了。随着杜海涛一张张的暴瘦照片流出，很多人都...
答：结论：杜海涛减肥20斤的秘密曝光，他的减肥秘诀竟然是“不跑步会死”的群组监督制度。这个群组要求成员每日打卡，不履行则需发红包罚款。他的坚持和毅力让人印象深刻，至今未发过一次红包。在《真正男子汉》节目后，杜海涛化身超级型男，瘦身后的形象大变，他在长沙拍摄写真时，西装革履，尽显“霸道总裁”...
答：参加完《真正男子汉》的杜海涛，展现出超乎常人的坚持和毅力，迄今为止，“群主”海涛还没有发过一回红包。跑步减肥是不错的减肥方法，经常跑步对身体也有很多益处，可为何还是有不少人在坚持好几个月过后称体重，发现并没有减掉几斤?原因一:跑步后吃了什么?燃烧大量卡路里后会产生饥饿感，...
答：可以通过运动与科学合理的饮食，把脂肪给减掉，运动：1，先热身5分钟，2，去做一个小时的全身性的力量训练，使用健身房的器械可以去做，徒手的运动也是可以的 3，做完之后紧接着去做有氧运动，慢跑30分钟，4，坚持一个月之后就会看到明显的效果的。饮食 1，主要是坚持少吃多餐的习惯，这样可以避免...
答：他肯定有几个朋友是玩过健身的，肯定帮他制定了食谱，减肥靠什么，懂一点的人都知道是三分练七分吃，不管住嘴是瘦不下来的，有氧运动是点缀，吃进嘴的东西才是减肥的重中之重。
答：是否有猜想有可能是杜海涛要想与沈梦辰举办婚礼，所以才开始努力的运动健身，终究结婚人生中的大事，当然要有一个好的形象。两人在2月份的情况下结婚了，但并没举办婚礼。在早期的时候，杜海涛主要是通过控制饮食的方式来减肥，虽然那个时候的杜海涛可以瘦一些，但在一段时间之后，杜海涛依然会胖回原来...
答：营养师建议你减肥需要等到产后六个月，才不会影响宝宝的奶水营养，此外，正确的减肥一定是管住嘴，迈开腿，来实现的，所以比如喝康倍琪类的代餐就比较好，身材易瘦还不反弹，加油。
网友评论：
相翁17733428554：
杜海涛是怎么瘦的 -
18300舌秀
： 2015年7月15日晚,杜海涛微博晒出两张和张亮、谷智鑫的合影,并写道:“夜跑归来.”从照片上看,杜海涛瘦身明显.据悉,杜海涛坚持锻炼有两个月了.在这两个月里,不光游泳、打羽毛球,最主要的是夜跑.
相翁17733428554：
杜海涛是怎么减肥成功的 -
18300舌秀
： 在真正男子汉里军训瘦下来的
相翁17733428554：
沈梦辰晒杜海涛近照愈发帅气,杜海涛是怎么瘦下来的? -
18300舌秀
： 当然是因为每天都合理的饮食,而且会坚持大量的运动.晚上的时候也不会吃夜宵,慢慢的就瘦下来了.
相翁17733428554：
杜海涛瘦身20斤变型男怎么减肥的 -
18300舌秀
： 他肯定有几个朋友是玩过健身的,肯定帮他制定了食谱,减肥靠什么,懂一点的人都知道是三分练七分吃,不管住嘴是瘦不下来的,有氧运动是点缀,吃进嘴的东西才是减肥的重中之重.
相翁17733428554：
教练晒杜海涛健身照曝其瘦近30斤,他是怎么瘦下去的? -
18300舌秀
： 他主要就是通过一个健身馆才能够瘦下来的,他每天的健身活动都非常的满,而且只吃一些纤维食物.
相翁17733428554：
杜海涛怎么减肥下来的? -
18300舌秀
： 知,你是我前世的眷牵,也是我今生的虔诚,我走进了你,你走进了我的梦……即使现在远隔千山万水,也无法阻隔在八月我在梦里追随的脚印,那一纸满眼的桂花书签,那淡淡的花香,那纯纯的相依,是我对你层层的爱恋!$杜海涛怎么减肥...
相翁17733428554：
请问一下大家,快乐大本营的杜海涛是怎么瘦的啊!谢谢啦. -
18300舌秀
： 一方面是参加了真正男子汉 训练强度大,二方面是他还有坚持跑步 除了跑步 还有游泳 打羽毛球 反正就是运动 就这样坚持了两个月就瘦了 坚持本来就不是一件容易坚持的事情
相翁17733428554：
杜海涛怎么瘦下去的 -
18300舌秀
： 锻炼啊,他每天都坚持跑步的
相翁17733428554：
杜海涛是怎么瘦20斤的?
18300舌秀
： 坚持每天跑步,再加上饮食的调配,然后一切交给时间来证明
相翁17733428554：
多图对比,杜海涛拍《真正男子汉》暴瘦20斤,怎么做到的 -
18300舌秀
： 在训练当中,杜海涛确实有诸多的“漏洞”:体能训练完成不了,三公里野外拉练拖队伍的后腿.而这一次海涛还给自己定下了减肥10公斤的宏伟目标,不过张丰毅曝料,海涛经过一个星期的高强度军事训练仅仅减掉了一斤,袁弘更是揭发海涛是几位明星里面吃得最多的.
