棒球投球姿势最健康
答：一般都是先从基本的投球姿势__抬腿扭腰上压式投法开始练习~再找寻其他投法,直到适合自己或自己更能发挥的投法.基本上,棒球投法不外乎~上压,四分之三肩侧投,侧投,下勾等投法.(至於像日本野茂的"龙卷风式",现美职棒巨人队的强尼.奎托多变投法等,只是将投球前部动作多加变化,以遮掩出手点来达到...
答：那么棒球比赛中，投手为什么有时用正面站立投球，有时用侧身站立投球？投手投球前，作正面对着击球员的站立姿势或作侧身对着击球员的站立姿势，都是合法的投球准备姿势。当垒上没有跑垒员，投手向击球员投球时，一般采用正面站立的准备姿势。投手投球前采用这个姿势，他手臂的绕环摆动、自由站立的脚拾起和伸...
答：棒球的投球技巧 如何正确投球 投球技巧：1、保持出球时的身体平衡：在人类的任何行动中，保持身体平衡是最为重要的，而对于有效的投球技术则尤有生物力学上的重要性，在正面投球和侧身投球中，从第一个动作到最后一个动作，平衡是控制体力的中心。正面投球和侧面投球在轴心脚前掌落在投球板前时，身体的...
答：运动中如此,人生也如此,还是找个有骨气的男人比较好。 <<< 棒球运动的技巧 (1)接球 用双手到位接球,双眼注视来球,接球时双手应有后挫缓冲动作,以避免碰撞反弹出手。 (2)传球 要用食指,中指及拇指持球。传球和投球一样,前脚要指向目标,传出时注意甩腕,投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有3种,...
答：关于棒球比赛规则，棒球比赛规则这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、棒球比赛具体规则：投球投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。2、投球前均须用脚踏触投手板。3、正面投球只许向击球员投出。4、投球动作开始后，动作必须连续，不得中断。5、侧身投球可以向...
答：相对的“固定姿势“就是前面我说的没有太多多余动作。球速会下降？并不一定。”非固定姿势”投球的作用主要是投手的自我暗示，或者说是自我激励。这些动作不尽相同，可以说是运动员信仰的一种体现。从技术的角度来讲，这种姿势投球，可以给投手更长的时间调整状态，投出来的球也就更有质量。
答：有肩上高压、低肩侧投、低手3 种投球动作。(4)触杀:守备员持球碰触离开垒位的跑垒员使之出局。 (5)封杀:守备员持球,在跑垒员进垒或退垒到达垒位前,先触及垒位,或对击跑员进行传杀,使之出局。(6)追杀:守场员追赶离开垒位的跑垒员并用持球手碰触跑垒员使之出局。 棒球基本技术由接球,传球,击球和跑垒...
答：如何防范受伤对于棒球和垒球运动员而言，肩关节和肘关节的损伤是最常见的。在赛季前的训练和身体的状态是帮助预防劳损和损伤，尤其是急性损伤的关键。力量训练和心血管的耐力训练是足够的话，这样可以减少50%的劳损发生。请注意适当的技术动作，特别是投球动作可以减少劳损和急性的肌肉与韧带的损伤。在每次...
答：先发投手在一场比赛里对手臂的负荷是十分巨大的且肌肉也会疲劳和损伤（常见的解决方法就是比赛中休息冰敷 完后在热敷） 这不是投手都可以办到的 这就为什么有的是先发有的是中继 ，至于其他位置不换是有一个球队的考量 和球员的状态打击能力和场上的影响力，这里有个调度叫做指定打击(DH）限美联 ...
答：作为棒球运动员，挥棒该注意哪些小技巧？的技巧，棒球是生活中常见的运动，在亚洲比较流行。 那么，初学者必须掌握的棒球技巧是什么呢？ 棒球有什么规则？棒球技巧 (1)接球 双手接球，双眼盯着球，接球时必须双手挫伤缓冲动作，以免碰撞后反弹出手。(2)传球 用食指、中指、大拇指拿球。 和传球投球一样...
网友评论：
庄欢19378988204：
如何保养棒球及求正确挥棒姿势 -
29608颛映
： 1、首先要保证干燥:平时放在干燥处,不要总是装在袋子里面,袋子里加点干燥剂. ...2、其次是有空拿出来晒一下,记得擦拭.棒球投球技术要领:投手投球的时候大部分的力启消量都是靠脚蹬地以及拧腰还有最后手指的拨球.从蹬地上来说...
庄欢19378988204：
棒球左投应该怎么锻炼投球姿势? -
29608颛映
： 投手的肩膀和手肘是很容易受伤的,所以一定 要加强锻炼来保护. 将手臂想鸡翅膀一样抬到水平位置,将哑铃放 在手肘上保持姿势,这样可以很有效的加强肩 部肌腱耐力,保护肩部. 将大臂保持水平,手握哑铃,小臂做慢慢挥臂 动作,也是很不错的练习. 买一条投手用的力量练习带用于慢动作投球动 作则是专业队经常使用的训练方式. 另外,球速主要靠小臂和手腕速度决定,野蛮 地使用肩膀力量提高球速很容易受伤哦 投球不能只是手臂用力 也要用到腰 和下盘 下盘越稳越好 多跑步 记得投前要暖身 投完也要收操
庄欢19378988204：
棒球的入门知识 -
29608颛映
： 包括击球、跑垒和滑垒等,是得分的主要手段. (1)击球:有持棒挥击和持棒触击两种方法.击球员双手握棒,根据投手的投球动作和来球的路线采取相应的击球方式,力争将球击到守方队员接不到的远方或空档. (2)跑垒:击球员击出球后,在...
庄欢19378988204：
棒球比赛规则 -
29608颛映
： 棒球比赛具体规则: 1、投球 投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势.投球前均须用脚踏触投手板.正面投球只许向击球员投出.投球动作开始后,动作必须连续,不得中断.侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球,但投球动作开始后,...
庄欢19378988204：
棒球投手应该怎样挥臂? -
29608颛映
： 投手最关键的几个方面,一个是球速,一个是球种,一个是控球,一个是体能.球速的练习方法比较简单,就是进行长传球,也就是在200尺的距离进行传球.另外投手事实上最重要的还并非腕力,而要充分利用腰以及下半身的力量.我记得之...
庄欢19378988204：
棒球的规则是啥?怎样得分?怎样是好球? -
29608颛映
： 棒球规则:1、关于投球的规定投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势.投球前均须用脚踏触投手板.正面投球只许向击球员投出.投球动作开始后,动作必须连续,不得中断.侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球,但投球动作开始后...
庄欢19378988204：
棒球到底是怎么打啊? -
29608颛映
： 棒球运动规则并非人们想象的那么复杂,简单地说,就是投球,击球,接球.棒球比赛在两队之间进行,轮流进攻与防守.在9局比赛中,得分最多的队获胜.一队的三名投手都出局后,两队交换进攻与防守.如果两队在9局比赛中打平,还有加...
庄欢19378988204：
请问大家棒球怎样打 -
29608颛映
： 关于投球的规定 投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势.投球前均须用脚踏触投手板.正面投球只许向击球员投出.投球动作开始后,动作必须连续,不得中断.侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球,但投球动作开始后,只许投向击球...
庄欢19378988204：
六年级棒球投手,怎么能提高控球,怎么投得准一点 -
29608颛映
： 投手要想提高投球准确性,需要做到以下几点.1.确定正确的投球姿势,特别是下半身的稳定.任何时候都需要保持正确的投球姿势,包括体重移动轨迹,跨步的步幅,跨步的位置,上臂的运行轨迹,球离手时肘部的位置、手的高度,头部的姿态等等.2.进行有针对性的力量训练,保证投球动作不会变形.因为在比赛中可能要有数十次,甚至百次的重复动作.3.无球练习时,手拿毛巾重复投球姿势,看毛巾甩出的姿态和甩出的声音(需要教练解释说明一下)4.有球练习时,需要将依靠假人等道具,提高自身的临场感.5.平卧时,用正确的手肘动作,反复将球投向天花板,尽量实现球直上直下的运行.
庄欢19378988204：
棒球的各种球路要怎样投? -
29608颛映
： 四线快速球 直球所有投手最基础、也是所有人都会投的球路.一般来说,直球是最容易控球(把球投到投手心里希望的位置)的球种.将食指与中指轻轻放在球的缝线最宽的那段上方,并让缝线与手指垂直.从指尖出手时,全力让球成为由下往...
