横推从强化八极拳开始
答：每日练习逐步增加揉推次数,至每日推揉二三百次,肩即能松开,发力能吞吐自然,双臂劲快而有力,力能达于指尖。 (五)碾步 此功专练松腰,松胯,合膝,扣裆,松肩。乃肩胯腕臂之联合动作。久练则步灵,膝合。外三合。 (六)回环捋手 其法:做正骑马式,左右手捋带攥拳,以练小臂及掌根横力与十指抓力,...
答：《从八极拳开始横推诸天》。这部小说的男主角依靠系统抽到了8级拳，并且从此开始叱咤娱乐圈，全文中充满了奇思妙想以及少年意气，非常热血。《从八极拳开始横推诸天》是司空浩渺创作的玄幻类小说，故事情节跌宕起伏，是一部非常精彩的小说，一直在起点中文网连载。
答：其法:做正骑马式,左右手捋带攥拳,以练小臂及掌根横力与十指抓力,并能活胯开裆,横力增强。 (七)提膝 尽力提起而抱之,左右交互行之,久练能使腿活。 (八)呼吸功 其法:马步下蹲两掌心朝上,随呼吸自下而上提至乳间而后两手随呼气向前推放,时两肩下沉,肩窝吐力。而后左右手向外分开,身体下蹲,两手抄起...
答：八极拳发力时所产生的沉坠劲,对地面形成了很大的压力,这种强大的压力就使人和地面之间产生了很大的摩擦力,使得脚下生根,用以对抗对手的反作用力,能够更加有效地把向前的动量施加到对方身体,增强打击效果。 从以上我们运用《运动生物力学》的科学原理对八极拳发力技术的定性分析,我们可以得出这样的结论:一是八极拳的劲...
答：吴氏开门八极拳的法则 八极小架(老架子共分五段,各代表五重涵意)。 第一段动作名称:1、两仪顶肘;2、狮子张口;3、霸王开工;4、丹凤朝阳。 此段动作与“易”理相互对应。作“两仪顶肘”的开始动作是:“半步双撞”,此动作是“报门户”亦称“开门式”(报八极门户,让旁观者,不言而喻:这是“练八极”的),...
答：1、双足相距同肩宽，分站立势，两掌心向前，双臂自然下垂。项正颈直，双目平视，松肩松胯，双足五中趾抓地，精神集中。动作开始时，舌尖抵住人中穴，唇闭尽量自然。同时，用鼻慢慢吸气，三次提足跟时，尽力使腹胸内吸足、吸满空气。2、双手心向上，由下向上托，托至胸前，然后双手掌平托向前伸直与...
答：用法:当对方从我右侧用左拳向我胸部击来时,我用左手抓住对方左腕并往回领,同时用右掌击打对方左肋部。 八极拳习练者须知 1、霍氏八极拳乃中华武术中杰出的传统拳种之一。习练者须以振兴中华,续承和弘扬祖国宝贵的.文化遗产,树立高尚的武德,强身健体为宗旨,以保卫国家,增进世界人民友谊为己任。 2、习练者...
答：甲用贯耳捶时，如被对方抱截，甲可左手变掌，向外旋腕抓握对方左手腕，向里拉进，同时右手掌外推乙左肘尖；也可以用右脚把对方左脚埋住或 起，右手掌切向乙胸、肩部或咽喉处，把乙摔出。此招为八极拳的“ 提拦手式”六、揣肋炮 甲揣肋对方用挂肘格挡，甲可用左掌推击乙左肩，向外发力，...
答：八极拳单式名称:上步顶肘、进步攉打、左扶打、挤裆、右踢腿、反臂砸、左攉打、转环手双分掌、卡肚(卡撞)、推步按掌、翻身掌、左大缠、右大缠、小缠、上步掌、挂塔、跪膝、里扶外架、扑面掌、退步护裆、十字架、双分掌、上步掌、撩阴掌、上步掌、退步掌、退步掌挂搭、小缠、落步砸、夺步撩阴脚、左...
答：“十字劲”是八极拳劲力的主流,同时又包含了其它劲法,因此先把这个劲练好了就抓住了事物的本质。所谓“十字劲”是指前手向前打的劲力和后手向后拉的劲力构成了“十字”的一横;而沉肩、坠肘、跺脚、擤气即四肢百骸向下沉坠的劲,同顶顶、竖颈、拔腰形成向上的顶拔劲,构成了“十字”的一竖,因此我们叫它“十字...
网友评论：
驷刚18172937815：
八极拳的基本功咋练啊! -
16104红成
： 个人建议如果你的肌肉不是非常发达建议你从贴山靠开始练起 练习也简单无论是墙是树都可以练习 不厌其烦把前胸后背以及双肩往上撞 开始会很疼一个月左右就能习惯了 如果你有不错的肌肉的话练练站桩 之后就是猛爆发曲臂顶肘向前猛冲一段距离
驷刚18172937815：
认真学习八极拳一年,会达到什么水平
16104红成
： 你还真问对了,我虽然本身属于古少林拳,但是八极也在练. 八极拳属于传统武术,六大义你想要掌握住没有五年是不可能的. 你有武术底子的话,直接开始练习三劲六义即可,若没哟武术底子,请从马步开始.若有一天可以马步半小时,即为入门,此后一年内需练至马步一小时.这就算有底子了,你练任何传统武术都会方便点. 如果问什么水平,没练过的基本能打过(体型体重相近的).毕竟传统武术非一日之功. 以上回答完毕.
驷刚18172937815：
八极拳都有什么套路? -
16104红成
： 八极拳套路有:八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑.
驷刚18172937815：
八极拳有十字劲怎么练? -
16104红成
： 从基础练起啊...找个专业的师父会比较好...不过爆炸劲应该比较刚猛...应该是先练沉坠劲(我不练八极所以不清楚},但是站桩是必要的...
驷刚18172937815：
顺风旗怎么练 -
16104红成
： 转自百度文库. ☆开始练习的时候要务必充分把腰步活动一下,因为初期在没有找的下身腿部横起来的力量时只支撑住上身,那么腰部是成极限弯曲的. 为讲授方便,现在以顺风旗完成[右顺为例]后身体正向为“前方”,身体右侧为“上方”,...
驷刚18172937815：
怀孕 周数 不同 怎么办 -
16104红成
： 算时按整个妊娠期280天计算.具体的方法是:预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3,预产期天数=末次月经第一天的天数+7.这样,所计算得出的时间就是预产期.例如,最后一次月经是在2月1日...
驷刚18172937815：
《圣墟》一号到十号分别是谁? -
16104红成
： 十号是石昊曾经收的一个人物,自己猜猜看,
驷刚18172937815：
侦察兵捕俘拳口诀是什么? -
16104红成
： 侦察兵捕俘拳口诀: 1.上挡冲拳 : 起右脚原地猛力下踏,左脚向左侧跨出一步,在左转身的同时,左臂上挡,拳心向前,右拳从腰际旋转冲出,拳心向下,成左弓步7a64e4b893e5b19e31333365643631.要求:踏脚时要全脚掌着地,有爆...
驷刚18172937815：
老子的“道”是为了说明什么?“道”是怎么来的? -
16104红成
： 老子说的“道”是指一切事物的发展规律.道的产生,是从无到有,先有道再有1,然后一直发展到万物.你可以把思维放宽,理解为,当人类还没有出现,当地球,还没有出现,太阳也没有时,一切都没有.最先产生的是大自然的规律,有了大自然的规律,才有了太阳,地球等所有的星球.这个规律一直没停过,之后就发展到有人类……
