橙子一天吃2个可以吗
答：一般来说，每天吃橙子要注意适量，吃1-3个就可以了。如果橙子的个头较大，一般食用1-2个就可以了，而如果橙子个头较小，则可以选择吃2-3个。我们在吃水果的时候，应该注意营养均衡，不要只吃橙子，要多样化。如果吃的水果品种较多的话，则可以减少橙子的食用量，以免导致糖分摄入过量。
答：那么一天吃几个橙子最好呢？一般来说，每天吃一个到两个橙子是比较合适的。虽然橙子富含营养，但过量摄入也可能导致消化不良或者引起过敏反应。如果你正在服用某些药物，如降压药或免疫抑制剂，建议在食用橙子前咨询医生。除了直接食用橙子外，还可以将其制成果汁或加入沙拉中。无论哪种方式都能够享受橙子...
答：橙子含有维生素C是比较多的，每天吃1到2个橙子，可以满足人体一天的维生素C需求量。，对于身体的益处也是比较多的，维生素C可以促进人体的新陈代谢，帮助排出体内的垃圾，可以预防心血管疾病，维生素C还可以清除体内的自由基，可以美白皮肤，美容养颜，对于经常熬夜的人群是比较好的，橙子一般建议在饭后半小...
答：橙子是降火的，虽然是降火的水果，但是也不能多吃，一天吃1-2个是最好的，吃多了就容易上火了。吃橙子对身体还是有很多好处的，排毒的同时还可以降低血脂。另外，吃橙子还能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性。吃橙子能协助人体尽早代谢废弃物、脂质及碳水化合物，并降低外源碳水化合物的消化吸收，身体...
答：一天吃1到2个橙子，可以满足人体一天维生素C的需求量。二、一天吃几个橙子合适？通常一天一个橙子可补充人体一天的营养物质，不过如果想使橙子营养价值达到最大化，小孩一天可吃1～3个最好，而成人一天吃3～5个橙子最好，最多不能超过10个，不然很容易引发腹泻、糖尿病等不良现象。三、橙子哪些人不能...
答：一个人一天最多只能吃三个橙子。这主要就是因为橙子是属于上火的食物，也就是说如果吃一个两个的话，是可以很好的补充身体的维生素，但是吃太多的话就会容易上火，而且橙子当中的颜色很容易造成人的皮肤发黄，所以正常的情况下我们是不会吃太多的橙子。
答：一天保证吃2个就可以了，橙子能溶解病菌的效果，能有效清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的发展。具有还有防癌的功能，能有效增加身体抵挡细菌侵害的能力。用橙皮泡水喝，也是不错的。橙子中维生素含量高，利于人体吸收，并且促进神经细管向大脑输送营养成分的功能，使大脑及时吸收营养成分，提高身体...
答：中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热。 本回答由健康生活分类达人 于抒卉推荐 举报| 答案纠错 | 评论 8 1 其他回答 每天都吃如果你是易上火的体质那是会的它的成份和橘子差不多的。不过你可以吃一点柚子。柚子去火很有效。 热心网友| 发布于2013-05-11 举报| 评论...
答：一天吃两个橙子，是没有事的。不会有什么对身体不好的，完全可以放心的吃。
答：维生素，所以在怀孕期间可以适当食用橙子。关于橙子并没有每天必须食用几个的要求，但在橙子新鲜的情况下每天可以食用1-2个。怀孕期间孕妇对营养物质的需求量比较大，最好多吃一些营养价值高的食物。平时多喝一些鸡汤、骨头汤，可以帮助补充钙、蛋白质等营养元素，要注意不能够吃一些含糖量过高的食物。
网友评论：
刘陆17717666245：
大姨妈第一条来是黑色的,正常吗? - 妇科 - 复禾健康
53174裴晶
： 橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一.它种类很多,最受青昧的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙.橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾...
刘陆17717666245：
有人就吃橙子一天不能多出两个,是真的吗 -
53174裴晶
： 果酸会对胃产生影响,所以少吃是对的,但你天天吃一时半会也出不了事
