正宗霹雳舞全套教学
答：1、成蹲式，右手撑地，右腿侧面伸出在左腿前。2、双手撑地，左腿向后平伸。3、右腿向右移动，双手撑地，成跪式。4、双手撑地，左腿向右平伸于右腿前。5、左手撑地，右腿前进，成蹲式。6、左腿收回左侧，成蹲式。7、重复除了六步以外，还有二步、三步、四步等步伐。霹雳舞的分类 Breaking、Break...
答：霹雳舞躺起的练习方法如下：1、躺在地上，一只脚向上抬高，另一只脚保持在地上。这是起始姿势。2、将抬高的脚向天花板方向旋转，直到与另一只脚呈一条直线。这个动作要求身体的柔韧性和核心力量。3、保持这个姿势，将抬高的脚缓慢放回原位，与另一只脚保持一条直线。4、将两只脚一起向左旋转90度，...
答：风格动作是霹雳舞的基础，也是霹雳舞风格的主要体现。包括以下舞蹈风格：◇战斗步（Up-Rock）：模拟打斗的舞蹈。◇摇摆步（Top-Rock）：身体直立有摇摆动作的舞蹈。◇地板步（Footwork）：身体下伏，以手臂支撑地面，双腿快速翻转和移动 ◇定招（Freeze）：由手部支撑地面完成的身体空中停顿动作。◆力量动作...
答：2.Downrock：这是舞者在地面上跳舞的部分，包括手肘、手掌和膝盖的动作。3.Powermoves：这是一些高难度的动作，包括旋转、手腕翻转和翻滚等。4.Freezes：这是舞者在跳舞时突然停顿的动作，通常用手臂、肘部或头部支撑身体。以下是一些基本的霹雳舞技巧：1.练习平衡：霹雳舞中的很多动作需要良好的平衡能力，...
答：霹雳舞入门动作 学习霹雳舞，基本动作是不容忽视的。下面是我分享的霹雳舞入门动作介绍，一起来看一下吧。基本动作1上摇滚 上摇滚是一种类似武打的舞蹈动作，是一种表意动作，也就是象征性的动作。基本动作有：抓取、耻笑、大笑、狂笑、将对手的动作扔还给他等。这些动作不是生活中的动作，而是舞蹈化了...
答：1.首先掌握mj舞最基础步法，这是一种类似于rap步法的脚步——分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。此步伐要多练，以它可以引申多种步法(像侧滑)。*方法:向左，向右，来回移动；膝盖打直，或膝盖大幅度弯曲移动。2.振肩和扭胯，这两个动作大家应该都会只是普遍力度和幅度不够，我们要不断在这方面...
答：breaking霹雳舞的基本功: 首当其冲,练breaking需要的是力量,没力量的话,基本每个动作都做不好,而跳breaking要的力量主要是手臂力量和腹部力量,练的时候你就会知道了如果手没力气,支撑不行,倒立不行,更别说支撑跳跃那些了,所以力量很重要。 本人推荐练手力方法:刚开始就练倒立,一般人只要有骨头有一定的承受能力的...
答：学跳霹雳舞，切记一定要重视跳舞之前的`热身运动，否则在你进行舞蹈练习的过程中身体很容易受伤。所以，千万不要一上来就拉伸肌肉，而要先做一些简单的动作来预热，如跑跑、跳跳。而且，关节是最易受伤的部位，所以一定要认真活动，特别是肩关节、腕关节、髋关节等。以上给大家介绍的是霹雳舞教学之特殊的...
答：(跳什么舞这一点都是关键)等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐,更快更多变的节奏。要求是一样。不过在第二步的刚开始可能会觉得力不从心,总觉得这一拍的脚步还没收回来下一拍就来了。多练吧,这就要靠练了。而且动作的幅度尽可能的大。(动作的幅度越大对速率的变化就越高,速率变化越夸张...
答：说霹雳舞是POPIN的自重，不知道意思别来这误导人，霹雳舞是BREAKIN，POPIN是机械舞。。。基础动作有三角架，三角撑，飞机撑，头架，六步，倒立等。
网友评论：
暨米18416189916：
霹雳舞教学视频
26049权孙
： http://v.youku.com/v_show/id_XNjQwNDcyODQ=.html http://v.youku.com/v_show/id_XNjU1OTk1Mjg这是一个150分钟的breaking教学
暨米18416189916：
新手学霹雳舞,应该从什么学起,怎么学?
26049权孙
： 收到求助了. 打好基础最重要```外在的基本功:每天坚持锻炼两小时的体能(手臂的力量,腰力,腿力),至少练习三小时的舞,听大量的舞曲和看大量高手们的视频内在的基本功(非常重要):要有一颗热爱街舞的心,舞这个东西永远只属于有心的人楼主加油了你先从培养兴趣开始吧!到百度百科搜索“街舞”,去了解了之后再去看些关于街舞的电影,如“霹雳舞”“甜心辣舞”“街舞少年”(当然不只这几部电影哈,在这只能给你推荐对你思想起步有作用的电影)
暨米18416189916：
霹雳舞的教程
26049权孙
： 你好 推荐你几个视频 http://www.tudou.com/programs/view/6Ov3dtiSdew/ http://v.youku.com/v_show/id_XMTAzNTI3NjQ0 希望楼主采纳
暨米18416189916：
谁有霹雳舞的教程?
26049权孙
：http://www.bjdxs.com/video/caiyi/2007-05-19/288775.html这里有很多,你可以来看看
暨米18416189916：
街舞霹雳舞基础一些的有哪些动作?? -
26049权孙
： 说霹雳舞是POPIN的自重,不知道意思别来这误导人,霹雳舞是BREAKIN,POPIN是机械舞...基础动作有三角架,三角撑,飞机撑,头架,六步,倒立等.
暨米18416189916：
劈雳舞怎么学
26049权孙
： 讲几点吧 1把体力练好 必须多平常人的 2-3倍 2平衡也要练好 街舞嘛 特别是霹雳舞 平衡特别重要 3把 脚 手 腰 脖子 这些关节练的柔韧点 4不要遇到点麻烦就想着退出 不见风雨怎么见彩虹呢 希望我这些能给你帮助
暨米18416189916：
谁能给我一整部霹雳舞教程的下载地址
26049权孙
： http://www.bjfree8.cn/ 霹雳舞| 机械舞|Poping教程 |滑步教程 |埃及手教程|迈克尓杰克逊教程|Breaking教程|locking教程|hiphop教程 http://aple202.home.sunbo.net/show_hdr.php?xname=8N91N01&dname=2ICDE11&xpos=38michael舞蹈基本舞步训练: http://post.baidu.com/f?kz=21150386 你先凑合看吧、、
暨米18416189916：
街舞—霹雳舞全教程 谁有?
26049权孙
： www.style2ouf.com/ www.street-e.com www.dance6.com/breaking.htmhttp://www.bw515.com/bbswww.51555.orgwww.51555.comwww.hiphoper.comwww.hiphoper.netwww.bboyworld.comwww.dancesky.com视频网站自己学.
暨米18416189916：
怎么学霹雳舞 -
26049权孙
： 我是自学,关于自学或许我可以帮助你,因为街舞其独特的动作,所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多,而且有一定的危险系数,建议你训练的时候戴护具,比如护腕、护肘、护膝之类的,这个不是死规矩,可以根据自己的喜好佩带,不过...
暨米18416189916：
霹雳舞中的电波怎么学
26049权孙
： 电流?wave?? 分十一步 要求就是分节清楚 手臂做完了还是抬平的 而不是一wave就下来了 想学很简单 自学也能会 我就是自学会的wave 具体的视频 土豆网--波浪 教学
