正常人吃什么盐最好健康
答：若有特殊需求还可以选择强化营养盐，强化营养盐包括加硒盐，加锌盐，核黄素盐，加铁盐，低钠盐等等，可根据自己自身情况选用。一般来说老年人以吃低钠盐为主，可以适量食用加钙盐和加硒盐。青少年以钙盐为主，配合一些锌盐、硒盐，中年人可以将几种盐交替着吃。对于一般人而言，长期选用低钠盐并没有...
答：在正常的情况下，健康的人食用含碘低钠盐是最健康的。必要的碘的摄入能够有效预防单纯性甲状腺肿疾病。食物中一些藻类，比如说紫菜，海带等，含碘比较多，如果平时使用这些食物不多的话，那么含碘盐是必须要使用的。有研究表明，高钠高盐是发生心血管疾病的重要影响因素。所以说低盐饮食是最健康的，少...
答：正常人就吃普通的盐就可以了，嗯，现在我们国家的原因一般都加有碘，像在沿海城市海鲜比较多的地方，最好就不要吃加碘盐，因为海参里面本身就带有点了，象在内陆地区海参比较少的地方吃，加碘盐会更好。
答：1、加碘盐：大部分人适用 碘是人体必需的微量元素，吃多了、吃少了都有危害。我国的碘推荐量：成人是150ug/天，儿童3-14周岁每日90-120ug/天。但对特殊群体来说，还是有一定的差异性的。 对于大部分人来说，不食用碘盐可能会导致碘摄入不足，从而影响健康。2、低钠盐：适用高血压人群 平常吃的...
答：1、相对来说，有碘盐最健康。2、相对而言，有碘盐在食用盐中是对于身体来说比较好的一种盐类，也是食用范围比较广泛的一种盐。碘元素对于人体来说是必须的微量元素，而其在于人体内是比较难以存留的，在日常生活中碘含量比较少，大部分人群最为主要的是通过食用盐来获取。所以对于正常人来说有碘盐的最...
答：食用盐比较好的选择含碘盐就可以了。根据是否加碘，可分为碘盐和无碘盐。我国多数地区饮用水中碘含量较低，一度导致甲状腺肿（俗称“大脖子病”）等碘缺乏病高发。为积极防治，我国于1995年采取食盐加碘措施，人为添加碘酸钾、碘化钾或海藻碘，碘含量一般为21~33毫克/千克，适合绝大多数人食用。国际食品...
答：中国人最适合食用的盐包括：天山湖盐、自贡井盐和茶卡盐。1、天山湖盐：天山湖盐产自新疆天山脚下古老的盐河流域，采用天然的开采方式，保证了湖盐的纯度，属于高品质食用盐。其中比较有代表性的食盐有3种，分别是中盐天山湖盐、粤盐天山湖盐、粤盐雪晶盐，价格亲民。2、自贡井盐：自贡自古以来就是我国...
答：碘盐 最好了。（其实你看哪个贵些就是好的了）碘盐 的好处 1.促进 能量代谢 ：促进物质的 分解代谢 ，产生能量，维持基本生命活动；2.维持垂体的生理功能；3.促进发育：发育期儿童的身高、体重、骨骼、肌肉的增长发育和 性发育 都有赖于 甲状腺素 ，如果这个阶段缺少碘，则会导致儿童发育不良；4....
答：成人轻度缺碘将出现疲乏、肌无力、粘液分泌过多的症状。食入过多的碘即日摄入量超过2000微克，也有产生甲状腺肿大的潜在危险。碘的食物来源：在碘的食物来源中，最为有效的是碘化食盐。在自然界的食物中，碘的食物来源主要有：干海藻、碘化食盐、海水鱼、甘蔗废蜜、海产品、蔬菜、乳类及乳制品、蛋、全...
答：问题一：正常人吃什么盐好 本地卖的普通的盐就行了，一般是加碘的，所谓什么海藻盐之类不过是盐务局增收的手段而已，变相涨价罢了。高档的也是炒概念，别信 问题二：吃什么盐最好？ 盐，按照生产方式分:有海盐和井盐，按照功能分:有含碘盐、无碘盐、低钠盐等，一般身体健康的人应该使用含碘盐，...
网友评论：
卢卓13733298471：
健康人流血伤口碰到艾滋病人洗澡水会不会传染艾滋病 - 艾滋病 - 复禾...
12420闫航
： 盐是一种矿物质,化学成分是氯化钠(NaCl),重量为钠占40%,氯占60%.人类吃盐表面上是图其味道,其实是因为机体的内在驱动,因为钠离子是控制和调节人体功能必不可少之物,还是合成其他化合物的基本成分.盐还有一个功能是食...
卢卓13733298471：
正常人吃什么盐最好?
12420闫航
： 一般人群每日食盐量为6—8克.我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克.对于有轻度高血压者,美国关于营养和人类需要委员会建议应控制在4克,这个标准对我国患有心脑血管病者也是适宜.
卢卓13733298471：
眼里有白色透明眼屎,一天到晚都有,搞得我在班里都不敢用眼看别人...
12420闫航
： 含碘的盐. 碘在人体内含量很少,约定5-20毫克,而70-80%集中在甲状腺内,其余的分布在肝脏、肺部、睾丸、肾脏、血液、淋巴结、大脑等组织中.食物是人体碘的主要来源,食入过多的碘,将产生碘中毒. 一、碘的主要生理功能 碘的唯一...
卢卓13733298471：
正常人吃什么盐好 -
12420闫航
： 本地卖的普通的盐就行了,一般是加碘的,所谓什么海藻盐之类不过是盐务局增收的手段而已,变相涨价罢了.高档的也是炒概念,别信
卢卓13733298471：
正常人吃什么盐最好 健康 -
12420闫航
： 日常生活首选是无碘盐,其它就要根据个人身体情况,加锌盐对机体免疫功能身体发育适合老年体弱者,加钙盐对缺钙有好处
