正常人应该吃加碘盐还是无碘盐
答：你好，正常人有一个腺体叫做甲状腺，分泌的甲状腺素需要碘才行的。所以正常来说是补充碘质是从海产品和含碘的食盐中获取。我们吃加碘盐是为了预防甲状腺肿大俗称大脖子病，其实我们吃的其他食物中也有碘，只是吃加碘盐为了更好的预防缺碘！如果您定期食用含碘丰富的食物，像海带这一类的食物。一般是可以不...
答：正常情况下应该食用加碘盐好，只是特殊人群需要食用无碘盐。无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢。碘存在于自然界中，人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。为避免碘过量，建议以下人群不要食用加碘盐，应该食用无碘...
答：食盐加碘与不加碘其实是一样好的。目前人们食用的基本是加碘食盐，没有特殊情况时，大多数人食用加碘盐或不加碘盐均可。现代人普遍不缺碘。盐本身也含碘，只不过加碘盐的碘量稍多。但随着生活条件改善后，我国食用盐中的碘量已经下调，其实对大多数人，食用无碘盐或者碘盐均可，没有好与不好的问题。...
答：加碘盐-正常及缺碘人群 加碘盐就是在普通盐中添加了一定剂量的碘化钾和碘酸钾，可以防治碘缺乏，适合正常人群，以及缺碘人群食用。由于碘对于人体的基本生命活动、体格发育和脑发育都有重要作用，能合成甲状腺激素，影响人体健康，而由于环境因素以及其他因素，人体很容易缺碘，因此国家出了这样的加碘盐...
答：以前这种病是和常见的，但是现在几乎没有看到这种情况的发生了，经过调查研究，很多由于吃了没有加碘的食盐而导致大鼻子病的人所占比例较大，后来国家为此问题出台了相关政策，对食盐的加工有着非常严格的管理，从而减少了这种患病几率的发生。因此，正常人如果吃了没有加碘的食盐，那会严重影响人们的身体...
答：一般人吃普通盐就可以。市场上的食盐可大致分为加碘盐、无碘盐、强化营养盐这几类。沿海居民经常食用含碘多的海产品，所以可以选用无碘盐。若有特殊需求还可以选择强化营养盐，强化营养盐包括加硒盐，加锌盐，核黄素盐，加铁盐，低钠盐等等，可根据自己自身情况选用。一般来说老年人以吃低钠盐为主，...
答：目前人们食用的基本是加碘食盐，没有特殊情况时，大多数人食用加碘盐或不加碘盐均可。现代人普遍不缺碘，以往可能人们食用一次海产品非常困难而可能缺碘，因此临床中碘盐和无碘盐其实均属于较好的食盐。盐本身也含碘，只不过加碘盐的碘量稍多。但随着生活条件改善后，中国食用盐中的碘量已经下调，其实对大...
答：低钠盐一般不是无碘盐，由于我国是个较为缺碘的国家，土壤、水源中的碘含量往往不能满足人体的正常需求，尤其是对于身处内陆地区的人来说，所以现在市面上的食盐中一般都会加一定含量的碘元素。低钠盐通常是以碘盐为原料，再往其中添加了一定量的氯化钾和硫酸镁制成的，所以本身也是含有碘元素的，并不...
答：无碘盐和加碘盐没有好坏之分，它们的区别主要在于碘含量不同。碘缺乏地区的居民适合用加碘盐，水碘含量高的地区居民适合用无碘盐。要知道自己适合吃哪种盐，就要先了解自己所处环境的水碘含量。像我们湖南属于碘缺乏地区，所以我一直都是买雪天加碘盐，有利于补碘。
网友评论：
归严13029386419：
正常人能吃无碘盐吗 -
5974良服
： 能,只不过会比一般人容易得碘却乏症(俗称大脖子病)
归严13029386419：
平常人吃含碘的盐好还是不含碘的盐好 -
5974良服
： 现在的大多数都是含碘的,海边的不需要吃,因为摄取的食物中已足够,内陆还是需要吃的,可以预防甲状腺肿大,即俗称的大粗脖 望采纳
归严13029386419：
正常人可以吃无碘盐吗 -
5974良服
： 可以吃,但不易经常吃,无碘盐和碘盐应交替吃,长期吃一种盐都有害处! 中国是一个极度缺碘的国家,所以在日常生活中所补充的碘很少,达不到日常消耗标准.当你长期食用无碘盐时,有可能出现缺碘症状,严重点可能得大脖子病.一般无碘盐是病人吃的,正常人还是吃碘盐就可以了!虽然固定吃一种不好,而且无碘盐在市面上是买不到的,必要要特殊渠道才能购买的,而且买的人一般都是甲亢患者!由于中国饮食习惯,在炒菜时,都是放盐后还要炒一会,那样基本是补充不了多少碘的,所以,吃碘盐就行了,无碘盐还是少吃为好!
归严13029386419：
正常人可以吃无碘盐吗 -
5974良服
： 可以,不会.碘存在于自然界中,人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取.补碘过多,会导致甲亢或者甲减.成人一天合理的碘摄入量为150微克,如果一天每人摄入超过200微克碘的话,就是碘超量.扩展资料:碘的摄入量并不是越多越好,如果人体摄入的碘过多,也可能引起危害,如高碘性甲状腺肿等疾病.由于工作压力大、生活节奏加快等因素,近年来临床中出现越来越多的甲状腺机能亢进等甲状腺疾病的病人,对于已患有甲亢或有家族遗传史的人群来说,要控制过多的碘的摄入,应食用无碘食盐. 同时他还指出,我国目前的鼻炎患者逐渐增多,使用的盐水洗鼻的方法也须用无碘盐.参考资料:无碘盐-百科
归严13029386419：
坚持用食盐水洗眼好吗?(眼睛没有异常的前提下) - 眼科 - 复禾健康
5974良服
： 无碘盐不是有毒盐,是可以食用的.在没有加碘盐推出之前,人们都是食用无碘盐的啊. 碘缺乏会让人得甲状腺疾病,碘过多同样对身体不好.在一些西北偏 远山区地方,碘缺乏让山区居民发病率达52.5%—56.5%.中国推 行加碘盐,对那些山区居民来说确实是福音.但对平常摄碘非常容易 的地方,如南方的一些沿海地区.对加碘盐是不是非吃不可,我觉得 有所保留.报纸上已经报到,食用加碘盐,已经使某些人的血液里碘 含量超出正常值范围了.我是生长在南方沿海地区的,所以,在炒菜 时都上先放盐,让高温将碘破坏.在煲汤时又在煲好后放盐,希望可 以达到平衡啦. 以上只是我的一点见解,不要见笑.
